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摘要： 入冬后，天氣明顯變冷，感冒的人也多了起來。很多人習慣感冒時吃的清淡，也有人認為生病了就要補一補身體因而喜歡吃肉。 查看全文>>

摘要： 冬季天冷，許多人有曬太陽取暖的習慣。即使在南方，天氣并不寒冷，人們在陽光下行走、作業(yè)或活動，都不會戴遮陽帽或傘。在冬天里曬太陽，對增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液…… 查看全文>>

摘要： 冬天是斂藏的季節(jié)，這時候進補，能很好地調(diào)理身體，增強體質(zhì)，因此有“三九補一冬，來年少病痛”的說法。國人自古就有冬令膏方進補的傳統(tǒng)，就是在多味中藥煎熬后加入膠和…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷，每個人體質(zhì)的不同對寒冷的感受也不一，怕冷體質(zhì)的人需要掌握冬季防寒方法。俗話說“三分饑寒，七分溫飽”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖過度，…… 查看全文>>

摘要： 每年進入供暖期后，由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)空氣干燥、空氣質(zhì)量差等原因，各大醫(yī)院都會收治不少呼吸道感染、皮膚瘙癢、心腦血管疾病、干眼癥等疾病的患者。由于患者發(fā)病的…… 查看全文>>

摘要： 26歲的梁女士每到冬天就四肢冰冷，如果自己一人睡覺，即便睡上一整天，她的床褥都是冰冷的，“睡了一晚，第二天早上腳還是冰冷的，只好穿著厚襪子與熱水袋配合使用才讓…… 查看全文>>

摘要：立冬，作為冬季的第一節(jié)氣，于每年的11月8日前后，中醫(yī)學認為，這一節(jié)氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為…… 查看全文>>

摘要： 嚴冬將至，很多人把“冷”當成頭號大敵，早早做好御寒準備。事實上，“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘…… 查看全文>>

摘要： 立冬就要到了，大家是不是已經(jīng)感受到寒意襲人了呢?立冬一到就意味著進補了，那么立冬吃什么?對于女性朋友來說，立冬養(yǎng)生的重點是什么呢?各位MM們，你們可以把握住立…… 查看全文>>

摘要： 臨近立冬的早晚，寒氣開始慢慢加深。很多女性朋友，包括身邊的備孕媽媽們，都說：“一到冬季手腳冰涼，心里都是涼颼颼的。即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，手腳還是冷的”……… 查看全文>>

摘要： 11月7日是立冬節(jié)氣。專家提醒，立冬后要注意養(yǎng)陽，人們尤其要注意背部保暖，同時可在中醫(yī)的指導下適當進補。 查看全文>>

摘要： 眨眼間就來到了立冬的季節(jié)。立冬，是進入冬季后的第一個節(jié)氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節(jié)。天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素…… 查看全文>>

摘要： 立冬前后，老年人由于生理機能漸弱，抵御能力也隨之衰減，正是病邪乘虛而入之時。因此，老年人要特別注意環(huán)境的變化，及早防范，以免殃及身心。 查看全文>>

摘要： 立冬，作為冬季的第一節(jié)氣，于每年的11月8日前后，太陽到達黃經(jīng)225度時開始。由于我國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，并非都以“立冬”為準，而是以連續(xù)幾天氣…… 查看全文>>

摘要：早在幾千年前，中醫(yī)就很重視對雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運用熱水泡腳按摩來防病治病。泡腳不僅可以促進身體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，還能增強免疫力。臨睡前泡泡腳，幫助睡眠…… 查看全文>>

摘要：在這個天氣漸漸轉(zhuǎn)涼的季節(jié)，吃些什么好？諺語有“補冬不如補霜降”的說法，中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，深秋時節(jié)適合“平補”，飲食養(yǎng)生宜以保暖潤燥、健脾養(yǎng)胃為主。 查看全文>>

