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【冬季靚湯】 冬季遠離寒風感冒 不妨試下三種湯

2014-01-06 08:21

摘要：冬季到來，在這寒冷的季節(jié)里，我們稍不注意就容易引起風寒，感冒生病。風寒是由于寒氣入侵所致，因此最好從乃而外進行飲食調理，驅走寒毒，就可以讓感冒不藥而愈。在此推…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？適合冬天喝的6大滋補湯

2014-01-01 07:37

摘要：食補勝于藥補，進補有度，湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理。湯水有自己的節(jié)奏和章法，春夏清爽滋潤，秋冬溫暖呵護，夏日祛火，冬日驅寒。冬季人體抵抗力下降，應適…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？黃精赤小豆燉老鴿

2013-12-31 00:29廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：黃精為補氣類的補益中藥，性平味甘，有補中益氣、潤心肺、強筋骨的功效。現(xiàn)代醫(yī)學認為它含黃精多糖、天門冬氨酸、氨基酸、煙酸、黏液質等，有效地提高免疫水平和血管韌性…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？佛手黑木耳豬瘦肉湯

2013-12-30 09:55廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。臨床上表現(xiàn)以心絞痛、心肌梗塞、心律不齊、心力衰竭等為主。心電圖可有心肌缺血波形及相應的改變。中醫(yī)認為本病多為心氣不足、…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季惹風寒感冒 不妨試下喝驅寒“四湯”

2013-12-28 07:50

摘要：冬季是極可能發(fā)生風感冒的，建議大家發(fā)現(xiàn)自己口渴喜飲，怕風，對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃的情況，就要警惕自身是否感染了風寒。風寒是由于寒氣入侵所致，因此最好…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？黑木耳姜棗煲豬瘦肉

2013-12-26 18:40廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：南方的冬日常由暖驟然轉冷，確實引發(fā)不少心血管疾病，黑木耳具有明顯的抗血凝作用，可抑制血小板凝聚，防治冠心病和心、腦血管中的其他疾病。姜亦有利于改善心肌供血，是…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？土茯苓蜜棗煲豬手

2013-12-22 07:30廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：冬季喝什么湯好？冬日干燥時，人們特別是中老年人或平素干瘦者，易皮膚瘙癢、皸裂，經(jīng)常越抓越癢、越癢越抓。此癥宜多擦潤膚霜、不要用過熱的水淋浴、多進食富含維生素A…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季皮膚干燥喝什么湯好

2013-12-21 07:42

摘要：寒冷的冬季很多人的皮膚都變得干燥起來，補充再多的水分也沒有用，那么皮膚干燥喝什么湯最好呢？推薦幾款滋潤肌膚效果非常好的靚湯，快去學學做法吧！ 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？農(nóng)家魚干滾蘿卜

2013-12-20 09:22廣東省中醫(yī)院藥師　佘自強

摘要：在我們珠三角一帶所指的“臘味”，當然包括農(nóng)家自曬的魚干，它又稱為“臘魚干”。這多是秋冬日農(nóng)家挖魚塘時，捕起大批的塘魚，趁干燥的北風天曬制而成。這些臘魚干氣味甘…… 查看全文»

【冬季靚湯】 五款冬季女人滋補養(yǎng)顏湯

2013-12-20 09:18

摘要：寒冷的夜晚，特別是在冬季，一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚里去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養(yǎng)顏，那種感覺，可真讓人快慰啊，一起來看看吧！ 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？粉葛紅豆煲豬橫脷

2013-12-19 09:34廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：在“大雪”和“冬至”這兩節(jié)氣間，我們南方才始入冬季的氣候。中醫(yī)曰：“春食葉、夏食瓜、秋食果、冬食根。”因為植物中根部的蔬果熱量最多。所以宜多用蘿卜、粉葛、芋頭…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？熟田七紅棗煲鯽魚

2013-12-11 09:35廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：進入冬季時，南方的氣溫常驟然下降，最容易引發(fā)心血管疾病。中藥田七有通經(jīng)活血祛瘀的功效，熟用田七更有補益作用。紅棗有養(yǎng)血養(yǎng)脾養(yǎng)胃之功，且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？黃芪白術燉雞

2013-12-10 10:09廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋末冬初氣候的變化常致人鼻鼽發(fā)作、噴嚏頻作、清涕不止，甚至形寒畏冷。調理此癥的藥膳與春夏時出現(xiàn)此癥的不一樣。中藥黃芪性溫味甘，能提氣固表；白術性溫味甘、苦，能…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？腐竹銀杏甜湯

