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【營養(yǎng)指導】 葡萄干抗癌作用明顯 糖尿病人能吃葡萄干嗎

2018-02-10 08:19

摘要：葡萄干中含有豐富的多種礦物質和維生素、氨基酸等營養(yǎng)元素，具有很好的食用價值。我們都知道，葡萄干屬于甜食，它的含糖量很高。那么吃葡萄干有什么好處？糖尿病人可以吃…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 煲湯時間越長越好？ 如何煲湯更營養(yǎng)

2018-02-10 08:13

摘要：喝湯是一種養(yǎng)生的好習慣，但是想要喝得健康，有一些常識你不能不知。有的人喝湯常常陷入誤區(qū)，結果不僅不能養(yǎng)生，反倒傷身又惹病。有些人認為煲湯時間越長越好，這是真的…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 早上飯前還是飯后喝水 早上第一杯水不能喝什么

2018-02-10 08:10

摘要：在民間有早晨喝水身體好的說法，這種說法是有科學依據的哦。每天早晨起床后就喝水對身體健康有很多意想不到的好處，不過早上飯前喝水還是飯后喝水好？早晨第一杯水不能喝…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 魚刺是怎樣卡住喉嚨的 魚刺卡喉可以吞飯菜嗎？

2018-02-10 08:03

摘要：其實很多的人都是喜歡吃魚的，但是對于不會吃魚的人來說，就很容易被魚刺卡住，這樣就會很難受的，一般人們在這個時候就會大口吞飯菜，這也是老一輩流傳下來的方法，可是…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 雞蛋吃得越多越好嗎 吃雞蛋有哪些常見誤區(qū)

2018-02-09 08:45

摘要：雞蛋，在日常生活中可以說是一種不可缺少的食物，番茄炒蛋、番茄蛋花湯是家庭餐桌上出現頻率最高的菜之一，但是不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。雞蛋吃得越多越好…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 酸奶比牛奶更營養(yǎng)嗎 如何喝酸奶效果最好

2018-02-09 08:35

摘要：每天喝酸奶已經成為很多人的飲食習慣。因為酸奶不需要加熱，容易喝，所以有些人每天喝很多，甚至有些人餓著吃。但是，從營養(yǎng)角度看酸奶比牛奶有營養(yǎng)嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 喝蜂蜜是去火還是上火 喝蜂蜜要了解四個禁忌

2018-02-09 08:33

摘要：大多數人都知道蜂蜜有清熱去火的作用，還能用于治療便秘，所以都認為蜂蜜性涼，喝蜂蜜可以去火，但是有相當一部分喝蜂蜜之后不但不去火，反而會上火，這是怎么回事呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 吃藥的時候可以吃陳皮嗎 如何挑選陳皮

2018-02-09 08:32

摘要：陳皮除了是我們日常生活中經常吃到的一種零食以外，還是一種中藥。其實對中藥比較了解的人都會知道，一般中藥很多是不能一起吃的，除非是醫(yī)生開的一起吃的藥，不然很多種…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 吃魷魚可以增肥嗎 吃什么食物可以增肥？

2018-02-09 08:27

摘要：如今減肥在女性之中是很普遍的，但是有這樣一群人卻整天都在想盡辦法增肥。對于瘦子來說，身體太瘦會導致營養(yǎng)不良、容易引發(fā)各種疾病，這無疑給他們套上了一層身體不健康…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 吃動物油好還是植物油好 怎樣吃油才健康

2018-02-09 08:22

摘要：對于我們烹飪中常用到的油類，通常分為植物油和動物油，對于這樣的分類，不少的朋友很想知道到底哪種油是對我們的健康好呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 香蕉為什么會變黑 變黑的香蕉可以吃嗎？

2018-02-09 08:16

摘要：在購買香蕉時，我們會看到有些香蕉的外皮上有黑色的斑點。有人說這是因為香蕉熟透了，也有人說發(fā)黑的香蕉是壞的，不能吃。那么，發(fā)黑的香蕉真的不能吃嗎？ 查看全文»

【四季飲食】 經常食用味精會發(fā)生什么? 小心這幾種病找上門！

2018-02-08 13:03

摘要：　　氨酸鈉是味精的主要成分，它食用過多時會抑制人體的神經功能，常使人產生頭痛、嗜睡等一系列的癥狀，還有部分人群會出現心慌意亂等，一部分體質較敏感的人也會覺得身…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 吃西紅柿腹瀉是何原因 哪些食物適合和西紅柿一起吃

