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摘要：秋分節(jié)氣過后漸入深秋，此時(shí)易誘發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，秋分應(yīng)養(yǎng)生宜養(yǎng)脾胃。那么秋分有什么方法有助脾胃安度秋季嗎？食療和艾灸如何搭配可達(dá)到脾胃保健…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入白露，已經(jīng)出現(xiàn)較為典型的秋季氣候。秋天空氣干燥，是中醫(yī)所謂的“燥邪當(dāng)令，內(nèi)應(yīng)于肺”，加之人體在夏季津液耗損，容易出現(xiàn)口舌生瘡、鼻腔和皮膚干燥、咽喉腫痛、咳嗽…… 查看全文>>

摘要：9月7日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“白露”，民間有句諺語“白露秋分夜，一夜涼一夜”，這正是全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或舊疾復(fù)發(fā)，因此人們要隨時(shí)關(guān)注…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入白露節(jié)氣之后，我國大部分地區(qū)的天氣開始真正轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差可達(dá)10℃左右。 俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜?！卑茁墩Ш€暖，人體機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)能很難適應(yīng)忽涼忽熱…… 查看全文>>

摘要：入秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，困倦乏力、口干舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等問題較為多見。面對“多事之秋”，我們該采取哪些保健措施？家庭醫(yī)生在線編輯采訪廣東省第二中醫(yī)院針灸…… 查看全文>>

摘要：今天是二十四節(jié)氣中的處暑，意味炎熱即將過去。可是一時(shí)高溫重返，一時(shí)風(fēng)雨降溫，晝夜和室內(nèi)外溫差讓人們無所適從，稍不留意就受涼感冒。那么，處暑節(jié)氣有哪些措施可以預(yù)防…… 查看全文>>

摘要：“處暑”期間，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，很多人會有懶洋洋的疲勞感，被稱為“秋乏”。中醫(yī)認(rèn)為秋主燥，耗氣傷陰，氣虛導(dǎo)致四肢無力，神疲懶言，所以容易感到疲乏。處暑節(jié)氣來臨，飲食…… 查看全文>>

摘要：困倦現(xiàn)象一年四季都會發(fā)生，俗話說“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日處暑節(jié)氣到來，“秋乏”也隨之出現(xiàn)，時(shí)刻需要打醒精神的上班族應(yīng)如何作出應(yīng)對？ 查看全文>>

摘要：8月23日是二十四節(jié)氣中的處暑。處暑時(shí)節(jié)，由于氣候漸干燥，很多人早晨起床時(shí)會感到嗓子發(fā)干，皮膚干燥。俗話說“處暑天還暑，好似秋老虎?！本蛹胰粘＃覀?nèi)绾螒?yīng)對處暑…… 查看全文>>

摘要：農(nóng)歷七月俗稱“鬼月”，鬼節(jié)當(dāng)天是陰氣最重的一天，也特別多，來看看萬萬不能觸犯的。鬼節(jié)禁忌：避免帶紅繩、鈴鐺、風(fēng)鈴等招鬼物，盡量避免出門。若遇到鬼壓身、鬼打墻等靈…… 查看全文>>

摘要：每年的七月十五是中元節(jié)，俗稱“鬼節(jié)”，很多人并不知道中元節(jié)的說法，反而鬼節(jié)的稱呼很多人都知道，中國給鬼神過的節(jié)日很多，你想了解一下嗎？ 查看全文>>

摘要：今日8月7日是立秋節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋天的伊始。雖然立秋預(yù)示著暑去涼來，但由于一時(shí)暑氣難消，“空調(diào)族”依然“嘆”著冷氣環(huán)境，殊不知這種涼爽…… 查看全文>>

摘要：今天立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋天的開始。秋季陽氣漸收，陰氣漸長。人體生理活動也順應(yīng)自然環(huán)境的變化，機(jī)體的陽氣隨之內(nèi)收。因此，秋季養(yǎng)生必須注意保養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：立秋，是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開始?！扒铩本褪侵甘钊鰜恚翘鞖庥蔁徂D(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)?！霸铩笔乔锛镜闹鳉?，秋季干燥的氣候逐漸明顯，人…… 查看全文>>

摘要：在空調(diào)普及的今天，無論是留在家中還是在辦公室、商場、地鐵等公共場所，幾乎都被空調(diào)環(huán)境所包圍。夏季的高溫天氣令人們對戶外望而卻步，寧愿留在空調(diào)房內(nèi)，殊不知“空調(diào)病…… 查看全文>>

摘要：酷暑難耐，人們紛紛躲進(jìn)空調(diào)房內(nèi)不愿出外。然而，空調(diào)在給人們帶來舒爽的同時(shí)，也會帶來“空調(diào)病”的困擾。家庭醫(yī)生在線編輯采訪廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師，她…… 查看全文>>