2013-12-09 07:20廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：冬季喝什么湯？腐竹是黃豆磨成豆?jié){后，用小火加熱使表層凝結為一張張浮皮的干制品，它的營養(yǎng)成分很豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、粗纖維等，還含有人體所必需的8…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？豬瘦肉紅棗煲水蛇

2013-12-05 07:34廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：雖然“小雪”節(jié)氣已過，但省港澳和珠三角一帶仍是深秋的氣溫。民間謂“秋風起，三蛇肥”，這時正是吃蛇的好時節(jié)，且用飼養(yǎng)的水蛇也是價廉物美。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？杏汁燉燕窩

2013-12-04 06:52廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：燕窩為名貴的補品，被稱為“宮廷大補食品”，但現(xiàn)已“飛入尋常百姓家”了。中醫(yī)認為它性平味甘、淡，能滋陰益肺、養(yǎng)顏美膚，因而尤適宜時下秋冬之際食用。同時現(xiàn)代醫(yī)學認…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？紅棗蒼耳子湯

2013-12-03 07:13佘自強

摘要：過敏性鼻炎為上呼吸道疾病之一，多在秋末冬初轉涼時發(fā)生。中醫(yī)認為這多為肺脾虛侵鼻竅。紅棗有潤肺養(yǎng)脾的功效，中藥蒼耳子有散風濕、通鼻竅之功。合而為湯能固氣固表、祛…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？原只鮮橙燉豬瘦肉

2013-12-02 09:19佘自強

摘要：咳嗽是秋冬時常見癥狀之一，癥雖小但令人煩悶不已。原只鮮橙燉豬瘦肉為廣東省中醫(yī)院名老中醫(yī)治咳的食療方。中醫(yī)認為其性溫，能開胃順氣、生津止渴，且橙肉有健脾作用，橙…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？蘋果花生煲豬排骨

2013-12-01 07:49廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：蘋果富含的果糖、蘋果酸、枸櫞酸等有機酸和芳香醇類等，所以有豐富的營養(yǎng)，香馥濃郁、甜酸爽口，能增進食欲、促進消化、有很好的保健作用。中醫(yī)認為它能潤肺止咳、補中益…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？潮州橄欖陳皮燉豬瘦肉

2013-11-29 07:13佘自強

摘要：秋冬干燥時人們常咽干鼻燥，甚至聲嘶音啞。潮州橄欖為有名的南方水果，初食時酸澀，久嚼后滿口清香，食用后回味無窮，其最大醫(yī)藥價值在于利咽喉，利發(fā)育。中醫(yī)認為它性平…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？雙耳燉湯

2013-11-28 07:25佘自強

摘要：氣溫驟然下降時，最容易引起心腦血管的疾病，如中風、腦梗及冠心病的發(fā)作。黑木耳具有明顯的抗血凝作用，可抑制血小板凝聚，防治冠心病和心、腦血管中的其他疾病。白木耳…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？玄參蘿卜湯

2013-11-21 07:28廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：冬季干燥，亦最易讓一些人鼻腔出血，中醫(yī)謂之“鼻衄”，多由肺、胃、肝、腎病變所引起，且多見于肺的病變，患者除鼻衄外常有鼻腔氣熱、口干咳嗽，或口臭、口渴，或頭痛心…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬天喝什么好？竹蔗茅根燉鮮海螺

2013-11-20 11:23廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：竹蔗茅根常為廣東民間入茶入湯之物，竹蔗甘甜清潤，有潤肺生津的作用，茅根甘淡清熱，能涼血止血，均為價廉物美之物。海螺是適時的高蛋白低脂肪的海產(chǎn)品，中醫(yī)認為它養(yǎng)陰…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？川貝燉鷓鴣

2013-11-18 07:44廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：川貝是有名的清熱化痰類中藥，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》里就列為上品。它性微寒，味苦甘，所以最宜小兒老人之用。它具有潤肺止咳，清燥化痰、散結除熱之功，常用于肺熱燥咳，陰…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？沙參桑葚甜湯

2013-11-15 09:32廣東省中醫(yī)院藥師佘自強

摘要：冬季喝什么湯好？時下日益干燥，調理上需要養(yǎng)陰潤燥、亦需要進飲一些甜湯或糖水。沙參桑葚甜湯正是養(yǎng)陰潤燥類的甜湯。中藥沙參性微寒味甘、微苦，具養(yǎng)陰清肺、益胃生津、…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？米酒蝦辣滾湯

