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【夏季靚湯】 夏天祛濕健脾 推薦茵陳鯽魚湯

2017-05-12 08:57

摘要：夏天來了，喝點魚湯味鮮又有營養(yǎng)，無論是大人還是小孩，即便是坐月子的產后媽媽，喝了都不會發(fā)胖，魚湯是很好的進補佳品。但很多人都不喜歡在夏天喝油膩的魚湯，而接下來…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季燥熱沒胃口 試試這五種清熱解毒靚湯

2017-05-10 19:54

摘要：夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用飲食來調補，增加營養(yǎng)物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養(yǎng)物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季喝湯正當時 5款靚湯幫你消除夏日暑氣

2017-05-08 15:39

摘要：夏日炎炎，人體津液消耗過多，飲食宜清熱生津止渴。夏季五臟屬心宜清補，心喜涼，食物以性寒涼味酸為宜，不吃辛辣溫燥之食品。中醫(yī)說：又因暑、濕氣候影響而造成脾胃正氣…… 查看全文»

【夏季靚湯】 立夏后濕氣重怎么辦？多喝3款湯祛濕又美味

2017-05-08 08:37

摘要：立夏節(jié)氣已過，預示著天氣越來越熱，雨水漸多，特別是南方濕熱感會更明顯。濕氣重容易導致脂肪肝、哮喘、心腦血管等多種疾病。立夏后如何祛濕？今天就為大家推薦一些清熱…… 查看全文»

【天天靚湯】 夏季皮膚黑黢黢？多喝5款美白湯

2017-05-07 08:39

摘要：夏季紫外線很強，稍微不注意就容易被曬黑。因此廣大女性朋友在夏季的主要任務就是美白！美白！美白！夏季應該如何美白？別急，下面就為大家介紹一些夏季美白的好方法，一…… 查看全文»

【春季靚湯】 春天喝什么湯好？用日常食材簡單打造高營養(yǎng)的靚湯

2017-04-16 23:01

摘要：春季是個適合進補的好季節(jié)，天氣多變燥熱的時候喝上一碗自己制作的湯是個很不錯的選擇。那么，什么樣的湯才是健康的呢？專家提醒，一是要淡，少放鹽；二是熬煮時間不能太…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季濕氣重多吃土茯苓 3款土茯苓湯祛濕解毒

2017-03-30 08:25

摘要：土茯苓有解毒，除濕，通利關節(jié)之功效。甘淡性平的土茯苓多半用于煲湯。如今正值春季，濕氣比較重，多喝土茯苓湯可以很好地趕走濕氣。 查看全文»

【春季靚湯】 春季健脾祛濕多喝湯 教你做3款家常鯽魚湯

2017-03-29 09:04

摘要：生活中很多人都愛吃鯽魚，因為鯽魚不僅味道鮮美，而且還有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕等多種功效。如今正值春季，雨水多，濕氣重，人們常常覺得消化不佳、四肢沉…… 查看全文»

【春季靚湯】 4個煲湯訣竅鮮美又營養(yǎng) 春季多喝什么湯好？

2017-03-21 07:26

摘要：如今正值春季，這個季節(jié)疾病多發(fā)，非常適合多煲些湯來保養(yǎng)身體。可是很多人對于煲湯并不在行，以為就是簡單的將食材加水煮開即可。要想煲出一鍋營養(yǎng)美味的湯其實是有訣竅…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季喝湯有什么好處？推薦三款春季養(yǎng)生豆腐湯

2017-03-12 23:42

摘要：春季氣候經常的變化，容易氣虛，在春季適合養(yǎng)生，其中豆腐是一款春季適合的養(yǎng)生食品。豆腐是一種食藥兼?zhèn)涞氖澄?，具有補虛、益氣等多方面的功效。一般100克豆腐的含鈣…… 查看全文»

【春季靚湯】 男人腎虛危害多 推薦3款家常補腎氣湯

2017-03-12 09:30

摘要：腎是我們的根本，它對男性非常重要的事情。很多男性生活中被腎虛所困擾，導致生活、工作等多方面都有受到影響。甚至嚴重的造成夫妻雙方感情沖突，無法過正常的生活吃什么…… 查看全文»

【春季靚湯】 告別初春頭暈昏沉 推薦平肝熄風的天麻湯

2017-03-03 14:27

摘要：頭暈頭痛雖然常發(fā)于四季，但單就春天而言，一般都與肝火旺有關。假如冬季保養(yǎng)不好，脾胃郁熱，肝腎虛損，進入春天就會更覺得肝氣旺。中醫(yī)認為，眩暈來源于血虛生風，肝風…… 查看全文»