摘要：俗話說“熱在三伏”，7月22日的大暑節(jié)氣處在三伏里的中伏階段。此時(shí)正是一年中最熱的階段，也是雷陣雨最多的季節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法，也就是說陽虛…… 查看全文>>

摘要：7月22是一年中最熱的節(jié)氣——大暑，其氣候特征“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”專家提醒此時(shí)節(jié)，人們在生活起居方面要當(dāng)心身體和情緒“中暑”。 查看全文>>

摘要：大暑，是一年中最熱的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分姓f："暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。"中醫(yī)表示，大暑節(jié)氣，天氣甚烈於小暑，患有…… 查看全文>>

摘要：感冒發(fā)燒了？—多喝水！大姨媽來了肚子疼？—多喝水！胃疼了？—多喝水！此前一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示，在女性最討厭的男性十大用語中，“多喝熱水”名列第一，成為最易激怒女性的…… 查看全文>>

摘要：小暑節(jié)氣到來，人們應(yīng)對暑熱的降溫乘涼方法層出不窮，但有些人降溫方法不當(dāng)，反而給健康帶來危害，輕則發(fā)生感冒、重則面神經(jīng)麻痹、肩周炎、腰酸背痛。小暑節(jié)氣，如何把降溫…… 查看全文>>

摘要：7月7日小暑節(jié)氣，雖然還沒到最熱時(shí)期，但氣溫上升到30度以上，室外就像個(gè)蒸籠，而人們就像是在熱爐里“烤”，汗流浹背、食欲不振，真真?zhèn)涫芗灏?。此時(shí)不少人總喜歡邊喝…… 查看全文>>

摘要：7月7日小暑節(jié)氣，正值初伏前后，天氣雖然開始熱起來，但還未到最熱之時(shí)。在這一節(jié)氣人體出汗多，消耗大，再加之勞累，不少上班族容易進(jìn)入"夏日綿綿正好眠"的“懶”生活…… 查看全文>>

摘要：七月是一年中最熱的時(shí)候，羊城近日也開啟了“熱辣”模式。這種高溫天氣，如何防暑降溫呢？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)科主任李建軍副教授表示，夏季天氣炎熱，人們在防暑降…… 查看全文>>

摘要：隨著四季更迭，人的起居飲食也應(yīng)該相應(yīng)調(diào)整。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人與自然息息相關(guān)，一年四季氣候的更迭，會直接影響人的生理活動。根據(jù)四季氣候特點(diǎn)，調(diào)理人體生理，協(xié)調(diào)臟腑功能…… 查看全文>>

摘要：6月21日迎來一年白晝最長的一個(gè)節(jié)氣——夏至。夏至起，江南、華南地區(qū)都將出現(xiàn)大范圍持續(xù)性高溫晴熱天氣，以悶熱、多雨為主。中醫(yī)認(rèn)為，夏至人體陽氣最盛而陰氣滋生、陰…… 查看全文>>

摘要：6月21日是夏至節(jié)氣，俗話說“夏至三庚數(shù)頭伏”。夏至之后氣溫升高，酷熱難耐，很多人出現(xiàn)心煩躁怒、焦躁不安、情緒起伏大，覺得食欲不振，甚至胃腸道出現(xiàn)諸多不適癥狀?！?查看全文>>

摘要：夏至是二十四節(jié)氣之一，當(dāng)天的的中午，是中國境內(nèi)紫外線最強(qiáng)的。陽光當(dāng)中的紫外線是女性色素沉著和衰老的最大元兇，那么夏至日美眉如何做好防曬工作？ 查看全文>>

摘要：芒種過后的中午，氣溫較高，空氣中的濕度增加，人們會有一種蒸汽在空氣中彌漫的感覺。在濕熱的環(huán)境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師甘乃…… 查看全文>>

摘要：6月9日即將迎來國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)，一連三天的歡樂假期，少不了攝入高油脂高熱量的食物。胃腸道專家表示，端午假期消化系統(tǒng)疾病高發(fā)，為了避免端午節(jié)出現(xiàn)健康問題，…… 查看全文>>

摘要：芒種節(jié)氣雨量充沛，開始進(jìn)入梅雨時(shí)節(jié)。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫到：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑莓也”。生活在南方的上班族體質(zhì)“十有八濕”，在空氣濕度很大的…… 查看全文>>

摘要：6月5日迎來本年度第九個(gè)節(jié)氣——芒種。芒種節(jié)氣氣溫升高降水多，空氣濕度增加后，體內(nèi)汗液無法通暢地發(fā)散出來。濕熱之下，人難免感到四肢困倦、萎靡不振。中醫(yī)辨證認(rèn)為，…… 查看全文>>

