秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
-
【食材檔案】 翡翠雞羹做法
2017-11-03 17:17
摘要：本品色碧綠味鮮美，營養(yǎng)豐富；能增進食欲、健脾和胃，孕婦、乳母均宜食用，尤其患有習(xí)慣性便秘或胃熱便秘的孕婦更宜常食。 查看全文»
-
【食材檔案】 花旗參煲烏雞湯
2017-11-03 17:17
摘要：此道美味簡單易做，大約一個小時，其中的花旗參有增強體質(zhì)，補氣，清火的功效，跟烏雞一起煲，味道特別好，對身體也是特別好的。再加上豬骨頭一起煲，它的味道就更濃郁的…… 查看全文»
-
【食材檔案】 藥膳烏雞煲
2017-11-03 17:17
摘要：藥膳烏雞煲具有溫中補氣，滋陰潤燥之功效。而且如果是整只燉的話，女性一個人可能吃不完，事實上這道湯品也是非常適合男性食用的，對男性而言此湯就具人補精，益氣之功效…… 查看全文»
-
【食材檔案】 烏雞當(dāng)歸補血湯
2017-11-03 17:17
摘要：此湯的最大靚點就在于做法簡單，整個過程最多也就一個小時就可了，適合女性居家做的一種養(yǎng)生保健湯。此湯不僅可防治各種婦科疾病，同墅提高生理機能，延緩衰老，強身健體…… 查看全文»
-
【食材檔案】 五味烏雞補血湯
2017-11-03 17:17
摘要：事實上生活中關(guān)于烏雞的做法還有很多，不可否認的是烏雞對于女性而言的確有著很好的補益功效。因此建議女性朋友們特別是平時工作壓力大，忙得都沒有時間好好照顧自己的女…… 查看全文»
-
【食材檔案】 桑葚烏雞湯功效
2017-11-03 17:17
摘要：將烏雞、豬瘦肉、桑葚、黨參、紅棗、枸杞子、老姜、蔥放入燉盅內(nèi)，加入適量的清水，燉兩個小時，調(diào)入鹽、雞精即可食用。 查看全文»
-
【食材檔案】 玉米椰子烏雞湯做法
2017-11-03 17:17
摘要：鍋內(nèi)放適量清水，用大火煮沸，放入烏雞塊、豬瘦肉塊、玉米段、椰子片、老姜片，煲兩個小時，調(diào)入鹽、雞精即可食用。 查看全文»
-
【食材檔案】 紅棗烏雞湯做法
2017-11-03 17:17
摘要：將烏雞、豬瘦肉、紅棗、雞爪、黨參、枸杞子、老姜片、蔥段放入燉盅內(nèi)，加入適量的清水燉2個小時，調(diào)入鹽、雞精即可食用。 查看全文»
-
【食材檔案】 黃芪茯苓煲烏雞
2017-11-03 17:17
摘要：營養(yǎng)功效：黃芪性微溫，有益氣固表，補中強心的較，此湯能提高人體的免疫力，有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的功效。 查看全文»
-
【食材檔案】 幾款美味的養(yǎng)生滋補湯
2017-11-03 17:17
摘要：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。 查看全文»
-
【食材檔案】 糖尿病人早餐不適合吃油條
2017-11-03 17:08
摘要：油條經(jīng)過高溫加熱后，食用油中的有益營養(yǎng)成分，會遭到不同程度的破壞，且隨著油溫的升高和煎炸時間的延長，營養(yǎng)成分被破壞的程度更加明顯；被炸食物中的許多營養(yǎng)素，也會…… 查看全文»
-
【食材檔案】 吃油條的危害有哪些？
2017-11-03 17:08
摘要：在平時生活中如果過量吃油條等油炸食品的話，很有可能會因此而出現(xiàn)有鉛中毒的情況。這是由于大部分廠家在炸油條的時候都會在其中放入疏松劑―明礬，如果過量的話就會導(dǎo)致…… 查看全文»
-
【食材檔案】 常吃油條的壞處
2017-11-03 17:08
摘要：炸油條的油反復(fù)使用，會造成油脂老化，色澤變深、粘度加大，異味增加，油脂中所含的營養(yǎng)物質(zhì)如脂肪酸、維生素等成分全部被氧化破壞，不飽和脂肪酸發(fā)生聚合，形成二聚體、…… 查看全文»
-
【食材檔案】 炸醬面做法大全
2017-11-03 17:08
摘要：在熱鍋中倒入花生油，油熱后加入大料，大料起沫后翻個兒，片刻后倒入肉丁翻炒，肉變色后加入蔥葉和姜末。 加入適量老抽，加入調(diào)好的干黃醬，大火，攪拌。最后倒入切好的…… 查看全文»
-
【食材檔案】 炸醬面的醬做法有講究
2017-11-03 17:08
摘要：其次是炸醬時火候和配料要掌握好，火候要均勻，炸醬必須選上好黑醬寬油熗鍋，用小火把醬炸透，炸出肉和醬的香味來，并且把醬炸成蜂窩狀，要順著蜂窩往外咕嘟油才行；然后…… 查看全文»
-
【食材檔案】 炸醬的家常做法
2017-11-03 17:08
摘要：醬炒出香味了，然后倒入肉丁、豆腐干、胡蘿卜丁、姜末，轉(zhuǎn)小火，慢慢的翻炒，醬和肉丁水乳交融，那才好吃，不用再加鹽和糖，醬有自己的咸甜味。醬熬至看著干干的收了汁，…… 查看全文»
-
【食材檔案】 老北京炸醬的做法
