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摘要：長期實踐證明：龍眼補(bǔ)腦汁，有振奮精神的作用，無副作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進(jìn)一步證明，龍眼富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補(bǔ)腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、…… 查看全文>>

摘要：龍眼有益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病，福州人認(rèn)為龍眼“很補(bǔ)”。白露時，龍眼完全成熟，甜度最高，口感最好，福州人在這一天特…… 查看全文>>

摘要：益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實驗研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除對全身有補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：將大米、糯米、蕎麥和龍眼干分別洗凈并分開用冷水浸泡30分鐘。 查看全文>>

摘要：黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和維生素B，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細(xì)膩，被日本學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 查看全文>>

摘要：將沙蟲干在干鍋中炒香之后對剪開，去掉沙蟲干的內(nèi)臟并清洗干凈。大火煮開之后在加入清洗干凈的干貝和蝦米。 查看全文>>

摘要：先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉（桂圓肉）用清水洗凈。生姜去皮，切1片足夠。將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中。用慢火煲3小時，加入少許鹽調(diào)味，即可…… 查看全文>>

摘要：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 查看全文>>

摘要：泡好的大米放入粥鍋中，加入適量的水大火燒開，燒開后關(guān)小火放入海參、龍眼肉、冰糖，煮熟成粥即可。 查看全文>>

摘要：解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡…… 查看全文>>

摘要：龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。 查看全文>>

摘要：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸。 查看全文>>

摘要：加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次食用。龍眼肉50克，粳米50克。 查看全文>>

摘要：肉雞翅膀12只，龍眼200克，花生油75克，紅葡萄酒100克，白糖20克，醬油10克，鹽4克，味精2克，水淀粉10克，糖色少許，湯1000克，蔥段15克。 查看全文>>

摘要：百合剝?nèi)ダ掀?，掰下鱗片瓣，撕掉筋皮，在涼水中泡20分鐘；上籠蒸20分鐘出籠即可。 查看全文>>

摘要：木耳浸洗，連同蓮子肉、龍眼肉加水煲滾，再用中火煲45分鐘，放人冰糖即成。 查看全文>>

摘要：烏骨雞400克，桃20克，柿子椒15克，桂圓肉10克，大蔥5克，姜3克，淀粉（豌豆）5克，醬油3克，味精1克，鹽2克，黃酒5克。 查看全文>>

摘要：銀耳用溫水發(fā)透，揀去雜質(zhì)，用手反復(fù)揉碎，淘洗后再用清水漂過；鴿蛋打破后逐個下入沙鍋內(nèi)，煮10分鐘，盛入湯碗內(nèi)即成。 查看全文>>

摘要：將所有材料洗凈后，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 查看全文>>

摘要：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 查看全文>>

摘要：用龍眼肉、大棗各15克、黑豆30克、粳米50克、白糖適量，桂花糖適量做原料。先將黑豆用水浸泡至發(fā)脹，大棗去核，粳米淘洗干凈。黑豆放入鍋中，加水適量，置爐火中用武…… 查看全文>>

摘要：日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么最好也不要服用龍眼，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。 查看全文>>

摘要：將龍眼肉、大棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，改用文火煮至七成熟時，加入姜汁和蜂蜜，攪勻，煮熟。 查看全文>>

摘要：醬油8克，鹽8克，料酒200克，白酒10克，味精10克，胡椒粉10克，花椒15克，姜10克，淀粉（玉米）4克，香油10克，豬油（煉制）40克 查看全文>>

摘要：米飯和饅頭是人們常用的主食，對于健康人群一般不太在意吃饅頭和米飯，可根據(jù)個人的飲食習(xí)慣來選擇，但對于患有糖尿病的人來說這個可能就是個很糾結(jié)的問題了，米飯和饅頭哪…… 查看全文>>

摘要：辣條是一種比較受歡迎的零食，但是你知道嗎？辣條吃多了也會危害健康。下面來看看辣條的危害和如何購買辣條？ 查看全文>>

摘要：蘋果是大眾水果，它不僅僅營養(yǎng)豐富，而且價格實惠，深受人們的喜愛，有些人說，早吃蘋果是金，晚吃蘋果是垃圾，其實這個問題，也不必過于糾結(jié)，什么時間想吃就吃，基本上也…… 查看全文>>

摘要：水是人們生存的必需物質(zhì)，那么每天喝水也當(dāng)然是生活中必不可少的，而關(guān)于喝水也是大有講究的，比如什么時候喝水好、喝什么樣的水好、什么水喝不得… 查看全文>>