【春季靚湯】 春天濕氣重如何祛濕？推薦5款湯祛濕效果真不錯

2017-03-03 13:54

摘要：自進入春季以來，越來越多的人受到濕氣的困擾，主要表現在讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷，特別是我們南方吃春季尤為的嚴重。想要擺脫濕氣的困擾，藥補…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季吃鯽魚豆腐湯 健脾利濕又開胃

2017-03-02 09:10

摘要：鯽魚經常出現在人們餐桌上，它味道鮮美，營養(yǎng)豐富，深受人們的喜歡。如今正值春季，這個季節(jié)就很適合吃鯽魚。那么，鯽魚怎么吃有營養(yǎng)？鯽魚的做法有哪些？別急，下面為大…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季養(yǎng)生宜多喝湯 推薦6道滋補湯品

2017-02-25 05:33

摘要：春季沒有了冬季的嚴寒，但是氣候仍多變，稍不注意就會被疾病困擾，而且春季雨水較多，人體的濕氣也比較重，因此大家在春季要注意養(yǎng)生。那么，春季養(yǎng)生應該吃什么？其實在…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季祛濕養(yǎng)脾多吃這種魚 推薦4款春季祛濕養(yǎng)生湯

2017-02-23 11:19

摘要：春季進入雨水節(jié)氣之后，降雨會增多，空氣更加濕潤，使人容易濕氣重。在春季養(yǎng)生宜以祛濕養(yǎng)脾為主。那么，春季祛濕養(yǎng)脾應該多吃什么呢？中醫(yī)認為，鯽魚具有很好的祛濕效果…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季多喝祛濕湯保健康 推薦五款春季養(yǎng)生湯

2017-02-19 01:53

摘要：在春季，為家人或者是為自己煲上一靚湯，實在是個很不錯的選擇。春季想要不犯困、不長胖，春季時節(jié)，容易受到風濕的侵襲，要多喝祛濕湯！現在就推薦冬瓜薏米排骨湯，蘋果…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)生喝排骨湯 推薦四款家常做法

2016-11-24 08:35

摘要：冬日來一碗暖身的湯真是再好不過，其中美味的排骨湯更是簡單又營養(yǎng)，還能充分調動起我們的味蕾。那么，接下來就教大家?guī)卓钆殴菧淖龇ò伞?查看全文»

【冬季靚湯】 廣東靚湯好進補 七種冬季養(yǎng)生湯可常喝

2016-11-22 09:14

摘要：廣東人都是煲湯的好手，他們認為湯中包含了食物中最精華的部分，所以煲湯服用是一個非常進補的方法。一年四季之中，冬季是最適合進補的一個季節(jié)，喝湯也是一個非常不錯的…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)生好湯一周不重味 七張食譜來幫你

2016-11-22 00:23

摘要：冬季滋補養(yǎng)生，喝湯最實在，既可以美容，又可以滋潤補身。如果每天喝的湯口味都不一樣，而且又能滋補身體，你會不會更喜歡呢？下面介紹7款滋補靚湯，讓你一周七天，天天…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝湯最滋補 教你制作七款進補養(yǎng)生湯

2016-11-15 09:17

摘要：冬季喝什么湯最滋補呢？冬季可是進補的好時節(jié)，身體也需要補充更多的營養(yǎng)和能量才能抵御寒冷，一碗暖暖的冬季養(yǎng)生湯真的是再好不過，接下來就為大家介紹七款冬季養(yǎng)生湯，…… 查看全文»

【秋季靚湯】 蓮子可安神強心 推薦秋季4款養(yǎng)生湯

2016-10-11 07:00

摘要：時已秋季，天氣干燥，人體水分容易大量流失，患病幾率也增大。對于秋季，我們不妨多吃些蓮子，其中蓮子最宜煲湯，來看看下面的養(yǎng)生靚湯吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季愛上火？教你四款靚湯輕松敗火

2016-10-09 07:00

摘要：秋季上火怎么辦？秋季很多人都愛上火，除了多補充水分，靚湯可是個不錯的選擇。今天為大家推薦四款靚湯，敗掉秋天的火。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季易感冒 五款靚湯幫你提高免疫力

2016-09-20 01:44

摘要：秋季感冒等小病貧乏，很大程度上是免疫力的問題。今天就推薦五款靚湯，不僅享受美味，還能幫我們提高免疫力，對抗身體小疾病。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝湯去燥潤肺 6種蔬菜煲湯最好

2016-08-30 09:21

摘要：中醫(yī)曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養(yǎng)補充。秋季來了，帶來了早晚溫…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季脾胃“冷傷風”？白領宜喝粥湯養(yǎng)生