摘要：因為寒氣入侵，造成肥肉堆積在下半身的肥胖，就是體寒肥胖。如果你經(jīng)常覺得頭暈，感覺上半身不肥，但是下半身卻很胖，腿很粗時，你很可能已經(jīng)被寒氣施咒，不知不覺便成了體…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣忽冷忽熱，很容易出現(xiàn)感冒等癥狀，我們應該適當?shù)爻渣c南瓜。首先，南瓜含有我們所需的胡蘿卜素和豐富的維生素E，可以改善我們的秋燥癥狀。其次，南瓜也可用于兒童…… 查看全文>>

摘要：很多人一年四季都喝一種茶，這樣并不能發(fā)揮喝茶養(yǎng)生的功效。據(jù)了解，春夏季節(jié)應多喝綠茶，春天喝綠茶能夠緩解春困。夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。秋天適合喝青茶，烏龍…… 查看全文>>

摘要：秋季是滋陰防燥的季節(jié)，選擇飲食時應注意天人相應，只有適應節(jié)氣的變化，才能夠避免外邪侵犯，保持身體健康。那么，秋季應該如何選擇飲食呢？俗話說：秋季應該"早飯一碗粥…… 查看全文>>

摘要： 霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節(jié)的養(yǎng)生保健，無論是在飲食養(yǎng)生還是運動調(diào)養(yǎng)上都需應時…… 查看全文>>

摘要： 霜降這個節(jié)氣好多疾病高發(fā)期，有消化系統(tǒng)疾病、風寒感冒、寒性腹瀉、心腦血管疾病等，老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)建議：預防的最佳方法是飲食調(diào)養(yǎng)。專家介紹，霜降節(jié)氣是慢性胃炎和十二…… 查看全文>>

摘要：冷空氣來臨的季節(jié)又到了，雖還沒到冬天，但是北方的很多地方都已經(jīng)下雪，火鍋這種可以一直熱騰騰，而且料子又多，又容易解決并且適合聚餐的吃食有很多人都十分的喜愛。 查看全文>>

摘要： 昨日全國大降溫，到了這個時候，另一樣和“秋”有關(guān)的東西又引起了討論——那就是秋褲。 查看全文>>

摘要：很多人都明白秋天要開始進補，也非常重視進補，但是正是因為想要健康的心理而盲目或者只注重進補是錯誤的。 查看全文>>

摘要：深秋時節(jié)，早晚溫差變化較大，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎有病變的人會出現(xiàn)不同程度的腰酸背痛等癥狀，不少人青睞于用拔罐來抽出體內(nèi)的寒氣，緩解這些不適的癥狀。北京東方醫(yī)院針灸科…… 查看全文>>

摘要：時下正值干燥之季，燥，顧名思義就是水分少，因此與人體水液密切相關(guān)的幾個臟器如果出了問題，就很容易患燥。中醫(yī)認為，肺、脾、肝、心這幾個臟器跟水液代謝的關(guān)系是比較密…… 查看全文>>

摘要：很多人天氣一冷，就感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。哪些人最容易手腳冰涼呢？ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為秋分節(jié)氣時，自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣干燥。由于燥是秋季的主氣，而我國自古就有“燥令傷肺”之說，也就是這個時節(jié)的人體極易受燥邪侵襲而傷肺…… 查看全文>>

摘要：秋季氣候干燥易損傷肺氣。一旦肺氣不足，就會導致肌膚干燥、面容憔悴等癥狀。所以，各位女性朋友更要注意適應天氣的變化，好好地保養(yǎng)肺氣，守住美麗。 查看全文>>

摘要： “十一”過后，天氣變涼了，不少人總感覺渾身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋潤;鼻腔有干燥感，一不小心還出血;喉嚨也癢癢的，頻頻干咳，有時有少量的痰，卻總是咳而…… 查看全文>>

摘要：上火，是泛指頭面部的各種炎癥，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結(jié)膜、咽部的炎癥。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方…… 查看全文>>

摘要：寒露在二十四節(jié)氣中排列十七，于每年的十月八日至九日交節(jié)。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們?nèi)梭w的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內(nèi)的生…… 查看全文>>