2013-11-14 07:18廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：冬季喝什么湯好？在美食之鄉(xiāng)番禺有一種很特別的食材，當?shù)孛耖g叫它為“蝦辣”，此蝦卻非蝦也，它跟蟛蜞相似，但比蟛蜞大點，它的膏十分之豐富且美味非凡，每年的十月十一…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季吃什么好？蟹黃海鮮羹

2013-11-13 10:13廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季吃什么好？秋燥時節(jié)宜用羹湯，因它香滑可口、黏稠適中，且能滋潤肌膚。秋冬時節(jié)宜食海鮮，因此時最為肥美可口。今日靚湯宜蟹黃海鮮羹，蟹黃為膏蟹的膏，甘香肥美，營…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？冬瓜赤小豆薏米湯

2013-11-12 07:21廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：在現(xiàn)代生活的今天，在都市里較多出現(xiàn)痰濕型的人群。他們常見體形肥胖，腹部肥滿松軟、面部皮膚油脂較多，多汗且黏、苔膩痰多。秋日的調理宜健脾化濕，宜用赤小豆薏米冬瓜…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？番茄海鮮羹的做法

2013-11-11 07:09廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季喝什么湯？番茄色澤鮮紅、營養(yǎng)豐富，富含多種氨基酸和維生素。中醫(yī)認為它性平味甘、酸，能補中和血、益氣生津、健胃消食、消熱解毒。長期食用滋膚養(yǎng)顏，特別對高血壓…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？猴頭菇燉海參

2013-11-08 09:22廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季喝什么湯？中醫(yī)認為猴頭菇性平味甘，有補脾和胃、補腎增髓之功，是高血壓、心血管病者的輔助治療品。用以燉海參能養(yǎng)陰壯陽，健脾胃、益肝腎，為老年人秋日養(yǎng)生湯飲。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？白菜干南北杏燉蜜棗

2013-11-07 07:36廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：白菜干即把新鮮的白菜灼熟后曬干而成，是廣東民間傳統(tǒng)的把鮮蔬果干燥后便于貯存且便于食用。白菜干除了有清熱滋潤還有潤肺、清燥、下氣的功效，所以民間常在秋冬干燥時食…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？南杏燕窩羹的做法

2013-11-06 09:26廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：南杏又名甜杏仁，食藥兼之，中醫(yī)認為它性平味甘，有滋肺、潤腸、養(yǎng)顏之功。燕窩過去為“宮廷大補食品”，是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味，但現(xiàn)已“飛入尋常百姓家”。中醫(yī)…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？木瓜煲鯽魚

2013-11-06 07:20廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：木瓜是有名的嶺南佳果，皮薄肉厚、味美清香、甜滑多汁，富含蛋白質、脂肪、維生素、有機酸、果糖、胡蘿卜素、木瓜堿等營養(yǎng)物質。中醫(yī)認為它性溫味甘，其果肉能潤燥生津益…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？莧菜蟹肉羹

2013-11-05 07:18廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：蟹肉十分美味可口，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。蟹肉與莧菜為羹湯，有增髓健骨，養(yǎng)胃潤腸之功，為秋日的靚羹湯。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？參芪煲雞的做法

2013-11-04 07:51廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季喝什么湯？黨參黃芪能健脾補肺、益氣生津，杞子能養(yǎng)陰滋腎潤肺，均為性味平和的滋陰益氣類藥物。雞肉能益氣養(yǎng)血、溫中補脾，與諸藥合用，氣味鮮美清潤可口，有補脾肺…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？云苓遠志燉豬瘦肉

2013-11-01 07:50廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：中藥遠志性微溫，味辛、苦、微甘，有安神益智、祛痰鎮(zhèn)咳的功效，對驚悸、健忘、咳嗽痰多有很好的療效。云苓能健脾安神、利水滲濕；石菖蒲能開竅豁疾、強神益智、化濕和中…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？番薯葉雞蛋湯

2013-10-31 09:44廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：番薯葉的蛋白質、維生素B2的含量超過了菠菜、芹菜，它的胡蘿卜素的含量比胡蘿卜、馬鈴薯和芋頭還高。它還很少有病蟲害，因而極少受農(nóng)藥污染。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？五葉神燉豬瘦肉