2016-07-27 09:46

摘要：不少白領一族有脾胃不和脾胃虛弱的癥狀，容易出現便秘，腹瀉。夏季更是脾胃不和易發(fā)期，容易發(fā)生“冷傷風”，那么白領該如何調理脾胃呢？下面就為大家介紹夏季調理脾胃的…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季炎熱沒食欲？快喝4款綠豆湯消暑

2016-07-23 08:15

摘要：炎炎夏季，綠豆湯可謂是備受人們歡迎，因為它不但可以消暑，還能解毒、促進食欲。如果你喝膩了普通的綠豆湯，不防加入百合、白菜、海帶等食物。下面就來學習多款美味的綠…… 查看全文»

【夏季靚湯】 迎全年最熱節(jié)氣 大暑來一碗養(yǎng)生湯

2016-07-21 09:52

摘要：7月22全年最熱的節(jié)氣——大暑即將駕到，“大暑大暑，上蒸下煮”，暑、濕、熱是大暑時節(jié)的氣候特點，暑濕交蒸之下人們常有口渴身熱、心煩氣躁、身重困倦、食欲下降、大…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏季“雙關”難過 4款清熱養(yǎng)陽湯水除“夏毒”

2016-07-09 08:31

摘要：中醫(yī)學認為“長夏多濕”，又因“陽氣不足，濕邪不去”，此時除了要調整飲食補充一些營養(yǎng)外，還可適當進食一些能夠清熱、利濕、補陽氣的湯水。那么炎夏有哪些湯水可助你度…… 查看全文»

【夏季靚湯】 春夏交替喝湯宜清淡 推薦四款靚湯

2016-05-03 09:20

摘要：夏天將至，是不是已感覺到天氣逐漸炎熱起來，這時候飲食上要做及時的調整，煲湯也相應的做出變化。在春夏交替時，應該講究清補，今天推薦四款靚湯，以饗眾位。 查看全文»

【春季靚湯】 順應陽氣升發(fā) 適宜春季食用的五款靚湯

2016-03-14 08:00

摘要：步入春季之后，陽氣初升。我們都知道人體血液、津液的體內循環(huán)，都需要陽氣為其運行。那么，在春季，為了使陽氣升發(fā)，推薦大家適宜春季食用的五款升發(fā)陽氣靚湯。 查看全文»

【春季靚湯】 六款靚湯增強春季抵抗力

2016-03-08 08:00

摘要：春季以后天氣多變，流感多發(fā)。增強抵抗力才能對抗疾病的威脅，今天推薦大家六款靚湯，幫助增強春季抵抗力。 查看全文»

【春季靚湯】 春季體內濕氣重 推薦四款祛濕靚湯

2016-03-04 09:17

摘要：春季氣候潮濕、陰冷且多變。在這個季節(jié)，做一些祛濕靚湯，祛除體內多余濕氣，養(yǎng)護脾胃功能。今天就為大家推薦四款春季祛濕靚湯，為家人學起來吧。 查看全文»

【春季靚湯】 食欲不振怎么辦？四款靚湯幫你增食欲

2016-02-18 02:00

摘要：春節(jié)長假剛走不遠，很多人的食欲好像也跟著走了。食欲不振不僅少了口腹的快感，更重要的是還影響精氣神。今天推薦四款食療方，幫你增加食欲。 查看全文»

【春季靚湯】 初春乍暖還寒 推薦四款防感冒靚湯

2016-02-17 07:00

摘要：初春乍暖還寒，天氣難免有些濕冷，很多人還是容易著了感冒的道。今天推薦幾款靚湯，可以在餐桌上為家人呈上來，既有好味道又有防感冒的功效。 查看全文»

【春季靚湯】 春日靚湯選擇胡椒酸菜煲豬肚

2016-02-06 01:00省中醫(yī)佘自強

摘要：立春后，預示著我們珠三角一帶將進入南方時冷時熱的潮濕節(jié)氣，如此的天氣以及迫近春節(jié)的緊湊節(jié)奏，不免讓人煩躁且胃口不佳。今日靚湯宜胡椒酸菜煲豬肚，此湯酸香微辣，能…… 查看全文»

【春季靚湯】 立春主打溫胃去濕 推薦三款靚湯

2016-02-04 08:00

摘要：立春時節(jié)雖說乍暖還寒，但天氣仍然濕冷，宜飲用一些溫胃去濕的靚湯，幫助我們調理身體。今天就推薦三款適宜立春時節(jié)的靚湯，以饗大家。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季暖胃喝什么？推薦五款暖胃靚湯

