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摘要： 梅雨時節(jié)，氣溫較高，雨量豐沛，十分有利于水稻、蔬菜、瓜果等多種作物的生長。千百年來，我國勞動人民在生產(chǎn)實踐中逐漸摸透了梅雨的脾氣，合理地利用這一得天獨厚的氣候…… 查看全文>>

摘要： 太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。曬太陽當(dāng)于最天然的保健品，這是不花錢的養(yǎng)生妙招，不僅可以溫煦陽氣，還能促進(jìn)體內(nèi)氣血流通，加快新陳代謝，對身體很有好處…… 查看全文>>

摘要： 晚餐對于我們來說是很重要的哦。尤其的職場人士，中午是在辦公室吃，那么，晚上不如就吃好一點吧。今天小編來推薦晚餐吃什么，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 夏日里到了午后，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此時，有些什么方法能幫助自己提神解乏呢? 午后常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到…… 查看全文>>

摘要： 小滿節(jié)氣到來很多地方都開始進(jìn)入悶熱潮濕的天氣，這個時候應(yīng)該要注意養(yǎng)生保健，預(yù)防一些夏季疾病的發(fā)生，可以在飲食上注意，讓你少生病，身體更健康。 查看全文>>

摘要：小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。小滿節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時候。小滿節(jié)氣應(yīng)該怎樣養(yǎng)生防病呢？家庭醫(yī)生在線為你揭曉。 查看全文>>

摘要： 時值盛夏，正是啤酒的消費(fèi)旺季，此報道一出，令很多人倒吸一口涼氣。啤酒為什么會導(dǎo)致胰臟溶解?飲用啤酒多少為宜?夏季喝啤酒有什么禁忌? 查看全文>>

摘要： 啤酒是以麥芽、大米、啤酒花、酵母和釀造水為原料在不銹鋼設(shè)備中釀造數(shù)周而成的。啤酒含有多種營養(yǎng)，有“液體面包”之稱，在夏季適量飲用啤酒還有防暑降溫作用。然而，啤…… 查看全文>>

摘要： 立夏過后，天天也漸漸熱了起來。夏季高溫炎熱的天氣特點也讓很多愛美的美眉開始做好了補(bǔ)水保濕的準(zhǔn)備，買了一大推的補(bǔ)水面膜。其實，補(bǔ)水也并非要面膜，多吃一些營養(yǎng)食物…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，人體難免會大量排汗。這時，很多人的第一反應(yīng)是要大量喝白開水，可這樣效果好嗎?專家指出，排汗不僅會丟失很多水分，還損失了一定量的鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)…… 查看全文>>

摘要： 夏季炎熱，很多人喜歡飲茶消暑。飲茶必須要講究科學(xué)，夏季喝茶有好處也有禁忌，只有采取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。中醫(yī)專家介紹在飲茶時應(yīng)注意哪些…… 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)生一直是大家都關(guān)注的話題之一，平時需要怎樣養(yǎng)生才對身體好，馬上就五一了，那么五一養(yǎng)生要吃什么呢?五一養(yǎng)生如何吃呢?下面就一起來看看五一養(yǎng)生食物與飲食原則吧! 查看全文>>

摘要： 五一節(jié)就要來臨了，醫(yī)學(xué)專家提醒人們，節(jié)日期間，應(yīng)少吃一些酸性食物。因為，吃多了這些食物，會使人體酸堿失衡，導(dǎo)致各種疾病乘機(jī)作亂。 查看全文>>

摘要：4月20日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“谷雨”。谷雨時節(jié)，天氣雖然轉(zhuǎn)暖，但雨水漸多，空氣中的濕度逐漸加大。保健專家提醒說，此時節(jié)，公眾要防濕邪侵入身體，出現(xiàn)肩頸痛、…… 查看全文>>

摘要：4月20日是谷雨節(jié)氣，谷雨如何養(yǎng)生呢？下面我們就一起來談?wù)劰扔陼r節(jié)的起居養(yǎng)生、精神養(yǎng)生與飲食養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： “春困”其實是腦缺氧的表現(xiàn)，因為你沒完全適應(yīng)氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。那么，春困是什么原因呢?怎么才能提神解乏呢?小編為大家?guī)砹?種美味食物，幫大家提神…… 查看全文>>