摘要：芒種前后雨量增多，氣溫升高，導(dǎo)致空氣潮濕，天氣悶熱，意味著我們將進(jìn)入多雨的黃梅時(shí)節(jié)，人們常常會感到莫名的疲倦、發(fā)困、心情煩躁、沒有食欲、口苦等癥狀，其實(shí)這正是黃…… 查看全文>>

摘要：小滿是二十四節(jié)氣之一。每年5月20日到22日之間視太陽到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。從氣候特征來看，小滿時(shí)節(jié)中國大部分地區(qū)已相繼進(jìn)入夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一…… 查看全文>>

摘要：小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生防??？小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿時(shí)節(jié)，因氣溫逐漸升高，多雨潮濕，易發(fā)生皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，這些皮膚病的發(fā)生與天氣悶熱潮濕關(guān)系密切…… 查看全文>>

摘要：俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內(nèi)濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時(shí)節(jié)冷飲消暑降溫，加上早晚仍…… 查看全文>>

摘要：今天是立夏，天氣已經(jīng)真正進(jìn)入了夏季。習(xí)慣飲茶的朋友們在這個(gè)時(shí)候喝些什么茶最好呢？要知道，適合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小編要為大家介紹3款適合在夏天喝的茶…… 查看全文>>

摘要：立夏節(jié)氣一到，天氣就逐漸轉(zhuǎn)熱，人的身體狀態(tài)也會相應(yīng)的發(fā)生一些改變。中醫(yī)說，養(yǎng)心季節(jié)在于夏。因此在立夏時(shí)節(jié)，我們要順應(yīng)節(jié)氣的變化，在飲食方面重點(diǎn)養(yǎng)“心”，以安度酷…… 查看全文>>

摘要：每年5月5日前后，是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立夏”。此時(shí)，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！蔽覈怨帕?xí)慣以立夏作為夏季開始的日子。此時(shí)天氣漸熱…… 查看全文>>

摘要：5月5日，將迎來傳統(tǒng)節(jié)氣之一——立夏。我國習(xí)慣將“立夏”作為夏季的開始，立夏前后，氣溫升高，隨著也會面臨一些疾病產(chǎn)生，立夏時(shí)節(jié)謹(jǐn)防的疾病有：頭痛病、皮膚病和腸胃…… 查看全文>>

摘要：每年5月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)45°為立夏節(jié)氣。我國自古習(xí)慣以立夏作為夏季開始的日子。立夏過后，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經(jīng)超過攝氏30度了。在這…… 查看全文>>

摘要：“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，古人之所以將這一節(jié)氣定名為“谷雨”是取“雨生百谷”之意。 從谷雨起，氣溫升高降水多，在如此一個(gè)欣欣向榮、陽氣生…… 查看全文>>

摘要：谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。這個(gè)節(jié)氣之后，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大。所以谷雨時(shí)節(jié)的養(yǎng)生要非常重視。 查看全文>>

摘要：4月19日是谷雨節(jié)氣，是春天的最后一個(gè)節(jié)氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養(yǎng)生對順利過渡到夏季有重要意義。 查看全文>>

摘要：今年清明節(jié)放假時(shí)間為4月3日至5日，共3天。清明習(xí)俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動。其中有的人會選擇…… 查看全文>>

摘要：清明節(jié)，又叫踏青節(jié)，按陽歷來說，它是在每年的4月3日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時(shí)節(jié)，也正是人們春游（古代叫踏青）的好時(shí)候，所以古人有清明踏青，并開展一系…… 查看全文>>

摘要：在清明時(shí)節(jié)，氣候溫和，草木萌發(fā)，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，即春季氣候特點(diǎn)與人體的肝臟有著密切的關(guān)系，因此養(yǎng)肝非常保健。 查看全文>>

摘要：春季萬物復(fù)蘇，人們的戶外活動增加了，然而春季百花盛開、柳絮漫天飛舞的時(shí)候也是致病菌活躍的時(shí)候，各種過敏癥狀的患者也最多。過敏主要發(fā)生在上呼吸道，柳絮、花粉、灰塵…… 查看全文>>

摘要：為什么在夏季也會皮膚瘙癢呢？夏季我們的皮膚大面積裸露在外，接觸到細(xì)菌的可能性也變大了。癢了就去抓就好比給無數(shù)細(xì)菌在皮膚上“耕地”，引起大面積皮疹、紅腫等問題。我…… 查看全文>>

摘要： 春天，雨水漸多，濕氣也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，運(yùn)動量也少，身體陰盛陽虛，導(dǎo)致濕邪內(nèi)郁。中醫(yī)里講，脾虛則便溏，中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食，現(xiàn)在以…… 查看全文>>