2018-02-08 08:54

摘要：一盤甜甜的糖拌西紅柿是很多人的最愛，但是，很多人吃了西紅柿以后出現腹瀉的狀況，這是怎么回事兒呢？哪些食物適宜和西紅柿一起吃呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 茶樹菇煮前要泡嗎？茶樹菇煮多久才熟

2018-02-08 08:53

摘要：茶樹菇是生活中常見食用菌類，不僅營養(yǎng)美味，同時有美容的功效。那茶樹菇煮前要泡嗎？茶樹菇要煮多久才熟？下面我們來看看吧。 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 初生蛋營養(yǎng)價值更高嗎 對雞蛋有哪些認識誤區(qū)

2018-02-08 08:46

摘要：初生蛋也叫開窩蛋，是小母雞在開產前30—60天內所產的第一窩蛋，比一般雞蛋要小一些。市面上宣稱初生蛋營養(yǎng)價值較高，有“聰明雞蛋”之美稱。蛋白質、卵磷脂含量均要…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 西洋參可以直接吃嗎？如何選購西洋參片

2018-02-08 08:44

摘要：目前來說，因生活壓力、環(huán)境等的影響許多人更容易感到疲勞、少津，也有不少上火體質人群，所以西洋參深受大家喜愛。西洋參，實際上也是人參，但功效和價格比人參低，所以…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 無糖飲料健康嗎 無糖飲料熱量少可以減肥嗎

2018-02-08 08:42

摘要：現在越來越多的人懂得過多食用糖對身體的壞處，所以在關于吃的選擇上格外注意。于是各種無糖飲料應運而生，很多人覺得這些標注零卡路里飲料不含糖，可以放心地喝，那么，…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 牛奶可以用來服藥嗎 溫開水送服藥物效果好

2018-02-07 08:57

摘要：牛奶是我們日常生活當中十分常見的食物，而且牛奶的營養(yǎng)豐富，喝了對我們的身體很好，那么牛奶可以用來服藥嗎？喝牛奶有哪些禁忌？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 啤酒中的泡沫是怎樣形成的 啤酒的泡沫喝還是不喝

2018-02-07 08:48

摘要：有人喝啤酒時，嫌啤酒的泡沫礙事，喝起來不過癮，故意把泡沫棄掉；又有的人認為，啤酒帶著泡沫喝會更好，那到底是好還是不好呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 晚上睡前不宜大量喝水 喝水這四個壞習慣要改掉

2018-02-07 08:38

摘要：眾所周知，晚上喝太多水，第二天會水腫，還會起夜?？捎钟嗅t(yī)學家指出，夜晚熟睡時，體內水分減少，會使心血管病人血液黏稠度變高，更易出現心肌梗死、心絞痛等病。到底晚…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 未成熟的西紅柿能吃嗎 吃西紅柿要了解這三個禁忌

2018-02-07 08:37

摘要：番茄含有豐富的營養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。那么西紅柿的功效作用有什么？未成熟的西紅柿能吃嗎？吃西紅柿有什么注意事項嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 洗草莓時可以摘掉草莓蒂嗎 吃草莓上火是怎么回事

2018-02-07 08:20

摘要：草莓不少人都愛吃，但對于草莓怎么洗這個問題，相信很多人都不知道。草莓若是沒洗干凈就吃，容易引發(fā)腹瀉，甚至農藥中毒！草莓蒂是不能吃的，所以很多人在洗草莓的時候就…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 水垢對人體健康危害大 去水垢小妙招快學起來

2018-02-07 08:01

摘要：水是生命之源。人可以三天不吃飯但是卻不能三天不喝水，可見水對于人是生命是多么的重要。如果長時間使用一個杯子喝水或者燒開水，那么久而久之就會形成水垢，如果我們口…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 餓著睡覺好嗎？晚上餓了要不要吃東西

2018-02-07 08:00

摘要：喜怒哀樂、深夜挨餓，人之常情。三餐飲食模式使我們習慣了在六七點就吃了晚餐；而距睡覺還有 5、6 個小時···到了深夜，無論你是加完班的 CBD 小白領、泡完吧…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 油炸食品為什么會致癌 如何吃油炸食品才健康