摘要： 5日，迎來農(nóng)歷“清明”節(jié)氣。時值陽春三月，花紅柳綠，草長鶯飛，春意盎然，但此時節(jié)人們?nèi)菀赘械嚼Ь?、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。營養(yǎng)專家提示…… 查看全文>>

摘要： 《歷書》曰：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當(dāng)氣清景明，萬物皆顯，因此得名。” 查看全文>>

摘要： 清明節(jié)是繼春節(jié)假期后的第一個小長假，恰好又逢春暉耀地、春暖花開的季節(jié)，這對于在家里憋了一個冬天的人們來說，是一個不可錯過的出游的好機(jī)會。今年清明節(jié)放假時間為4…… 查看全文>>

摘要： 春季是養(yǎng)生的好時節(jié)，也是肝火最旺盛的時期，一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。那么，春天如何調(diào)養(yǎng)才能清火護(hù)肝呢? 查看全文>>

摘要： 3月21日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣——春分。這一天之后，太陽直射點逐漸北移，北半球白晝越來越長，黑夜越來越短。 查看全文>>

摘要： 春分養(yǎng)生吃什么好?春分飲食應(yīng)當(dāng)注意什么?春分養(yǎng)生應(yīng)考慮不同的體質(zhì)，那么，春分吃什么?飲食方面應(yīng)多食時令菜，并調(diào)養(yǎng)腸胃。同時，也要少喝酒，以避免對肝臟帶來過大的…… 查看全文>>

摘要：春分天氣狀態(tài)不穩(wěn)定，早晚氣溫偏低，不但容易誘發(fā)年老體弱者和易犯病人群的病癥，對于長期處于高強(qiáng)度工作狀態(tài)和高壓力狀態(tài)下的“亞健康人群”，要注意防范未來可能出現(xiàn)的“…… 查看全文>>

摘要： 在肝臟疾病的初期，一般沒有典型的特異性癥狀，但常會出現(xiàn)以下皮膚方面的病理表現(xiàn)，應(yīng)引起人們的注意。 查看全文>>

摘要： 在中醫(yī)系統(tǒng)里肝主要有三大功能，一是儲存血液，調(diào)節(jié)血量;二是疏通發(fā)泄，通達(dá)調(diào)暢人體氣機(jī)，利于血行，助于各臟腑正常功能，包括脾胃的運(yùn)化吸收和水液代謝功能的發(fā)揮;三…… 查看全文>>

摘要：驚蟄，此時，各地天氣開始轉(zhuǎn)暖，雨水漸多，萬物復(fù)蘇，是春暖花開之季，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，所以在這一節(jié)氣的養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點，使自身…… 查看全文>>

摘要： 驚蟄的蟄是“藏”的意思，3月上半月，農(nóng)歷2月上半月，天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土里的冬眠動物和多種昆蟲感于春季溫暖，震驚而出，是為“驚蟄”。驚蟄處于…… 查看全文>>

摘要： 驚蟄，是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。每年3月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。 查看全文>>

摘要： 每年陽歷3月6日左右是二十四節(jié)氣的驚蟄，此時太陽運(yùn)行到黃經(jīng)345度。 查看全文>>

摘要： 春天是最適宜保肝的季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那么，在春季，如何通過飲食調(diào)理更好地養(yǎng)護(hù)肝呢…… 查看全文>>

摘要： 日曬充足對于預(yù)防疾病是否真的有益呢?答案是肯定的。近日，美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員完成的一項新研究發(fā)現(xiàn)，常曬太陽可補(bǔ)充體內(nèi)維生素D，有助于降低流感病毒及其他?！?查看全文>>

摘要： 春季萬物復(fù)蘇，但人們卻經(jīng)常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。 查看全文>>

摘要： 得了肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰云——國人肝病的發(fā)病率位居世界前列，以至于很多人談"肝炎"色變。該如何判斷肝臟是否有毒呢? 查看全文>>

摘要： “春捂秋凍”是一句衛(wèi)生諺語，這是人們維護(hù)身體健康的經(jīng)驗，有一定的科學(xué)道理。“春捂”就是說春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的…… 查看全文>>

