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摘要：功能主治止咳祛痰，消食化滯，活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食積腹痛、跌撲瘀腫、瘀血經(jīng)閉。 查看全文>>

摘要：沙棘能夠降低膽固醇及血脂，增強血管彈性及降低血壓，還具有強力殺菌作用，尤其適用肺，胃部的感染及微生物感染，也能調(diào)節(jié)血糖，降低糖尿病發(fā)作，并減少30%的直腸癌及5…… 查看全文>>

摘要：到中藥店買烏梅，洗凈后在水中浸泡約30分鐘。 將烏梅和連帶浸泡的水一起入鍋煮，先用大火把水燒開，然后再用小火煮，看到烏梅的皮被煮成渣掉出來為止，全過程約30分鐘…… 查看全文>>

摘要：這是因為孩子的身體處于一個正在生長發(fā)育的時間點，腸胃功能并沒有完全發(fā)育成熟，相對來說身體以及腸胃的抵抗力比較差，如果說大量的服用了烏梅，這種酸性物質(zhì)會腐蝕腸胃，…… 查看全文>>

摘要：烏梅肉泡蜂蜜。烏梅不大，皮也很薄，拿一塊潮濕的干凈毛巾把烏梅包起來，潤濕它，核兒剝離開后，把烏梅肉泡在蜂蜜里，七天就可以吃了。這個偏方對于患有咽炎、喉嚨干燥、聲…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代研究證明，青梅或梅子汁中含鉀多而含鈉較少，因此需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之；烏梅中含有兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之；烏梅中含多種有機酸，有改善…… 查看全文>>

摘要：看長度：比比你的中指。秋葵越小越嫩，一般在花謝后3~5天采摘，推遲采摘粗纖維增多會失去食用價值。長度5~10厘米為最好（人的中指一般長約8厘米，可作參考），再長…… 查看全文>>

摘要：做法：將選好的沙棘果倒入缸內(nèi)，加大曲，用木耙上下攪勻，在室溫20℃發(fā)酵15天。將發(fā)酵后的沙棘果實摻入麩皮，用粉碎機打碎，放放缸內(nèi)攪拌均勻，進行第二次發(fā)酵，此時溫…… 查看全文>>

摘要：沙棘能夠降低膽固醇及血脂，增強血管彈性及降低血壓，還具有強力殺菌作用，尤其適用肺，胃部的感染及微生物感染，也能調(diào)節(jié)血糖，降低糖尿病發(fā)作，并減少30%的直腸癌及5…… 查看全文>>

摘要：沙棘果為胡頹子科沙棘屬植物沙棘（Hippophae rhamnoides L。）的果實，又名醋柳果，酸刺果。沙棘果是一種小漿果植物，落葉灌木或小喬木。沙棘具有很…… 查看全文>>

摘要：烏梅肉泡蜂蜜。烏梅不大，皮也很薄，拿一塊潮濕的干凈毛巾把烏梅包起來，潤濕它，核兒剝離開后，把烏梅肉泡在蜂蜜里，七天就可以吃了。這個偏方對于患有咽炎、喉嚨干燥、聲…… 查看全文>>

摘要：做法：將選好的沙棘果倒入缸內(nèi)，加大曲，用木耙上下攪勻，在室溫20℃發(fā)酵15天。將發(fā)酵后的沙棘果實摻入麩皮，用粉碎機打碎，放放缸內(nèi)攪拌均勻，進行第二次發(fā)酵，此時溫…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代研究證明，青梅或梅子汁中含鉀多而含鈉較少，因此需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之；烏梅中含有兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之；烏梅中含多種有機酸，有改善…… 查看全文>>

摘要：做法：茼蒿洗凈，控干水分，放入熱油鍋中大火煸炒，顏色變成深綠色之后，加入白糖、味精，炒勻后淋上香油就可以出鍋了。 查看全文>>

摘要：茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發(fā)，這樣會減弱茼蒿的健胃作用，所以烹調(diào)時應(yīng)注意旺火快炒。 查看全文>>

