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家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外

【選購與儲存】 冰箱開門次數(shù)過多很耗電 冰箱怎么用才省電

2018-03-28 10:13

摘要:冰箱時時刻刻都在運轉(zhuǎn),長時間來看,冰箱會耗費大量的電。但是有的冰箱還會因為各種各樣的原因造成“漏電”的現(xiàn)象。漏電冰箱會比其他冰箱耗費更多的電量!怎么樣的冰箱會…… 查看全文»

【食譜推介】 胡蘿卜營養(yǎng)功效有哪些 胡蘿卜的飲食禁忌

2018-03-24 08:03

摘要:胡蘿卜是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜,富含胡蘿卜素、維生素A等多種營養(yǎng)元素,能保護眼睛,可預防夜盲癥,除了這些好處,胡蘿卜還有哪些營養(yǎng)功效呢? 查看全文»

【選購與儲存】 如何保養(yǎng)廚房最干凈?不銹鋼廚具如何保養(yǎng)

2018-03-20 10:46

摘要:生活中很多東西都需要我們?nèi)ズ亲o,廚房也不例外,做好保養(yǎng)工作,讓廚房、廚具保持如新,實屬好廚娘也。 查看全文»

【廚具與烹飪】 長期炒菜放調(diào)味料好嗎?調(diào)味料對身體有何危害

2018-03-13 11:06

摘要:日常生活中,炒菜放一些佐料、調(diào)味品是正常的,試想一下,要是吃不放醬油、味精等調(diào)味品的菜會是什么感覺呢,什么味道都沒有,吃著不香,甚至惡心乏味,難以下咽,弄得沒…… 查看全文»

【選購與儲存】 草莓挑好看的還是奇怪的? 挑選草莓的方法

2018-03-10 08:24

摘要:隨著季節(jié)的變化,草莓逐漸開始上市了。草莓一直是受到人們所喜愛的水果種類之一,不僅好吃而且營養(yǎng)美味。當然,也有很多人對草莓還有很多困惑的地方,下面一一為大家解答…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 老火靚湯的煲湯小秘訣 學習幾款廣東老火靚湯食譜

2018-03-04 08:32

摘要:古人云:“寧可食無肉,不可居無竹?!钡脷v代文人墨客渲染,連婦孺也瑯瑯上口。而另一說語:“寧可食無饌,不可飯無湯?!辈恢邘缀危靠赡苁筹堬嫓?,是日常生活的一部…… 查看全文»

【選購與儲存】 豬肉的營養(yǎng)價值有多高?豬肉的選購竅門

2018-01-22 10:59

摘要:豬肉是我們餐桌上最常見的肉類食物之一,深受大家的喜愛。不過,想要豬肉美味又營養(yǎng)是有竅門的。無論是在選購還是烹飪豬肉時都要多注意細節(jié)才行。下面為大家介紹一下關于…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 這兩種食物放進微波爐,分分鐘要你小命!

2018-01-15 08:23

摘要:在現(xiàn)代生活中,微波爐已經(jīng)是很多人家里都有的電器了。其實在十幾年前,微波爐還不普及,不少人家熱飯熱菜只能通過在鍋里重新翻炒、蒸煮才行。微波爐的出現(xiàn)方便了很多人,…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 不同烹飪方法使用不同食用油 食用油的使用誤區(qū)

2018-01-14 08:30

摘要:食用油是我們?nèi)粘E腼儾荒苌俚?,然而食用油的種類有很多,應該如何選擇呢?其實,根據(jù)不同的烹飪方法,應該要使用不同的食用油,這樣才能使菜肴更美味健康。下面不如就來…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 煎炸食物用鐵鍋最好 讓煎炸食物變健康的技巧

2018-01-13 08:26

摘要:煎炸食物會有致癌物質(zhì),可是煎炸食物有很美味,這可怎么辦呢?在春節(jié)期間不如就自己動手來烹飪煎炸食物,這樣就能夠減少煎炸食物的危害。今天,教教大家要如何自制煎炸食…… 查看全文»