2017-11-03 17:08
摘要：這時候可以準(zhǔn)備菜碼，黃瓜，蘿卜什么的擦成絲之后，涼水里面泡一下，然后瀝干水，這樣菜絲比較爽脆。豆芽、豆角絲、黃豆、青豆什么的開水過一下斷生，泡冷水即可。 查看全文»
-
【食材檔案】 川味炸醬的做法
2017-11-03 17:08
摘要：取一油鍋，倒入植物油，油八成熱后放入肉末，用鍋鏟將肉末壓散壓平。肉末炒變色后，炒出香味，用小火熬5分鐘。加入剁碎的郫縣豆瓣，繼續(xù)翻炒。 查看全文»
-
【食材檔案】 山東炸醬的做法
2017-11-03 17:08
摘要：原料：鮮醬油15克、甜面醬25克、豆瓣醬25克、豬瘦肉125克、蔥、姜末10克、料酒2克、黃瓜1根、豆芽100克、香椿50克、胡蘿卜100克、腌蒜1頭、長豆角…… 查看全文»
-
【食材檔案】 韓國炸醬的做法
2017-11-03 17:08
摘要：原料：韓國炸醬1盒、五花肉200克、洋蔥半個、胡蘿卜1根、紅椒1個、黃瓜1根、油20ML料酒2ML、白胡椒1克、老抽5ML、雞汁5ML、涼白開水100ML、蔥…… 查看全文»
-
【食材檔案】 蒸菜怎樣做能更健康呢？
2017-11-03 17:08
摘要：原料要鮮嫩，因為蒸制時原料中的蛋白質(zhì)不易溶解于水，調(diào)味品也不易滲透到原料中，故食物質(zhì)地最好要嫩而多汁；旺火沸水速蒸適用于質(zhì)嫩的原料，如魚類、蔬菜類等，時間為1…… 查看全文»
-
【食材檔案】 推薦蒸菜的兩種常見做法
2017-11-03 17:08
摘要：黃豆芽100克，冬筍100克，蛋餃（最好用薺菜肉餡）8只，油爆魚6塊。先將黃豆芽用開水燙成七成熟，放入大碗中墊底，把冬筍切成薄片，連同加工好的小蛋餃、爆魚塊排…… 查看全文»
-
【食材檔案】 吃蒸菜的四大好處
2017-11-03 17:08
摘要：無論是什么食物，基本沒有什么不能蒸的蔬菜，而且做蒸菜時往往都會用多種蔬菜做原料，土豆、芹菜、胡蘿卜、茄子、蓮藕、茼蒿，甚至野菜等多種原料一起上鍋蒸，不僅做出的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 枸杞子泡水喝的副作用
2017-11-03 17:05
摘要：客觀的說，枸杞子的副作用并不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應(yīng)該減少用量…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 枸杞泡水真的能減肥嗎
2017-11-03 17:05
摘要：枸杞中含有一種甜菜堿的成分，可以參與脂肪代謝，有效的抑制肝細胞內(nèi)脂肪的沉積，減低了肝臟中總膽甾醇。還有助于肝細胞的新生，起到促進脂質(zhì)代謝的作用。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 枸杞子泡水一次多少粒
2017-11-03 17:05
摘要：有關(guān)專家指出，一次的食用量最多不要超過五十顆。枸杞子泡水喝一般來說放10克已經(jīng)非常足夠了，但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當(dāng)多加點，最好不要超過三十克。枸…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 瑪咖泡水喝功效怎樣
2017-11-03 17:05
摘要：瑪咖泡茶，通常都是選用瑪咖干片（也能夠用瑪咖干果泡茶）和著枸杞一同泡茶喝，瑪咖藥性平，可是關(guān)于上火的兄弟可是會加劇上火表現(xiàn)的噢，所以瑪咖需合作枸杞才干平火，瑪…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 新鮮檸檬怎么泡水喝
2017-11-03 17:05
摘要：新鮮檸檬切片泡水很好喝，但有一點要注意，就是只能用涼開水浸泡，熱水會令其發(fā)苦發(fā)澀。注意放入的量，一個涼水瓶入一片就夠了，最多厚點，不然就苦了，這樣消滅檸檬就是…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 黃芪和西洋參能一起泡水喝嗎
2017-11-03 17:05
摘要：黃芪，又名綿芪。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 黃芪泡水喝能減肥嗎
2017-11-03 17:05
摘要：黃芪是大補中氣的一味藥，和人參的藥補是同樣的。有些女生胖是氣虛造成的身體代謝功能不暢，也就是俗說的虛胖。而黃芪能給予身體一些正氣并加強新陳代謝功能，也就是推動…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 百香果泡水有什么功效
2017-11-03 17:05