摘要：治療煩熱頭昏，睡眠不安：鮮茼蒿菜，菊花腦（嫩苗）各60——90克，煮湯，一日2次飲服。 查看全文>>

摘要：鍋中放植物油，燒至五層熱，將香椿一根根掛糊，下油鍋炸，炸至鼓起時撈出，再將油燒至七層熱，將炸好的全部香椿倒入油鍋，撥散，翻轉(zhuǎn)炸至將黃色時，撈出即可。 查看全文>>

摘要：秋葵是營養(yǎng)價值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鮮甜味，深受廣大人民喜歡。由于是食物，所以很多人會擔(dān)心秋葵是否有同食禁忌食物。這個大可放心，秋葵沒有什么食物是不能共…… 查看全文>>

摘要：香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，含量遠高于一般蔬菜；而香椿中蛋白質(zhì)含量高于普通蔬菜，還有生成致癌物亞硝胺的危險。不同地區(qū)、品種和生長期的香椿，其中的硝酸鹽和亞硝酸鹽含…… 查看全文>>

摘要：香椿苗既可以食用，也可以藥用，營養(yǎng)價值比較高。香椿苗中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以外，還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣多種營養(yǎng)成分。每百克香椿苗中…… 查看全文>>

摘要：春末夏初，正是香椿芽上市的大好季節(jié)。早在漢代，香椿就曾與荔枝一樣作為貢品，深受皇上及宮廷貴人的厚愛。香椿不僅營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用還可使人心情愉悅。 查看全文>>

摘要：春末夏初，正是香椿芽上市的大好季節(jié)。早在漢代，香椿就曾與荔枝一樣作為貢品，深受皇上及宮廷貴人的厚愛。香椿不僅營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用還可使人心情愉悅。 查看全文>>

摘要：香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，含量遠高于一般蔬菜；而香椿中蛋白質(zhì)含量高于普通蔬菜，還有生成致癌物亞硝胺的危險。不同地區(qū)、品種和生長期的香椿，其中的硝酸鹽和亞硝酸鹽含…… 查看全文>>

摘要：香椿，是香椿樹上的嫩芽，香椿做菜濃香鮮美，質(zhì)脆多汁，非常好吃，但香椿所含的硝酸鹽和亞硝酸鹽高于一般蔬菜，錯誤的吃法可能會影響身體健康。那么，香椿怎么吃才安全呢？ 查看全文>>

摘要：平菇按照菌朵顏色可分為深色種、淺色種、乳白色和白色種四大類，但營養(yǎng)成分類似，差異不大。 查看全文>>

摘要：香椿苗既可以食用，也可以藥用，營養(yǎng)價值比較高。香椿苗中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以外，還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣多種營養(yǎng)成分。每百克香椿苗中…… 查看全文>>

摘要：春末夏初，正是香椿芽上市的大好季節(jié)。早在漢代，香椿就曾與荔枝一樣作為貢品，深受皇上及宮廷貴人的厚愛。香椿不僅營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用還可使人心情愉悅。 查看全文>>

摘要：平菇含脂肪較少，僅為1.5克；纖維素含量較高，為8.3克。此外，還含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等。 查看全文>>

摘要：平菇中的賴氨酸有促進智力發(fā)育有獨特的作用，對嬰兒和老人的健康十分重要。 查看全文>>

摘要：挑選平菇的時候可以稍微用手感覺一下。平菇中不應(yīng)該含有太多的水分，特別沉的往往被不良商販注了水，這樣的平菇不僅營養(yǎng)流失嚴重，還特別不容易保存。 查看全文>>