【食譜推介】 哪種餃子餡更好吃?煮餃子不粘鍋的竅門

2018-01-08 11:21

摘要:在我國的某些地區(qū)有立冬吃餃子的習俗。與此同時,餃子也是我國的傳統(tǒng)美食,并且做法有很多種。今天,要為大家來介紹一下餃子怎么做更美味營養(yǎng),快來學兩招吧。 查看全文»

【食譜推介】 洋蔥怎樣吃能降血糖穩(wěn)定血壓?關于洋蔥的5個冷知識

2018-01-03 08:44

摘要:大多數(shù)人都知道洋蔥具有軟化血管的作用,除此之外洋蔥還可以幫助我們防癌。那么,是否還有其他關于洋蔥的冷知識是我們所不知道的呢?下面就來一起看看關于洋蔥的冷知識和…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 熱水煮飯好還是冷水煮飯?熱水煮飯竟然更營養(yǎng)

2018-01-01 08:19

摘要:在我們?nèi)粘I钪?,煮飯是一種很平常的事情,大部分人可能都是先放冷水,有時候也會放熱水。但是煮飯對這個水位也會有講究的,那么究竟是先放熱水還是放冷水,哪種方式更…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 煮菜和炒菜有什么差別?長期吃煮蔬菜好嗎

2017-12-12 08:09

摘要:煮蔬菜通常會被大家認為是健康的象征,不管是生病的人群還是減肥的人群,都覺得煮蔬菜是更好的,那么是不是這樣呢? 查看全文»

【選購與儲存】 香蕉買粗短的還是長細的?香蕉要如何挑選儲存

2017-12-07 08:08

摘要:我們一般買香蕉都是看著稍微有點發(fā)黃的就買了,生怕太黃或者有斑點的香蕉放久了會爛。有些人還吃過半生不熟的香蕉,甜味不大還有點澀口,有些腸胃不好的人吃了這種香蕉會…… 查看全文»

【選購與儲存】 這幾種食物不宜放在冰箱保存 冰箱儲存食物注意啥

2017-11-15 08:31

摘要:雖然現(xiàn)在大家生活條件好了,但很多老人還留著老舊的生活習慣,家里來人的時候總是準備太多食物,吃不完的東西通通堆到冰箱。冰箱里的食物太多,家里人可能不得不天天吃?!?查看全文»

【廚具與烹飪】 做清蒸魚的小技巧

2017-11-10 14:47

摘要:挑活魚看五點。挑選活魚要把握五點:第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的為上佳,發(fā)白了或者…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸魚做法大全

2017-11-10 14:47

摘要:將切好的魚中加入料酒,蔥姜、香菜放入魚肚中少許,再依次將山藥、西蘭花、黃芪、枸杞、香菇、百合放在魚身上,撒入味精。 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸黃花魚的做法

2017-11-10 14:47

摘要:黃花魚味鮮美,可增進食欲。此外,黃花魚的白脬,可炒煉成膠,再焙黃如珠,稱魚鰾膠珠,具有大補真元、調(diào)理氣血的功效,對消化道潰瘍、肺結(jié)核、腎結(jié)核、再生障礙性貧血、…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 怎樣做好吃的清蒸帶魚

2017-11-10 14:47

摘要:帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,且有較高的營養(yǎng)價值,除了中間一條大骨外無其他細刺,自己親手料理烹飪后吃起來很放心。帶魚的做法各式各樣,而且方法簡單,而紅燒帶魚無疑是一…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸大閘蟹哪些不能吃

2017-11-10 14:47

摘要:螃蟹屬于涼性食物,體質(zhì)較寒且容易頭疼的人,在吃螃蟹的時候可以多放些姜。從口感上來講,螃蟹配姜醋是非常好的搭配,姜有祛寒溫胃、殺菌、去腥和解毒的作用。如果不喜歡…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸人參雞怎么做

2017-11-10 14:47

摘要:人參是一種很好的補氣中藥,其性微溫、味甘,含有豐富的人參甙、人參素、人參酸、蔗糖、麥芽糖、葡萄糖、果糖、煙酸、泛酸及維生素A、B1、B2、C和其他一些化合物,…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸螃蟹的做法

2017-11-10 14:47

摘要:做法:將螃蟹用清水流凈,放在盛器里;在蒸鍋里加入水,在水中放入少許姜片、蔥段(用這種水蒸有利于去腥),水開后放入裝有蟹的盛器。將螃蟹上籠,用火蒸15~20分鐘…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸人參雞

2017-11-10 14:47

摘要:配料:人參15克,母雞1只,火腿10克,水發(fā)玉蘭片10克,水發(fā)香菇15克,精鹽、味精、蔥、生姜、雞湯各適量。 查看全文»

【廚具與烹飪】 烹飪清蒸魚的六大竅門?