2018-02-06 17:30

摘要：煎炸食品是人們經常食用而又喜愛的食品，許多家庭都會自制各類油炸、煎炸的食品。油炸食品為什么會致癌呢？如何吃油炸食品才健康？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 晚餐吃得太晚有什么危害 晚餐幾點吃最好

2018-02-06 17:30

摘要：要知道現在的很多上班族，很少按時按點吃飯，特別是晚餐，一般都要很晚才吃，而晚餐吃太晚危害大，晚餐吃得過晚有哪些危害呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 水喝得越多越好嗎 喝水有哪些常見誤區(qū)

2018-02-06 17:29

摘要：多喝水是每個人都知道的養(yǎng)生常識，對身體健康很有益?？墒?，喝水真的越多越好嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 西紅柿和土豆可以一起吃嗎 吃西紅柿有什么禁忌

2018-02-06 17:29

摘要：西紅柿即是一種蔬菜，也是一種水果，營養(yǎng)豐富，土豆和西紅柿一樣，維生素豐富。那么西紅柿和土豆可以一起吃嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 晚上不吃飯能減肥嗎 減肥怎么吃晚餐

2018-02-06 17:28

摘要：減肥是個持久的過程，但很多人為了追求更快更好的效果從而采取一些極端的措施，像晚上不吃飯減肥的方法相信很多人都嘗試過。晚上不吃飯能減肥嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 茶樹菇發(fā)霉了還能吃嗎 茶樹菇怎么保存最好

2018-02-06 17:28

摘要：在日常生活中，茶樹菇是很常見的一種菌類食物，它的做法多樣，營養(yǎng)豐富，味道好，深受人們的歡迎，很多人都會喜歡吃茶樹菇。茶樹菇發(fā)霉了還能吃嗎？茶樹菇怎么保存最好？…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 牛奶不能和果汁一起喝嗎 牛奶不能和什么一起吃

2018-02-06 17:28

摘要：每樣食物都有其克星，有的食物是不能與另一樣食物一起同食，否則會引起食物中毒等癥狀。而牛奶是日常生活中常見的飲品，并且對人的健康有很大的好處。有傳言說牛奶不能喝…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝酒時吃這3種菜是在自殺！喝酒時吃什么比較好？

2018-02-06 08:51

摘要：逢年過節(jié)男人都免不了喝酒，喝酒前大家都知道要吃一點菜填填肚子，邊喝酒邊吃菜比較不容易喝醉。但是有幾種菜，喝酒的時候是最不適合做下酒菜的，甚至會越吃越傷身，那么…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 土豆長芽真的有毒嗎？醫(yī)生：1克就能致人死地！

2018-02-06 08:26

摘要：土豆是一種富含淀粉的食物，在物質不充裕的年代，土豆就是很多人充饑的最佳食品。但由于土豆是植物的塊根，因此是可能發(fā)芽的。土豆最好的保存方式是陰涼避光處，一旦發(fā)生…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 鹽水漱口可以緩解牙疼嗎 緩解牙疼飲食小妙招

2018-02-05 11:35

摘要：“牙疼不是病，疼起來要人命”這是一句順口溜，但是卻真實的反映出來牙疼也是非常難受的。有的人推薦，使用鹽水漱口可以緩解牙疼，到底是真的嗎？緩解牙疼還有什么飲食小…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 沒熟的木瓜可以吃嗎 青木瓜可以怎么吃

2018-02-05 11:18

摘要：木瓜是很常見的一種水果，它的營養(yǎng)價值高，含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他營養(yǎng)元素，具有很好的食用價值，同時也是女性鐘愛的豐胸水果?？墒?，沒熟的木瓜可以吃嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 菊花茶可以加冰糖嗎 哪些人不宜喝菊花茶

2018-02-05 11:17

摘要：菊花茶在大家的認知里就是夏日清熱解暑的飲品，但是其實它的功效不僅僅如此而已，菊花茶的功效還有很多，那么菊花茶隔夜了還能喝嗎？菊花茶有什么功效？哪些人不適合喝菊…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 喝湯到底要不要吃湯渣 常見喝湯誤區(qū)要避免

2018-02-05 11:13

摘要：很多人只喜歡喝湯，而不吃煲湯所用的肉之類的，認為煲湯的精華都在湯里了，這樣的做法好嗎？常見的喝湯誤區(qū)有哪些？怎樣喝湯才更健康？下面跟隨小編一起來了解一下吧。 查看全文»