摘要：小平菇去根洗凈，牛肉去筋切片，生姜去皮切片，牛肉里加入鹽、味精、淀粉、水，腌制5分鐘。 查看全文>>

摘要：香椿，是香椿樹上的嫩芽，香椿做菜濃香鮮美，質(zhì)脆多汁，非常好吃，但香椿所含的硝酸鹽和亞硝酸鹽高于一般蔬菜，錯誤的吃法可能會影響身體健康。那么，香椿怎么吃才安全呢？ 查看全文>>

摘要：平菇含脂肪較少，僅為1.5克；纖維素含量較高，為8.3克。此外，還含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等。 查看全文>>

摘要：小平菇去根洗凈，牛肉去筋切片，生姜去皮切片，牛肉里加入鹽、味精、淀粉、水，腌制5分鐘。 查看全文>>

摘要：材料：鮮小平菇100克、豬肝200克、蔥白、姜片、泡辣椒、精鹽、味精、濕淀粉適量、食用油500克（約耗50克）。 查看全文>>

摘要：平菇含脂肪較少，僅為1.5克；纖維素含量較高，為8.3克。此外，還含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等。 查看全文>>

摘要：平菇中的賴氨酸有促進智力發(fā)育有獨特的作用，對嬰兒和老人的健康十分重要。 查看全文>>

摘要：挑選平菇的時候可以稍微用手感覺一下。平菇中不應(yīng)該含有太多的水分，特別沉的往往被不良商販注了水，這樣的平菇不僅營養(yǎng)流失嚴重，還特別不容易保存。 查看全文>>

摘要：小平菇去根洗凈，牛肉去筋切片，生姜去皮切片，牛肉里加入鹽、味精、淀粉、水，腌制5分鐘。 查看全文>>

摘要：材料：鮮小平菇100克、豬肝200克、蔥白、姜片、泡辣椒、精鹽、味精、濕淀粉適量、食用油500克（約耗50克）。 查看全文>>

摘要：取一個碗，把焯好的小平菇放進去，加適量鹽、胡椒粉，滴入香油、辣椒油（看個人口味而定），加紅椒段、蔥花拌勻裝盤即可。 查看全文>>

摘要：看看這道極品菜就這樣做好了。香椿葉厚芽嫩，綠葉紅邊，猶如瑪瑙、翡翠，香味濃郁，營養(yǎng)豐富遠高于其他蔬菜，為宴賓之名貴佳肴。這樣的一道菜上五星級大酒店也就不足為奇了…… 查看全文>>

摘要：香椿苗既可以食用，也可以藥用，營養(yǎng)價值比較高。香椿苗中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以外，還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣多種營養(yǎng)成分。每百克香椿苗中…… 查看全文>>

摘要：小平菇去根洗凈，牛肉去筋切片，生姜去皮切片，牛肉里加入鹽、味精、淀粉、水，腌制5分鐘。 查看全文>>

摘要：材料：鮮小平菇100克、豬肝200克、蔥白、姜片、泡辣椒、精鹽、味精、濕淀粉適量、食用油500克（約耗50克）。 查看全文>>

摘要：看看這道極品菜就這樣做好了。香椿葉厚芽嫩，綠葉紅邊，猶如瑪瑙、翡翠，香味濃郁，營養(yǎng)豐富遠高于其他蔬菜，為宴賓之名貴佳肴。這樣的一道菜上五星級大酒店也就不足為奇了…… 查看全文>>

摘要：香椿苗既可以食用，也可以藥用，營養(yǎng)價值比較高。香椿苗中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以外，還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣多種營養(yǎng)成分。每百克香椿苗中…… 查看全文>>

摘要：平菇含脂肪較少，僅為1.5克；纖維素含量較高，為8.3克。此外，還含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等。 查看全文>>

摘要：平菇中的賴氨酸有促進智力發(fā)育有獨特的作用，對嬰兒和老人的健康十分重要。 查看全文>>

摘要：小平菇去根洗凈，牛肉去筋切片，生姜去皮切片，牛肉里加入鹽、味精、淀粉、水，腌制5分鐘。 查看全文>>