2013-10-30 09:34廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季喝什么湯？五葉神甘寒，能消炎解毒、鎮(zhèn)靜安神、益氣強身，它還具有類似人參的作用，所以常用于治療和養(yǎng)生之中，因而此湯潤肺益氣、潤燥生津，為秋日養(yǎng)生靚湯，且老少…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯？準山杞子煲沙蟲干

2013-10-28 09:47廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：南方入秋后，人們則要適當用養(yǎng)生湯飲調理自己，中醫(yī)講究是辯證施養(yǎng)，不同體質的人亦有不同的調理湯飲。體形偏瘦、手足心熱、口燥咽干、大便干燥等常為陰虛體質，宜以準山…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？ 金鎖陽排骨湯

2013-10-21 09:15家醫(yī)在線健康論壇

摘要：秋季養(yǎng)生滋補最有效的方法莫過于喝湯，今天和大家分享的正是一道非常適合秋季養(yǎng)生的湯——金鎖陽排骨湯，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季吃什么好？黃芪猴頭菇雞湯

2013-10-17 09:36佘自強

摘要：黃芪為常用的補益中藥，配以猴頭菇煲雞湯，益氣、補脾胃、調陰陽兩虛，對陰陽兩虛證的帕金森病有輔助治療的作用。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？芡實銀杏煲豬小肚

2013-10-16 09:25佘自強

摘要：帕金森病的飲食調理十分重要，但一定要根據(jù)不同中醫(yī)分型選取不同的湯飲，陰陽兩虛證宜選用芡實銀杏煲豬小肚湯。此證多為行動困難，難以起立，表情呆板，體倦肢冷，或腰酸…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？ 鯽魚補血湯

2013-10-14 10:21廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：常言“多事之秋”，較多的慢性病常在秋日時發(fā)病，亦是多宜在秋日里調理，這才是“治未病”?，F(xiàn)介紹一組帕金森病的藥膳湯飲，此病是一種以靜止性震顫、肌肉強直和運動遲緩…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？羅漢果雞骨草煲豬瘦肉

2013-10-11 09:09廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季喝什么湯好？羅漢果為廣東民間熟悉的秋燥常用藥食兼補品，配以雞骨草煲豬瘦肉，略帶中藥氣味且清熱可口，有潤燥生津、益肺消痰的功效。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？牡蠣勾藤燉雞湯

2013-10-09 09:25廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：牡蠣能重鎮(zhèn)安神、潛陽補陰、軟堅散結、收斂固澀，常用于肝陽上亢所致頭目眩暈、驚癇等。勾藤能清熱平肝、息風鎮(zhèn)驚，常用于頭痛眩暈、感冒夾驚、驚癇抽搐等。天麻能祛風鎮(zhèn)…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋天喝什么湯好？大芥菜滾鮮蠔仔

2013-09-30 09:10廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋天喝什么湯好？大芥菜鮮美爽口、微帶辛辣，中醫(yī)認為它能清熱下火、明目利竅、溫胃散寒，十分適宜時下秋燥氣溫時之飲用。而蠔亦是時下之適時的海鮮，它鮮美可口，養(yǎng)陰潤…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？ 五指毛桃燉鷓鴣

2013-09-27 09:05廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季喝什么湯好？五指毛桃為我省客家地區(qū)食藥兼之的常用煲湯料，亦為廣東民間所喜愛食用之物。中醫(yī)認為其性平味甘、淡，有健脾益氣、化濕舒筋的功效，尤其對南方這種燥熱…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？ 蓮藕章魚干煲豬踭

2013-09-27 07:16廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季喝什么湯好？蓮藕煲湯是秋冬節(jié)假日時民間的常用湯品，今日宜紅綠豆合用，因時下的天氣既要紅豆健脾養(yǎng)胃的功效，又要綠豆清熱解毒的作用。加入少許養(yǎng)陰惹味的章魚干為…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？ 水蜜桃竹笙膠滾水瓜

2013-09-26 13:53廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：水蜜桃富含鈣、磷、鐵、蘋果酸、檸檬酸、維生素A原和多種維生素。中醫(yī)認為它性熱而味甘、酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱的功效，為“肺之果”。配以…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么湯好？蒲公英黑豆湯

2013-09-26 07:24廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：秋季喝什么湯好？蒲公英，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。配以補益利水的黑豆為甜湯，有清熱解毒、養(yǎng)陰生津之功。 查看全文»