2017-11-01 16:05

摘要:挑選活魚要把握五點:第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的為上佳,發(fā)白了或者發(fā)暗黑色都不好…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸魚的秘訣?

2017-11-01 16:05

摘要:秘訣一:魚的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握。 查看全文»

【廚具與烹飪】 推薦四道美味清蒸魚做法

2017-11-01 16:05

摘要:將切好的魚中加入料酒,蔥姜、香菜放入魚肚中少許,再依次將山藥、西蘭花、黃芪、枸杞、香菇、百合放在魚身上,撒入味精。 查看全文»

【廚具與烹飪】 廣式清蒸魚配料簡單 推薦3種做法

2017-11-01 16:05

摘要:食材:鱸魚(或扁魚)1條,姜適量,生抽適量,耗油適量,黃酒適量,白砂糖適量,魚露適量,香菜適量,小辣椒(也可不用,根據(jù)個人口味)1個。 查看全文»

【廚具與烹飪】 川味清蒸魚怎么做?

2017-11-01 16:05

摘要:將武昌魚收拾干凈,頭部和尾部都切下來,再從背部切片,腹部不要切斷,裝在盤子里,擺好造型,加入適量的料酒腌制一會兒。 查看全文»

【廚具與烹飪】 孕婦最適合吃哪些清蒸魚

2017-11-01 16:05

摘要:清蒸鯉魚:孕婦吃鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能。同時,對于孕婦來說有安胎通乳的功效。 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸魚要做多長時間?

2017-11-01 16:05

摘要:關火后,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內(nèi)余溫“虛蒸”5-8分鐘后立即出鍋,再將預先備好的調(diào)料(醬油、醋、清油、很少的鹽或不放鹽)淋遍魚身。 查看全文»

【廚具與烹飪】 用蒸魚豉油做清蒸魚?

2017-11-01 16:05

摘要:將殺好的鱸魚清洗干凈,從魚背中縫處輕剝一刀,以防止魚在蒸制的過程中破皮,將料酒2湯匙、鹽少量、白胡椒粉適量抹勻魚全身,腌制10分鐘左右。 查看全文»

【廚具與烹飪】 微波爐清蒸魚的做法

2017-11-01 16:05

摘要:魚蒸熟后小心的拿開保鮮紙(這里說的小心確實要小心,別隨手一揭,一不小心會把自己手給燙了。因為魚在蒸的時候,所有的蒸氣都被悶在盤里),在魚身上倒入醬油還有你喜歡…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸黃花魚的做法

2017-11-01 16:05

摘要:黃花魚味鮮美,可增進食欲。此外,黃花魚的白脬,可炒煉成膠,再焙黃如珠,稱魚鰾膠珠,具有大補真元、調(diào)理氣血的功效,對消化道潰瘍、肺結(jié)核、腎結(jié)核、再生障礙性貧血、…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸黃花魚怎么做好吃

2017-11-01 16:05

摘要:用料:黃花魚一條;蒜三至四瓣;蔥姜;小指椒兩三個(可不加); 料酒一茶勺;鹽適量;蒸魚豉油兩湯勺。 查看全文»

【廚具與烹飪】 怎樣做好吃的清蒸帶魚

2017-11-01 16:05

摘要:帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,且有較高的營養(yǎng)價值,除了中間一條大骨外無其他細刺,自己親手料理烹飪后吃起來很放心。帶魚的做法各式各樣,而且方法簡單,而紅燒帶魚無疑是一…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸人參雞怎么做

2017-11-01 16:05

摘要:人參是一種很好的補氣中藥,其性微溫、味甘,含有豐富的人參甙、人參素、人參酸、蔗糖、麥芽糖、葡萄糖、果糖、煙酸、泛酸及維生素A、B1、B2、C和其他一些化合物,…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 如何清蒸桂魚

