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摘要：蛔蟲得酸則伏，用烏梅配細(xì)辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發(fā)的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。 查看全文>>

摘要：同時(shí)在進(jìn)行酸奶減肥法的可以將紅酒煮烏梅加到酸奶中，味道酸甜，又能將酸奶減肥吃出新意。 查看全文>>

摘要：烏梅可軟化骨刺，改善血液循環(huán)，減輕水腫而療足跟痛。取烏梅200克，加水2000毫升煎40分鐘，過濾去渣，加食醋200毫升，待藥液溫度適宜時(shí)，浸泡足跟，每晚1次，…… 查看全文>>

摘要：有助于治療咽喉腫痛、胃痛或者是對于食物中毒都有著一定的療效。 查看全文>>

摘要：經(jīng)炮制后，藥性由微寒轉(zhuǎn)微溫，保健功效更強(qiáng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、養(yǎng)肝護(hù)肝、養(yǎng)腎補(bǔ)腎、潤腸通便等功效。 查看全文>>

摘要：烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實(shí),含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有理想的抗菌作用。 查看全文>>

摘要：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc滾水泡開，茶色轉(zhuǎn)為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。 查看全文>>

摘要：金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等，可利尿、清濕熱、緩解經(jīng)痛、保護(hù)消化系統(tǒng)、增強(qiáng)肝臟功能，感冒時(shí)飲用還可以退燒。 查看全文>>

摘要：烏梅中含有一種檸檬酸，這種酸能夠幫助身體吸收維生素以及酵素，有效的預(yù)防患有疾病，平時(shí)工作的時(shí)候吃上一些酸梅還具有消除疲勞的效果。 查看全文>>

摘要：烏梅里有一種成分檸檬酸酸，這種成分可以幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。 查看全文>>

摘要：.豬絞肉先用生抽腌10分鐘，鍋內(nèi)燒半鍋清水，水燒開后加少許開水入絞肉碗內(nèi)。 查看全文>>

摘要：平菇性微溫、味甘，能滋補(bǔ)脾胃、除濕驅(qū)寒、補(bǔ)氣和血，清肺熱、增強(qiáng)抗病毒能力、舒筋活絡(luò)。 查看全文>>

摘要： 把鍋在置放火上，倒入適量的色拉油。炒熱后投入泡椒、姜片、蒜瓣、酸菜，翻炒均勻后淋入料酒，加入適量的鹽、雞粉繼續(xù)翻炒。 查看全文>>

摘要：碧根果富含油脂、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，有潤膚的功效，常吃能夠使皮膚滋潤光滑、有彈性，孕婦懷孕期間妊娠反映比較大的，睡眠不是很好，吃些碧根果可以使皮膚舒展…… 查看全文>>

摘要：含豐富的亞麻油酸、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、銅、鉀、鎂、磷、葉酸、維生素B1、維生素B2等成分，具有補(bǔ)腦健腦、潤膚黑發(fā)、抗壓減壓、防癌抗癌等功效。 查看全文>>

摘要：核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升紅細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用。 查看全文>>

摘要：每周最好吃兩三次碧根果，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楸谈兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。 查看全文>>

摘要：　茼蒿具有平補(bǔ)肝腎、消食開胃、平肝利肺、清血養(yǎng)心、利小便、寬中理氣的作用，對心悸、失眠多夢、心煩不安、痰多咳嗽、腹瀉、胃脘脹痛、夜尿頻多、腹痛等癥有食療作用。 查看全文>>

摘要：鍋中注水燒開，加入鹽、雞粉、食用油、茼蒿煮半分鐘，撈出擺放整齊，將草菇倒入沸水鍋中，煮1分鐘，至其斷生撈出。 查看全文>>

摘要：茼蒿洗干凈切成段，用熱水焯一下，雞蛋液中加入吃蔥花，攪拌均勻后炒熟，在熱油鍋中爆香大蒜，放入茼蒿，顏色變深綠后加入雞蛋、鹽、蠔油，翻炒均勻就可以了。 查看全文>>

摘要：食欲對于身體健康來說非常的重要，如果沒有食欲那么飲食就會(huì)受到影響，這樣身體吸收到能量也會(huì)出現(xiàn)問題，最終導(dǎo)致身體中的器官操作出現(xiàn)問題。 查看全文>>

摘要：木瓜之所以對肝臟有益，是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠滿足機(jī)體所需，同時(shí)還能有效的增加肝細(xì)胞的抵抗力從而穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。 查看全文>>

摘要：每100克含水分95.8克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纖維0.6克，灰分0.9克，胡蘿卜素0.28毫克，維生素B1 0.01毫克，維生…… 查看全文>>

摘要：將炒鍋放在火上，倒入花生油，燒熱之后，放入蔥和蒜片炒出香味，把切好的冬菇放進(jìn)去翻炒，放上料酒和少量的水，把茼蒿放進(jìn)去，加上少量的鹽，用水淀粉勾芡，淋上雞油就出鍋…… 查看全文>>

摘要：蒿有化痰止咳、養(yǎng)心補(bǔ)血、健胃補(bǔ)脾、降低血壓、通利二便的功效，適用于痰熱咳嗽、心悸怔忡、失眠多夢、心煩不安、脾胃不和、高血壓等癥。 查看全文>>

摘要：將米、紅豆都分別清洗好，放入鍋中，加水用中偏小的火熬煮20分鐘，沸騰后轉(zhuǎn)至最小火，令水分充分融入米粒中，紅豆的香氣滲出。 查看全文>>

摘要：娃娃菜中富含葉酸，孕婦吃娃娃菜可以補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。 查看全文>>

摘要：娃娃菜中含有非常豐富的纖維素，而纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，緩解便秘、防止大便干燥。 查看全文>>