摘要：很多人因為覺得方便，會一次性購買大量的水果放回家，然后一口氣全放進(jìn)冰箱，認(rèn)為這樣的保存方法對水果好一些。但事實上，很多水果是不適宜一買回家就放冰箱里的。 查看全文>>

摘要：玉米是一種大家都非常喜愛的食物，新鮮的玉米直接煮熟了食用，香糯可口，老玉米更是可以長時間保存，而且還能做粥，燉湯，是一種非常健康的食物，但是，一旦將玉米加工成更…… 查看全文>>

摘要：在很多文學(xué)作品里經(jīng)常會提到老字號鋪子里一鍋高湯、一鍋老湯或者一壇老鹵用“一百多年”，這里說的高湯就是雞湯或骨頭湯加調(diào)料熬制出來的的湯，如果反復(fù)用的湯就叫老湯，比…… 查看全文>>

摘要：有不少人喜愛吃豬頭肉，尤其是男人下酒時吃豬頭肉，簡直算得上是絕配。當(dāng)然，豬頭肉不僅僅可以下酒，也可以做為主菜食用，只是現(xiàn)在的人，對飲食要求較高，總是覺的豬頭肉過…… 查看全文>>

摘要：還有溫性體質(zhì)的朋友吃多了龍眼肉會引起上火，但是過多服用時，如果沒有不良癥狀出現(xiàn)就不用太過擔(dān)心。 女性朋友更關(guān)心身材問題，過多的食用龍眼肉會導(dǎo)致一定的肥胖，是因其…… 查看全文>>

摘要：龍眼撥去皮，曬干以后，就是桂圓。孕婦慎吃龍眼，也盡量不要吃一些桂圓補(bǔ)品，可以吃一些清熱養(yǎng)陰或清潤平補(bǔ)的藥物。 查看全文>>

摘要：龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（100克），可用于治療尼克酸缺乏造成的…… 查看全文>>

摘要：葉連柄長15-30厘米或更長；小葉4-5對，很少3或6對，薄革質(zhì)，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側(cè)常不對稱，長6-15厘米，寬2.5-5厘米，頂端短尖，有時稍鈍…… 查看全文>>

摘要：龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認(rèn)為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營養(yǎng)。如果人們思…… 查看全文>>

摘要：摻紅糖偽品特征：用濃度高的紅糖水浸泡后加工而成，形狀、大小類似龍眼肉，呈黃色至棕褐色。有蜜餞外感，肉厚增加至1.5毫米左右，常數(shù)片粘結(jié)一起，大小不一。仔細(xì)掰開粘…… 查看全文>>

摘要：龍眼肉含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。 查看全文>>

摘要：因此，食用龍眼肉時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺“、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等上火類水果。無此類病癥的市民，一…… 查看全文>>

摘要：摻紅糖偽品特征：用濃度高的紅糖水浸泡后加工而成，形狀、大小類似龍眼肉，呈黃色至棕褐色。有蜜餞外感，肉厚增加至1.5毫米左右，常數(shù)片粘結(jié)一起，大小不一。仔細(xì)掰開粘…… 查看全文>>

摘要：日曬：在睛天將龍眼倒在干凈的曬席上，在陽光下曬至五成干，然后用焙灶再烘。陰雨天可直接送焙灶焙干。 查看全文>>

摘要：先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉（桂圓肉）用清水洗凈。生姜去皮，切1片足夠。將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中。用慢火煲3小時，加入少許鹽調(diào)味，即可…… 查看全文>>

摘要：性溫，有開胃益脾、養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛長智。還有補(bǔ)益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。 查看全文>>

摘要：鍋中加水14000克燒開，下入混合后的兩種米，大火煮25分鐘后，下桂圓、大棗再煮20分鐘，改小火煮15分鐘，即可出鍋。 查看全文>>

摘要：做法：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米要煮爛，加適量白糖。 查看全文>>

摘要：益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶：桂圓（龍眼干）含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實驗研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉（…… 查看全文>>

摘要：中老年人容易思慮過度，勞傷心脾，會出現(xiàn)食欲不振，心悸氣短等癥狀，這時候可以用桂圓、生曬參、黃芪、酸棗仁、大棗，煎水服用。有調(diào)養(yǎng)心脾、益氣養(yǎng)血的功效。 查看全文>>

摘要：龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每1OO克），可用于治療尼克酸缺乏造成的…… 查看全文>>

摘要：吃龍眼可增強(qiáng)食欲，因此很多人在吃龍眼的時候，就會忍不住多吃幾顆?？墒驱堁垡淮涡猿缘奶嗪苋菀咨匣鸬摹Ｌ貏e是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患…… 查看全文>>