2017-11-01 16:04

摘要:桂魚去鱗、去腮及內(nèi)臟,清凈干凈后置于碗中,背上剖花刀,將魚的兩面和肚子抹少量鹽,碼上姜片,加入料酒和醋,腌漬5-10分鐘。 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸螃蟹的做法

2017-11-01 16:04

摘要:做法:將螃蟹用清水流凈,放在盛器里;在蒸鍋里加入水,在水中放入少許姜片、蔥段(用這種水蒸有利于去腥),水開后放入裝有蟹的盛器。將螃蟹上籠,用火蒸15~20分鐘…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸大眼紅斑的做法?

2017-11-01 16:04

摘要:大眼紅斑1條,蔥2根,姜1小塊,料酒3茶匙,鹽1茶匙,玉米油2大匙、玉米油2茶匙,生抽2大匙,糖1茶匙(可以用蒸魚豉油代替)。 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸蟲草煮雞

2017-11-01 16:04

摘要:把素雞用斜坡刀片成1厘米寬的塊;把水發(fā)香菇、冬筍均切成和素雞長短一致的坡刀片,備用。 查看全文»

【廚具與烹飪】 做清蒸魚的小技巧

2017-11-01 16:04

摘要:挑活魚看五點。挑選活魚要把握五點:第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的為上佳,發(fā)白了或者…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 八招輕松做好清蒸魚?

2017-11-01 16:04

摘要:挑魚不要挑大。清蒸做法的魚控制在1斤2兩以內(nèi)為好,魚要生猛鮮活,活魚清蒸最美。起蒸之前魚一定要處理干凈,特別是魚腹內(nèi)的黑膜,一定要刮干凈,以確保蒸魚不腥。 查看全文»

【廚具與烹飪】 烹飪清蒸魚的竅門

2017-11-01 16:04

摘要:可將魚脊骨從腹內(nèi)斬斷,可將魚脊骨從腹內(nèi)斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟后由于魚骨收縮而使魚的整體變形。殺魚之后,用刀刮干凈魚鱗,然后用溫熱的水把魚身上那層粘滑的…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 鱸魚清蒸鯽魚做湯 各種魚的正確吃法

2017-11-01 16:04

摘要:燒烤。脂肪較多的魚適合烤著吃,比如鰻魚、秋刀魚等,這樣可以產(chǎn)生特有的香氣及風味。烤之前,可以先放在通風處使魚的外皮風干,這樣再烤制會比較容易。烤魚時還要注意火…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 怎樣做清蒸魚好吃

2017-11-01 16:04

摘要:除腥是做清蒸魚最關鍵的步驟之一。首先,原料最好選擇活魚,至少也是非常新鮮的冰鮮魚,并且一定要將魚腹內(nèi)的黑膜刮干凈。其次,洗魚時最好選用溫水,其去腥效果要比涼水…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸魚怎么做好吃?

2017-11-01 16:03

摘要:挑選活魚要把握五點:第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的為上佳,發(fā)白了或者發(fā)暗黑色都不好…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸魚需要先腌制嗎

2017-11-01 16:03

摘要:對于腥味比較大的魚來說,在制作清蒸魚時最好是腌制一下,這樣能進一步去除魚的腥味,蒸出來的魚才不會腥。比較常用的腌料有鹽、料酒、胡椒面、姜絲、蔥絲。鹽可以促使魚…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 做好清蒸魚的秘訣

2017-11-01 16:03

摘要:收拾魚時,可將魚脊骨從腹內(nèi)斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟后由于魚骨收縮而使魚的整體變形,但如果您的手藝比較生疏,不斬也行,免得還沒開始蒸,就把魚糟蹋變形。將魚…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 清蒸鱸魚的常見做法

2017-11-01 16:03

摘要:做法一、準備魚一條,去鱗內(nèi)臟后魚身抹鹽和胡椒粉。魚身兩面橫切幾刀,塞姜片。姜切段和末,姜切絲。蔥段塞魚肚子里,姜絲放魚身上。上開水鍋中蒸六分鐘關火,虛蒸五分鐘…… 查看全文»

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