摘要： 近幾天，霧霾天氣侵襲北方大部分城市，全國大部分地區(qū)深陷霧霾“圍城”困境。由于民眾對防治霧霾的重視程度不斷提高，PM2.5口罩開始走俏。雖然正規(guī)的PM2.5口罩…… 查看全文>>

摘要：雨水節(jié)氣，飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常見口舌干燥現(xiàn)象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分，少食油膩之品?？啥嗍炒髼?、山藥、蓮子…… 查看全文>>

摘要：在雨水節(jié)氣，冬天的寒冷過去以后，天氣開始轉(zhuǎn)暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應(yīng)的就是肝氣也開始生發(fā)。人體相應(yīng)的就是陽氣開始浮動，但這會導(dǎo)致一些人的身體…… 查看全文>>

摘要： 　雨水時節(jié)不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。所以此時注意“春捂”是有一定道理的。這種變化…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬天已悄然過去，春天已經(jīng)來臨，“春天孩兒臉，氣候常多變”，此時人們特別容易著涼，更要小心流感。預(yù)防感冒要會“春捂”，五種飲品可有效預(yù)防著涼和流感。 查看全文>>

摘要： 在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節(jié)就是春季。經(jīng)常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風(fēng)熏得游人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”…… 查看全文>>

摘要： 初春的天氣剛剛由寒轉(zhuǎn)暖，各種致病的細(xì)菌、病毒隨之生長繁殖，為避免春季多種疾病發(fā)生，預(yù)防措施必不可少。立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)，此時應(yīng)防止舊病復(fù)發(fā)。春天的多發(fā)病包…… 查看全文>>

摘要： 女人的一生要經(jīng)歷很多個冬季，許多女性卻忽視了冬季的保養(yǎng)。雪天保養(yǎng)同樣重要，現(xiàn)在就為女性朋友們介紹一套冬季雪天飲食、保養(yǎng)秘籍。 查看全文>>

摘要： 親友圍坐吃頓熱氣騰騰的火鍋，是寒冬臘月里最愜意的事情之一。你是否知道，吃火鍋先涮哪種食材也是一門學(xué)問。 查看全文>>

摘要： 近日，“伊朗80歲的老翁哈吉，60年未曾洗澡”的新聞火爆網(wǎng)絡(luò)。不過對于“洗洗睡了”的人們，肯定不能忍受這么長時間不洗澡吧?冬天天氣冷，有的人習(xí)慣每天洗澡，有的…… 查看全文>>

摘要： 又一輪“寒潮”來襲，大寒來了!1月20日是大寒節(jié)氣，也是一年中最后的一個節(jié)氣。大寒是什么意思呢?大寒是二十四節(jié)氣之一。每年1月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時…… 查看全文>>

摘要： 一月之內(nèi)，小寒、大寒雙至，氣候寒冷到了極點。中醫(yī)認(rèn)為，寒氣容易損傷我們的陽氣，人體五臟中腎陽最強(qiáng)，冬日養(yǎng)腎正是順應(yīng)自然界陰陽消長之勢，調(diào)節(jié)身體以抵抗寒冷。 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)生保健專家提醒說，冬季寒冷的天氣很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期間的天氣特點除了寒冷外，空氣也比較干燥，白天的平均相對濕度一般低于50%，加上室…… 查看全文>>

摘要：冬天天寒地凍的，最好的御寒便是和三五知己或者一家人和和樂樂的一起吃火鍋，很多人都會選擇吃羊肉或者牛肉火鍋，這種滋補(bǔ)身體又美味的火鍋，又或者選擇海鮮火鍋這樣吃著美…… 查看全文>>

摘要： 大寒是農(nóng)歷一年中最后一個節(jié)氣，舊時風(fēng)俗，特別是農(nóng)村，每到大寒人們便開始忙著腌制年肴，準(zhǔn)備年貨。古有“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”的說…… 查看全文>>

摘要： 冬季吃羊肉似乎成了大家一致認(rèn)可的養(yǎng)生法則，我國自古也有“順時攝養(yǎng)”的說法，節(jié)令更替，養(yǎng)生方法也應(yīng)當(dāng)做相應(yīng)調(diào)整，食療便成為養(yǎng)生最重要的方面。中醫(yī)專家認(rèn)為，冬至吃…… 查看全文>>