2016-01-20 08:00

摘要：寒冷冬季，來碗養(yǎng)胃靚湯。一碗熱氣騰騰的靚湯，走過五臟六腑，讓周身都暖起來，還有護胃暖身之功效。今天就推薦五款養(yǎng)胃靚湯，不妨學起來吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 霧霾寒濕怎么破？推薦冬季五款祛濕靚湯

2016-01-04 10:12

摘要：霧霾天重，體內寒濕怎么破？今天為大家推薦五款適宜冬季的祛濕靚湯，方法簡單，為家人和自己來煲一份祛濕靚湯吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季不妨來碗銀耳蓮子羹 潤膚又潤肺

2015-11-27 09:49

摘要：冬季來一碗銀耳蓮子羹，既能滋潤干燥的季付，也能潤肺，幫助抵抗霧霾天氣。如何做一碗銀耳蓮子羹，又有哪些烹飪技巧和食用禁忌呢，一起來看看吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季補脾溫腎 吃豬肚炒淮山芡實湯

2015-10-10 08:00中醫(yī)院佘自強

摘要：淮山、芡實均為食藥兼之且性味平和的補益類中藥，淮山能補腎生精、滋陰益肺，炒后能健脾補肺、和胃止瀉。芡實能補脾止泄、祛濕止帶。豬肚能調理氣血雙虧、輔助治療便溏或…… 查看全文»

【秋季靚湯】 水果也可入湯？推薦六款水果靚湯

2015-09-08 09:47廣東省中醫(yī)院佘自強

摘要：在秋季，來一碗靚湯可潤燥健脾。除去我們經常使用的食材，水果也可以做靚湯，你知道嗎？ 查看全文»

【春季靚湯】 番薯三寶甜羹

2015-07-07 14:27

摘要：關鍵詞：清腸排毒 健脾養(yǎng)胃 查看全文»

【秋季靚湯】 秋季喝什么？云苓澤瀉老母雞湯

2015-07-02 08:24省中醫(yī) 佘自強

摘要：時下的氣候為中醫(yī)所稱的“長夏”，暑氣未盡，秋風未到。中醫(yī)又謂長夏與脾相應，此時天氣悶熱多雨，人體較易感受暑濕之邪。脾性喜燥而惡濕，若脾陽為濕邪所遏，脾胃失其健…… 查看全文»

【春季靚湯】 黑大蒜羅漢果燉豬瘦肉化痰止咳

2015-06-23 14:31佘自強

摘要：春日南方的天氣常陰晴不定，時寒時暖，感冒和咳嗽是最容易發(fā)生的。黑大蒜羅漢果煲豬瘦肉能疏風發(fā)汗、利咽化痰，且氣味清潤鮮美可口，是預防感冒和咳嗽的良方藥膳，且男女…… 查看全文»

【夏季靚湯】 夏日炎炎 推薦三款清熱解毒的煲湯食譜

2015-05-28 09:03

摘要：夏季清熱解毒的煲湯食譜有哪些呢？要知道，在夏季天氣炎熱，人容易中暑、煩躁，夏季養(yǎng)生就多注重清熱解毒，今天就介紹大家?guī)卓钋鍩峤舛緶粌H有消暑功效，還能護膚。 查看全文»

【夏季靚湯】 降火潤燥喝什么？西洋參百合玉竹燉老鴿

2015-05-28 09:02省中醫(yī)佘自強

摘要：中醫(yī)認為夏日氣溫升高，腠理疏松，陰液外泄增多，西洋參百合玉竹燉老鴿既增強滋陰清熱之效，更可去除夏日之暑濕。 查看全文»

【冬季靚湯】 女白領熬夜喝什么 當歸圓肉紅棗燉豬瘦肉

2015-05-17 06:09省中醫(yī)佘自強

摘要：中醫(yī)認為心主血，常熬夜女士最容易暗耗心血，造成血虛，引起心慌、心跳、睡眠不好、多夢。當歸、圓肉、紅棗燉豬瘦肉有補血養(yǎng)心安神的功效，特別適合她們飲用。湯中除了當…… 查看全文»

【春季靚湯】 養(yǎng)血潤燥喝什么 推薦三款煲湯食譜

2015-04-14 09:42省中醫(yī)佘自強

摘要：養(yǎng)血潤燥喝什么湯？今日就來推薦三款養(yǎng)血潤燥煲湯食譜，針對血虛以及精神疲憊可食用如下靚湯。 查看全文»

【春季靚湯】 飯前喝湯勝過良方 學會正確喝湯防病養(yǎng)生

2015-04-12 08:00

摘要：湯，是我們餐桌上的一道美食，我們也常說“湯補”，喝湯不僅僅喝下肚，還要明白喝湯養(yǎng)生的正確方法。 查看全文»