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摘要： 著名明代大醫(yī)家李時(shí)珍在清明時(shí)節(jié)養(yǎng)生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”?！懊髑安琛笔侵该磕昵迕髑安烧庸さ男虏?，有養(yǎng)肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說(shuō)“春眠不覺(jué)…… 查看全文>>

摘要：清明是我國(guó)的二十四節(jié)氣之一，是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，也是祭祖和掃墓的日子。清明節(jié)有什么習(xí)俗？清明節(jié)養(yǎng)生需注意什么？走進(jìn)家庭醫(yī)生在線24節(jié)氣養(yǎng)生系列之清明養(yǎng)生專題。 查看全文>>

摘要： 清明節(jié)是繼春節(jié)假期后的第一個(gè)小長(zhǎng)假，恰好又逢春暉耀地、春暖花開的季節(jié)，這對(duì)于在家里憋了一個(gè)冬天的人們來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不可錯(cuò)過(guò)的出游的好機(jī)會(huì)。這個(gè)節(jié)日中既有祭掃新墳…… 查看全文>>

摘要： 今年清明節(jié)放假時(shí)間為4月3日至5日，共3天。清明習(xí)俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng)。其中有的人會(huì)選…… 查看全文>>

摘要： 在清明時(shí)節(jié)，氣候溫和，草木萌發(fā)，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺(jué)。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，即春季氣候特點(diǎn)與人體的肝臟有著密切的關(guān)系，因此春養(yǎng)肝來(lái)常保健…… 查看全文>>

摘要： 一年四季花期各異，不同的花可以為不同的人帶來(lái)好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見(jiàn)的春季養(yǎng)生花。 查看全文>>

摘要： 隨著清明節(jié)臨近，一條“比毒蛇還毒，清明節(jié)后千萬(wàn)別喝這個(gè)!”的微信熱傳，有人跟帖評(píng)論更是引用了民諺“清明蔗，毒過(guò)蛇”。喜歡吃甘蔗、喝甘蔗汁的人表示驚訝：為什么清…… 查看全文>>

摘要： 春季是養(yǎng)生的好季節(jié)。提到養(yǎng)生，飲食永遠(yuǎn)是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。那么對(duì)于重視養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，有助于春季養(yǎng)生的食物有哪些呢?我們現(xiàn)在就一起來(lái)看看，春季養(yǎng)生必喝的這幾款靚…… 查看全文>>

摘要： 春季養(yǎng)生要祛濕，在粥里加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜干、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以制作，煮起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便。 查看全文>>

摘要： 回南天是天氣返潮現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在春季的二三月份，“回南天”出現(xiàn)時(shí)，空氣濕度接近飽和，墻壁甚至地面都會(huì)“冒水”。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，回…… 查看全文>>

摘要： 回南天(簡(jiǎn)稱回南)是華南地區(qū)廣西、廣東、福建對(duì)一種天氣現(xiàn)象的稱呼，通常指每年春天時(shí)，氣溫開始回暖而濕度開始回升的現(xiàn)象。華南屬于典型的海洋性亞熱帶季風(fēng)氣候，因此…… 查看全文>>

摘要： 每年的3、4月份冷空氣走后，暖濕氣流會(huì)快速反攻，使得氣溫回升，加上空氣本身的溫度較大，因此遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生水珠?！盎啬咸臁笨墒菇ㄖ锏膲Ρ诘孛鏉B水，衣…… 查看全文>>

摘要： 三月天，孩兒面，乍暖還寒，陰晴不定。墻滴水，地冒水，玻璃流水，不僅空氣中潮濕得能擰出水來(lái)，我們體內(nèi)也是濕氣十足。這種潮濕的“回南天”適合細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，容易引…… 查看全文>>

摘要： 春天天氣干燥，正是兒童易過(guò)敏、呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。衣服穿少了寶寶會(huì)感冒，“捂著”又會(huì)捂出病。那到底寶寶春捂有什么講究呢? 查看全文>>

摘要： 回南天是天氣返潮現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在春季的二三月份，主要是因?yàn)槔淇諝庾吆螅瘽駳饬餮杆俜垂?，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生…… 查看全文>>

摘要： “一年之計(jì)在于春”，春季萬(wàn)物復(fù)蘇，更是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝，調(diào)養(yǎng)肝臟不僅在飲食、生活上有所注意，同時(shí)也要保持開朗的情緒。 查看全文>>