【食材檔案】 蒲公英泡水有四個“不喝”，是哪四個呢？

2018-02-05 08:24

摘要：蒲公英是一種常見的野花，春天的時候在野外到處都能看到，但這種不起眼的小野花，其實竟然有很強的藥物功效。中醫(yī)認為，蒲公英具有清熱涼血的效果，對于很多因為上火而導…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 紫薯好還是紅薯好？營養(yǎng)師終于給出了正確答案

2018-02-05 08:07

摘要：紅薯是一種我們經常能吃到的保健食品，然而近幾年來又有一種薯類叫紫薯，很多人都覺得紫薯的營養(yǎng)價值更高，但也有人覺得紅薯更好。那么到底紅薯好還是紫薯好呢？紅薯和紫…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 雞蛋可以生吃嗎？吃雞蛋必知這三個禁忌

2018-02-04 08:39

摘要：雞蛋作為生活中常見的食物，有些人喜歡吃生雞蛋，在他們看來，吃生雞蛋能夠讓身體更好地吸收雞蛋的營養(yǎng)。還有一種說法是生雞蛋吃了能下火。雞蛋可以生吃嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 不同茶葉沖泡有講究 如何清理茶垢最方便？

2018-02-04 08:09

摘要：過年，在聊天團聚時會有泡茶喝的習慣，想要讓茶味更香就要講究泡茶的時間和次數。那么，泡茶的時間和次數是不是都是一樣的呢？其實，不同的茶，時間和次數也是不同的哦。 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 草莓沒洗能吃嗎？草莓怎么洗才干凈

2018-02-03 08:35

摘要：很多人都喜歡吃草莓，平時我們看到的草莓有兩種，一種是普通的草莓，還有一種是奶油味的草莓，有很多人會到種草莓的地方去體驗摘草莓，采摘過程中可能會直接吃，那草莓沒…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 喝牛奶可以解辣嗎 什么食物解辣效果好？

2018-02-03 08:12

摘要：有的人無辣不歡，可謂是辣并快樂著。但快樂之后刺痛的舌頭、有灼燒感的消化道，實在令人不舒服。于是，很多人靠牛奶來解辣，牛奶到底能否解辣呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 喝水要大口喝還是小口喝 怎樣喝水才正確？

2018-02-03 08:01

摘要：大家每天都要喝水，喝水不僅能補充人體必需的養(yǎng)分，更能養(yǎng)生。但你的飲水方式是否正確呢？如果喝水的方法和時機不對，可能會危害健康。喝水應該大口喝還是小口喝呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 畸形草莓能吃嗎？這四種草莓千萬不要買

2018-02-02 13:21

摘要：近年來由于大棚種植草莓的普及，很多草莓不能正常生長，在市場上出現了很多畸形的草莓，那么這畸形草莓能吃嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 如何分辨粉藕和脆藕 蓮藕要不要削皮？

2018-02-02 13:21

摘要：蓮藕是我們常吃的蔬菜，可燉可炒，也可以做成甜品。但不同的藕口感是不同的，有的藕脆，有的藕粉，那我們要如何分辨呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 吃狗肉會感染狂犬病毒嗎 狗肉吃多了會怎樣？

2018-02-02 13:20

摘要：在日常生活中，狗肉是很常見的一種肉類食物，它含有豐富的蛋白質、維生素以及膳食纖維等等，具有很好的食用價值，深受人們喜歡。那么狗肉吃多了會怎么樣呢？有些人反對吃…… 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 草莓吃多了當心這兩種病 健康吃草莓必知這些注意事項

2018-02-02 08:34

摘要：草莓歷來都被認為其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜，尤其對于體虛者，草莓更是滋補的水果之一。草莓好吃卻不能多吃，那么草莓吃多了會怎么樣呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)指導】 紅薯會越放越甜嗎 如何保存紅薯最科學？

2018-02-02 08:14

摘要：紅薯是很多人都喜歡吃的食物，紅薯的味道非常甜，有的人說紅薯會越放越甜，那么紅薯會越放越甜嗎？ 查看全文»

【四季飲食】 喝中藥能吃白蘿卜嗎？ 服藥期間要注意三件事！

2018-02-01 16:28

摘要：喝中藥期間能吃白蘿卜嗎？喝中藥期間能吃生冷的食物嗎？這是很多網友有興趣的問題。中醫(yī)師表示，喝中藥期間是需要忌口的，為了保證藥藥，吃中藥期間一般建議少吃酸的、冷…… 查看全文»