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摘要：核桃美味又營養(yǎng)，產(chǎn)婦食用核桃可以起到促進腸胃消化，開胃而增加食欲，改善心情的作用，對產(chǎn)婦來說，食用核桃無論是生吃還是熟食，都可以起到補充營養(yǎng)，促進產(chǎn)后恢復(fù)的作用…… 查看全文>>

摘要：治療神經(jīng)衰弱。除了補腦，核桃第二大的功效就是改善神經(jīng)衰弱的情況。對于老年人，健忘、食欲不振、失眠多夢都是常見的，如果能每天吃點核桃仁，就能得到改善，不過老年人的…… 查看全文>>

摘要：做法：核桃碎開備用；山藥洗凈，用開水燙1分鐘，然后去皮洗凈，切半厘米厚片狀，用清水煮至熟透后泡在冷水中備用；鮮蝦去殼去頭尾，洗凈備用；開鍋下油，爆香拍蒜、姜片和…… 查看全文>>

摘要：山藥是一種很常見的草本植物，它的根莖可用來食用，還可以入藥，是很好的中藥藥材。對于那些經(jīng)常在在家里做飯的人來說，山藥核桃粥絕對是個很不錯的選擇，對上班族來說，這…… 查看全文>>

摘要：黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?！?，營養(yǎng)價值最豐富。但你知道，黃豆不能和核桃一起吃，同食可致腹脹、腹痛、消化不良。 查看全文>>

摘要：炒鍋倒入適量的清水，煮沸，加適量鹽、核桃仁，然后再倒入少許植物油和白砂糖，開小火，要不停的攪拌防止粘鍋，一直攪拌到水分揮發(fā)、糖汁變粘稠，然后盛出； 查看全文>>

摘要：做法：將核桃取出外殼，然后切丁備用；將粳米淘洗干凈之后熬煮；粳米開花之后放入準備好的冰糖以及核桃，然后等待粥好就可以起鍋了。 查看全文>>

摘要：核桃里含有類似于深海魚所含有的DHA和EPA的成分，可以代替深海魚起到保護心腦血管作用，每天2-3顆核桃就能起到保健作用。 查看全文>>

摘要：核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質(zhì)均可增加骨密度，延緩骨質(zhì)衰老，對抗骨質(zhì)疏松。 查看全文>>

摘要：核桃是一種保健食品，中醫(yī)以為，核桃甘溫，最具補腎固精作用，腎中精氣短缺，是腦力健全興旺的根本保障?，F(xiàn)代女性盛行吃核桃豐胸，說核桃能安慰荷爾蒙的分泌，不只豐胸成效…… 查看全文>>

摘要：核桃的營養(yǎng)價值高是眾所周知，可核桃除了被人們所熟知的健腦以外，其實還有好多的功效的。甚至不同的吃法還會有不同的營養(yǎng)價值。 查看全文>>

摘要：做法：核桃肉、花生各1兩，大魚頭1個，洗好后用少許油煎香；紅棗6枚、生姜3片放入煲內(nèi)，加水煮約1小時，即可連湯同食，可補腦益智。 查看全文>>

摘要：核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。 查看全文>>

摘要：懷孕中期孕婦飲食的營養(yǎng)搭配 核桃的確是一種營養(yǎng)價值很高的食物。核桃中含大量的維E、亞麻酸以及磷脂等。亞麻酸在人體內(nèi)可合成歐米伽3系多不飽和脂肪酸，而歐米伽3系多…… 查看全文>>

摘要：保持健康飲食習(xí)慣，并食用適量的核桃有助于改善血管壁彈性，抑制血小板異常凝聚，從而降低患心臟疾病的風(fēng)險。核桃還有助于降低人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇和C反應(yīng)蛋白水平，…… 查看全文>>

摘要：實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。 查看全文>>

摘要：雞肉富含酪氨酸，促進多巴胺、腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌。這些物質(zhì)可以使思維更敏捷，反應(yīng)更迅速，精力更充沛。 查看全文>>

摘要：核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細胞及保護肝臟等作用。 查看全文>>

摘要：花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質(zhì)等，對孩子的大腦發(fā)育和身體健康有很大幫助?；ㄉu應(yīng)該與一些含熱量較低的食品，如全麥面包、…… 查看全文>>

摘要：用于血虧引起的須發(fā)早白、脫發(fā)、頭暈等癥。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟備用。取白糖100克，加水少許慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，與核桃…… 查看全文>>

摘要：核桃紅糖水：核桃仁和紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，讓氣色更好。煮開就可以喝了，放在一起煮。還可以用4個核桃仁和4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時候放些蜂蜜…… 查看全文>>

摘要：木通5克，車前子10克，扁蓄5克，大黃1克，滑石15克，甘草稍5克，瞿麥5克，梔子5克，燈心0.2克。配7劑，每天用開水泡一劑當(dāng)茶飲。盡量每天喝多些。一個星期后…… 查看全文>>