摘要：入秋以后，氣候漸涼，是胃病的多發(fā)與復發(fā)季節(jié)。中山大學附屬第六醫(yī)院中醫(yī)科主任石顯方接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，秋季腸胃病主要的發(fā)病原因主要有天氣轉(zhuǎn)涼、人不注意飲食…… 查看全文>>

摘要：度過一個炎熱的夏天后，換季的時候皮膚非常容易過敏，面對這樣窘境很多MM表示無奈。那么秋季皮膚過敏有什么癥狀？該怎么辦呢？下面小編教大家6招擊退換季干燥敏感肌膚，…… 查看全文>>

摘要：秋季來臨，近日氣溫明顯下降，人們脫下單薄的夏衣后開始紛紛換上各式各樣的秋裝。秋季穿衣也有技巧。 查看全文>>

摘要：秋季食療要多吃牛肉。中國人消費的肉類食品之一，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”?，F(xiàn)正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養(yǎng)補充。秋季是不少一年生植物成熟…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。 飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。所以提出“秋宜溫”的主張，也就…… 查看全文>>

摘要：秋風中，舔舔嘴巴，咦，好像有點干干的哦！對著鏡子一照，哇噻，糟糕，裂紋也出來了……秋天嘴唇干燥，很多人會下意識的去舔嘴唇，用手撕掉死皮，這樣不但不能緩解唇干脫皮…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)歷了苦夏來到了干燥的秋季，我們的身體集聚的火氣還沒有完全釋放出來。秋季的養(yǎng)生首先要將夏季體內(nèi)剩余的火氣和毒素排出來。下面，小編為你介紹幾種清熱祛秋火的食物。同…… 查看全文>>

摘要：“春捂秋凍”引是一句衛(wèi)生諺語，這是人們維護身體健康的經(jīng)驗，有一定的科學道理。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒…… 查看全文>>

摘要： 農(nóng)歷八月十五日是中秋節(jié)，也是土地公的誕辰，因正值秋收季節(jié)，拜土地公感謝護佑，五殼豐收，并求來年能更好的收成。 查看全文>>

摘要：時光過得真快，轉(zhuǎn)眼又到了秋季。秋天，意味著天氣轉(zhuǎn)涼，北風南吹，莊稼收割、儲藏，樹葉轉(zhuǎn)黃、飄落?！帮L掃落葉”的初冬景象也將逐漸呈現(xiàn)出來，對人們來說。秋風吹來倍感涼…… 查看全文>>

摘要： 根據(jù)以往經(jīng)驗，幾乎每個長假過后的一兩周內(nèi)，很多人尤其是上班族都會出現(xiàn)一系列心理、生理問題，最明顯的就是頭疼、疲勞、腸胃不適、疲倦或者焦慮、工作時注意力也難以集…… 查看全文>>

摘要：秋季燥熱，容易上火，很多美眉們臉上開始冒出紅紅的小痘痘，到底秋季如何去痘痘才是最好的？ 查看全文>>

摘要：冬去春來，氣溫明明不是很高，有的人沒運動卻汗出不止，動則加重，有的人睡一覺滿身是汗，醒后自止。中醫(yī)認為，春屬木，陽氣生發(fā)，稍不注意就容易導致陰虛火旺，這也是為什…… 查看全文>>

摘要： 農(nóng)歷八月十五日是中秋節(jié)，也是土地公的誕辰，因正值秋收季節(jié)，拜土地公感謝護佑，五殼豐收，并求來年能更好的收成。中秋節(jié)是在秋季，也是萬物成熟的季節(jié)，隨著氣溫逐漸轉(zhuǎn)…… 查看全文>>

摘要：秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗…… 查看全文>>

摘要： 盛夏季節(jié)天氣炎熱，人體大量出汗，血行加快，飲食減少，睡眠不足，使得能量大大虧耗。入秋之后，天氣漸涼，人體開始進行自我調(diào)整，各種生理功能漸趨平衡，但炎夏造成的消…… 查看全文>>