摘要：古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣。全國(guó)各地在驚蟄節(jié)氣這天也…… 查看全文>>

摘要：驚蟄意為天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲?！绑@蟄”節(jié)氣，一般在每年3月4日-7日。2015年的驚蟄則是3月6日，農(nóng)歷正月十六。 查看全文>>

摘要： 初春季節(jié)乍暖還寒，這時(shí)候老人不宜過(guò)早的脫掉冬裝換春裝，以防疾病來(lái)侵，所以建議老人初春乍暖還寒要“春捂”。 查看全文>>

摘要： 立春已過(guò)，表示萬(wàn)物復(fù)蘇的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節(jié)，所以要做好預(yù)防保健工作。那么此季應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?初春養(yǎng)生須以保暖為主，同時(shí)要注意調(diào)整飲食、調(diào)整情…… 查看全文>>

摘要： 雖說(shuō)一年之計(jì)在于春，但是早春還是有點(diǎn)寒的。因?yàn)樵绱赫€寒，所以我們要注意保暖，提防冷空氣的到來(lái)，因?yàn)闅鉁氐牟粩噢D(zhuǎn)換，人們就很容易得病。保暖這個(gè)問(wèn)題是我們天氣…… 查看全文>>

摘要： 初春氣溫回升比較快，但由于此時(shí)還處于冬春交際時(shí)段，經(jīng)常會(huì)有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要： 冬季很多人遵照傳統(tǒng)開始進(jìn)補(bǔ)，但補(bǔ)后經(jīng)常感覺(jué)脾胃不適，有些人便認(rèn)為自己“虛不受補(bǔ)”，放棄了進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃。中醫(yī)專家指出，其實(shí)問(wèn)題不在于進(jìn)補(bǔ)的食物，而是因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)的方法不…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬天，正是為身體進(jìn)補(bǔ)，構(gòu)筑健康防線的好時(shí)機(jī)，俗話不是說(shuō)嗎，“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。而且經(jīng)過(guò)秋天的調(diào)理，我們的身體也已經(jīng)準(zhǔn)備好接納冬日滋補(bǔ)美味。 查看全文>>

摘要： 立春是二十四節(jié)氣之一。“立”是“開始”的意思，立春養(yǎng)生宜養(yǎng)肝，那么立春節(jié)氣如何養(yǎng)生呢?下面小編就教您“初春四方”。 查看全文>>

摘要： 立春節(jié)氣是二十節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，立春節(jié)氣到來(lái)，預(yù)示春季也要來(lái)了，春季養(yǎng)生要順應(yīng)生發(fā)之氣，養(yǎng)身養(yǎng)心、護(hù)肝保肝才是養(yǎng)生的重點(diǎn)。所以保持平和的心態(tài)、適量飲食、適量運(yùn)…… 查看全文>>

摘要： 立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，你知道立春吃什么傳統(tǒng)食物嗎?立春時(shí)有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販…… 查看全文>>

摘要： 二十四節(jié)氣中的立春，中醫(yī)素來(lái)有“春宜養(yǎng)肝”之說(shuō)，這個(gè)時(shí)間養(yǎng)肝很有必要。 查看全文>>

摘要： 天氣是一天冷過(guò)一天，在這樣的日子里，總會(huì)想起辣辣的味道，帶給味蕾刺激的同時(shí)，也驅(qū)走一些身上的寒意。吃辣是永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭倦的。因?yàn)橛兄噙x擇的辣，麻辣、酸辣、…… 查看全文>>

摘要： 女人為什么會(huì)怕冷，很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時(shí)尤其明顯。女人為什么怕冷，原因何在呢?因?yàn)榕孕玛惔x不及男性旺盛，體內(nèi)產(chǎn)生熱量少，因此人就怕冷了。另…… 查看全文>>

摘要： 冬季正是泡腳驅(qū)寒的最佳時(shí)期，但是泡腳不當(dāng)就會(huì)引發(fā)疾病而造成死亡，這事不是危言聳聽(tīng)。 查看全文>>

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摘要：大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣。此時(shí)天氣寒冷到了極點(diǎn)，人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以大寒的養(yǎng)生在于“藏”，此時(shí)我們應(yīng)該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣…… 查看全文>>