摘要：娃娃菜所含營養(yǎng)價(jià)值成分與白菜相近似，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。 查看全文>>

摘要：缺鉀現(xiàn)象原本并不常見，現(xiàn)在的人一日三餐沒正點(diǎn)，長期不吃主食，靠大量喝咖啡來提神，再加上工作壓力大，這種肉體和精神的緊張也會(huì)造成鉀元素的流失，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)娃娃菜就…… 查看全文>>

摘要：大白菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。 查看全文>>

摘要：冬日多風(fēng)干燥，常吃大白菜能起到潤腸、幫助消化的功用，大白菜維生素C含量也高于小白菜和娃娃菜，常吃還有護(hù)膚養(yǎng)顏的效果。 查看全文>>

摘要：粉絲從冷水中撈出，控去水份，碼放在大碗中，再將娃娃菜跟火腿絲碼放好。 查看全文>>

摘要：把娃娃菜直接放入滾開的雞湯中焯水，焯水時(shí)間大約三分鐘，這樣焯水過的娃娃菜，既吸飽了雞湯的鮮味，又保持了蔬菜的脆感，不至于過于軟爛。 查看全文>>

摘要：娃娃菜跟我們平時(shí)吃的大白菜是很像的，可能很多朋友會(huì)認(rèn)為娃娃菜就是白菜，所以我們建議大家在沒事的時(shí)候還是應(yīng)該要去多了解一些相關(guān)的知識(shí)的。娃娃菜是一種航過引進(jìn)進(jìn)來的…… 查看全文>>

摘要：娃娃菜的做法實(shí)在是太多了，我們可以做成麻辣娃娃菜，也能做出蒜蓉娃娃菜，娃娃菜可以搭配很多肉類，所以我們能做出娃娃菜鮮蝦粉絲湯和娃娃菜番鴨等，娃娃菜的營養(yǎng)非常豐富…… 查看全文>>

摘要：制作過程： 娃娃菜洗凈，控干水分，在底部切十字形至中部，用手剝成四大塊，待用 把鹽撒進(jìn)葉梗厚質(zhì)部分，再將娃娃菜放入鹽水。 查看全文>>

摘要：娃娃菜大家并不陌生，但對于娃娃菜的做法，很多朋友或許不了解，娃娃菜湯功效很多，經(jīng)常吃對人體也有非常大的好處，接下來讓我們了解一下關(guān)于娃娃菜的做法。 查看全文>>

摘要：娃娃菜不經(jīng)意一看都會(huì)被當(dāng)做是還沒有長大的大白菜，但其實(shí)兩種蔬菜是不一樣的，但營養(yǎng)價(jià)值是相同的。不到我們中國人喜歡吃娃娃菜，就連韓國都喜歡我們的娃娃菜，尤其是娃娃…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)娃娃菜還有很多功效，比如說能夠養(yǎng)胃生津，還能夠利尿通便。上火的時(shí)候吃娃娃菜能夠清熱解毒，能夠敗火。娃娃菜當(dāng)中除了維生素含量豐富之外，纖維素的含量同樣豐富，吃…… 查看全文>>

摘要：我們在日常經(jīng)常會(huì)食用到蔬菜，娃娃菜就是其中的一種。鮮嫩的娃娃菜能夠讓我們品嘗到美味新鮮的蔬菜口感，而且對于娃娃菜其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較的多，對于人體需要的維生素…… 查看全文>>

摘要：白菜的差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高；因其味道甘甜而深受人們的喜愛。下面一起來詳細(xì)了解一下！ 查看全文>>

摘要：每一個(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣和飲食口味，但是如果我們?nèi)粘ｏ嬍晨偸请S著自己的口味去調(diào)整，有的時(shí)候容易對身體造成傷害，我們一定要結(jié)合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健…… 查看全文>>

摘要：娃娃菜又被稱為微型的大白菜，是近些年從日本引進(jìn)的一種新品種蔬菜，從外觀上看和大白菜很像，只是尺寸要小很多，只有大白菜的四分之一左右，因此得名娃娃菜。娃娃菜和大白…… 查看全文>>

摘要：很多老年朋友平時(shí)也沒有什么情況，可是一到醫(yī)院檢查血壓的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是高血壓了而且血壓還非常的高，高血壓容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)一些并發(fā)癥，所以我們需要做好對于高血壓的…… 查看全文>>

摘要：處理蔬菜的方法有很多種，我們可以用來熱炒，也可以用來做湯，還可以用來腌制和涼拌，干煸是一種能在短時(shí)間令菜立刻加熱的做法，干煸的好處在于能令蔬菜更加的油量，香氣更…… 查看全文>>

摘要：說起娃娃菜大家并不陌生，娃娃菜其實(shí)就是比較小顆的白菜。之所以叫它娃娃菜是因?yàn)樗旧淼膫€(gè)頭就像蔬菜里的娃娃一樣，故因此得名。娃娃菜生吃熟吃是都可以的。大家可以切下…… 查看全文>>

摘要：飲食對于產(chǎn)婦有著非常重要的作用，好的飲食有利于產(chǎn)婦身體的健康以及寶寶的成長和發(fā)育，而不好的飲食不但容易傷害到產(chǎn)婦的身體而且還可能影響到寶寶的健康。我們知道產(chǎn)婦有…… 查看全文>>

摘要：一般情況下，吃秋葵最好不要喝酒。秋葵是寒性食物，和酒精一起吃會(huì)容易刺激腸胃，會(huì)容易引起身體不適，不利于身體健康。 查看全文>>

摘要：秋葵雖然含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及各種礦物質(zhì)，紅秋葵甚至還含有花青素，但是這秋葵也存在很多的禁忌，食用不對或者自身體質(zhì)的原因是可能引起拉肚子的現(xiàn)象。 查看全文>>