摘要：取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1~2分鐘。 查看全文>>

摘要：用于血虧引起的須發(fā)早白、脫發(fā)、頭暈等癥。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟備用。取白糖100克，加水少許慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，與核桃…… 查看全文>>

摘要：牛皮癬患者經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。在核桃里面提煉出來的核桃油中富含一種叫GHYB的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)對于皮膚病的修復(fù)和還原有很好的促進作用，這種物…… 查看全文>>

摘要：治小兒誤吞銅錢：多吃核桃，銅錢便會自己化出。核桃與銅錢一起吃即成粉，這是可以驗證的。 查看全文>>

摘要：老人在擠壓、揉搓、轉(zhuǎn)動核桃時，可以促進經(jīng)絡(luò)氣血循環(huán)，使手掌反射區(qū)相對應(yīng)的臟腑得到良性刺激，還可以提高手指的靈活性和協(xié)調(diào)性讓老人骨骼、肌肉、指節(jié)關(guān)節(jié)也得到充分的鍛…… 查看全文>>

摘要：核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10…… 查看全文>>

摘要：核桃生食營養(yǎng)損失最少，在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前，吃鮮核桃仁在發(fā)達國家比較普遍。有關(guān)科技開發(fā)中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù)，相信在不久的…… 查看全文>>

摘要：核桃不宜與酒同食。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可…… 查看全文>>

摘要：備注：苦杏仁雖在止咳平喘上療效比較好，但苦杏仁的毒性比甜杏仁大得多，所以我們最好還是選用甜杏仁。 查看全文>>

摘要：核桃加適量鹽水煮了喝可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥。 查看全文>>

摘要：蝦米炒芹菜原料：蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。制作：①將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段，用開水燙過。 ②鍋置火上，放油燒熱，…… 查看全文>>

摘要：藥補不如食補，小兒遺尿癥的寶寶不妨吃些核桃雞米，核桃富含不飽和脂肪酸， 溫中補虛，適宜于小兒遺尿癥患者食用。 查看全文>>

摘要：因此，老年人及腦力勞動者經(jīng)常少量食用核桃有強身健體預(yù)防老年癡呆的功效。但是核桃健腦并不適合于所有人，對于陰虛火旺、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者均不宜食用。 查看全文>>

摘要：牛皮癬這種疾病跟飲食是有非常大的關(guān)系的，牛皮癬患者對于日常的飲食是有一定的禁忌飲食禁忌并不代表患者什么食物都不能吃，其實大部分食物牛皮癬患者都是可以食用的。飲食…… 查看全文>>

摘要：等它們?nèi)旌?，放入米飯炒上，加上一點醬油調(diào)色，最后把核桃放進，撈均勻，上碟，碟面再放上幾粒核桃肉，即可食用。 查看全文>>

摘要：其含有多類人體所必需的氨基酸，氨基酸在維生素作用下，能加速人體代謝，經(jīng)常吃黑芝麻可預(yù)防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等癥。 查看全文>>

摘要：老人在擠壓、揉搓、轉(zhuǎn)動核桃時，可以促進經(jīng)絡(luò)氣血循環(huán)，使手掌反射區(qū)相對應(yīng)的臟腑得到良性刺激，還可以提高手指的靈活性和協(xié)調(diào)性讓老人骨骼、肌肉、指節(jié)關(guān)節(jié)也得到充分的鍛…… 查看全文>>

摘要：核桃生食營養(yǎng)損失最少，在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前，吃鮮核桃仁在發(fā)達國家比較普遍。有關(guān)科技開發(fā)中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù)，相信在不久的…… 查看全文>>

摘要：備注：苦杏仁雖在止咳平喘上療效比較好，但苦杏仁的毒性比甜杏仁大得多，所以我們最好還是選用甜杏仁。 查看全文>>

摘要：蝦米炒芹菜原料：蝦米10克，芹菜200克，植物油、醬油各10克，鹽25克。制作：①將蝦米用溫水浸泡；芹菜理好洗凈，切成短段，用開水燙過。 ②鍋置火上，放油燒熱，…… 查看全文>>

摘要：核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結(jié)果適得其反?！?查看全文>>

摘要：因此，老年人及腦力勞動者經(jīng)常少量食用核桃有強身健體預(yù)防老年癡呆的功效。但是核桃健腦并不適合于所有人，對于陰虛火旺、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者均不宜食用。 查看全文>>

摘要：等它們?nèi)旌?，放入米飯炒上，加上一點醬油調(diào)色，最后把核桃放進，撈均勻，上碟，碟面再放上幾粒核桃肉，即可食用。 查看全文>>

摘要：核桃。它富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能使腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。 查看全文>>

摘要：枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎；羊腎2只，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調(diào)味品食用。每日1次，連服7—10…… 查看全文>>

摘要：將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程后，可收到較好的健腦效果。 查看全文>>

摘要：核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動癥（ADHD）、癌癥和老年癡呆癥等的幾率。 查看全文>>