摘要：大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣。此時(shí)天氣寒冷到了極點(diǎn)，人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以大寒的養(yǎng)生在于“藏”，此時(shí)我們應(yīng)該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣…… 查看全文>>

摘要： 在冬天寒冷的季節(jié)里，是適合大多數(shù)人進(jìn)補(bǔ)的。人們能通過(guò)食療和藥物來(lái)越過(guò)虛不受補(bǔ)的門坎，調(diào)理身體。 查看全文>>

摘要：http://zhongyi.ifeng.com/pifubing/pfsyz/52415.shtml http://pfxbk.xywy.com/mylf/…… 查看全文>>

摘要： 冬季氣溫下降會(huì)很明顯，大家要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫(yī)認(rèn)為，冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過(guò)1點(diǎn)還不休…… 查看全文>>

摘要： 飲食上“小寒”節(jié)氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”?！堆嗑q時(shí)記》中記載“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外…… 查看全文>>

摘要： 小寒是一年二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣。小寒時(shí)，太陽(yáng)運(yùn)行到黃經(jīng)285度，時(shí)值公歷1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我國(guó)氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。 查看全文>>

摘要： 今天是小寒節(jié)氣，又到了進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，服用膏方也是不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)方法。膏方是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成藥。從傳統(tǒng)的認(rèn)知…… 查看全文>>

摘要： 今天是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣中的“小寒”，民諺有“小寒大寒凍作一團(tuán)”的說(shuō)法，這個(gè)節(jié)氣代表著我們已經(jīng)進(jìn)入了一年當(dāng)中最冷的時(shí)間。這個(gè)季節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生，才能為明年開春準(zhǔn)備? 查看全文>>

摘要： 在寒風(fēng)凜冽的冬天，由于氣候干燥、冷熱交替，機(jī)體代謝功能下降。機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于低能狀態(tài)，易使人煩躁、郁悶、壓抑感突生。在此種情形下，人更容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、口苦舌燥…?查看全文>>

摘要： 都說(shuō)冬天要進(jìn)補(bǔ)，于是，很多人一入冬就開始忙著服補(bǔ)品、喝藥酒。其實(shí)，按照中醫(yī)的理論，入冬即補(bǔ)并不是一個(gè)好的選擇，反倒是到了冬至再補(bǔ)，才能有最佳效果 查看全文>>

摘要： 12月22日冬至節(jié)氣，意味著進(jìn)入數(shù)九天，迎來(lái)最寒冷的天氣，《易經(jīng)》中有“冬至陽(yáng)生”的說(shuō)法。這是因?yàn)楣?jié)氣運(yùn)行到冬至這一天，陰極陽(yáng)生，此時(shí)人體內(nèi)陽(yáng)氣蓬勃生發(fā)，最易…… 查看全文>>

摘要： 俗語(yǔ)說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，冬令進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)歷史悠久的民間習(xí)俗之一。古人認(rèn)為，冬三月是“生機(jī)潛伏、陽(yáng)氣內(nèi)藏”的季節(jié)，應(yīng)講究“養(yǎng)藏之道”。 查看全文>>

摘要： 冬至應(yīng)該算是距離新年最近的一個(gè)節(jié)氣了，很多人都非常重視這個(gè)節(jié)日，不僅很多人已經(jīng)把這個(gè)節(jié)氣當(dāng)做了一個(gè)正式的節(jié)日來(lái)慶祝，也把這個(gè)節(jié)氣當(dāng)做了冬季養(yǎng)生的一個(gè)重要的時(shí)間…… 查看全文>>

摘要： 冬至到了，冬季寒冷人體容易受到寒氣的侵襲，日常保健除了要注意保暖外，飲食上也要作出相應(yīng)的調(diào)整，人體有“生物鐘”，飲食也有“食物鐘”，不同的人不同的飲食方法，要…… 查看全文>>

摘要： 冬至，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽(yáng)歷…… 查看全文>>

摘要： 冬天臉上脫皮怎么辦?進(jìn)入寒冬之后，氣候變得干冷起來(lái)，這個(gè)時(shí)候一些朋友皮膚開始變得干燥起來(lái)，嚴(yán)重的還出現(xiàn)不同程度脫皮的狀況。那冬季食用什么對(duì)皮膚好?下面小編為大…… 查看全文>>