摘要：百香果中含有大量的超纖維，超纖維進入腸道后可以促進腸道運動，而百香果中的活性基因能吸附掉腸道中的有害物質(zhì)，這樣腸道的有益菌群活力能得到增強，所以百香果泡水喝能…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 百香果怎么泡水喝
2017-11-03 17:05
摘要：百香果是一種特別好的東西，百香全身都是寶，百香果泡水的功效是很好的，百香果是一種上等的補品，營養(yǎng)價值和藥物價值很高的。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，百香果的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 葛根怎么泡水喝
2017-11-03 17:05
摘要：將葛粉倒入容器中，先用少量溫水?dāng)嚢柘♂專厮疄楦鸱鄣囊话耄?，然后一次性倒?5℃以上的沸水約200ml攪拌至呈半透明、粘粥糊狀即可食用。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 靈芝泡水喝有什么好處
2017-11-03 17:05
摘要：靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 人參枸杞泡水有什么功效
2017-11-03 17:04
摘要：枸杞人參茶，大補元氣、生津止渴、健脾益胃、強心益肺、寧神益智；對虛脫、心衰、氣短、喘促、久病體虛、心悸怔仲、神經(jīng)官能癥、自汗肢冷有療效。中醫(yī)認為，腎虛病癥有陰…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 瑪卡泡水喝是什么味道
2017-11-03 17:04
摘要：瑪卡中的辣味是因為瑪咖中含有兩種獨特生物，堿瑪咖烯和瑪咖酰胺。品質(zhì)越好的瑪卡越辣，有甜味的瑪卡品質(zhì)一般。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 煮熟的海參可以泡水嗎
2017-11-03 17:04
摘要：因為在泡發(fā)過程中，有很多雜質(zhì)被沉淀下來了。。雖然海參是對人體非常好的東西 但是干海參的制作過程中會加入一些防腐劑類，所以對人體不好而且海參在高溫加熱的過程中會…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 瑪卡泡水喝完后能吃嗎
2017-11-03 17:04
摘要：增強免疫功能，抗貧血瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 干龍眼肉泡水喝可以嗎
2017-11-03 17:04
摘要：干桂圓，其實就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼啦。干桂圓泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數(shù)人。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 藍莓泡水的功效與作用
2017-11-03 17:04
摘要：藍莓干中所含有的類花色素苷可以產(chǎn)生深藍、深色與紫色素，這些色素均有助于人類皮膚的修復(fù)。藍莓干可以保持膠原質(zhì)纖維蛋白的健康，而膠原質(zhì)纖維蛋白越健康，人體皮膚、肌…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 百合泡水后能吃掉嗎
2017-11-03 17:04
摘要：甘涼清潤，主入肺心，長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 黃芪可以泡水喝嗎
2017-11-03 17:04
摘要：很多人喜歡在日常生活中要黃芪泡水服用，特別是很多女性喜歡將黃芪和紅棗、枸杞子一起浸泡，這樣不僅能夠增強體質(zhì)，氣色也會越來越好。但是每次使用的黃芪量最好不要超過…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 鮮橘子內(nèi)白皮能泡水喝
2017-11-03 17:04
摘要：深秋時節(jié)橘子大量上市，生活中許多人買了橘子后，喜歡用橘子皮泡水喝。秋冬季節(jié)，天干物燥，陳皮作為一味中藥，泡水飲用，能清熱、化痰、去燥。但是陳皮并不是陳放幾天的…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 陳皮山楂每天泡水多少克
2017-11-03 17:04
摘要：陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 橘子皮和苦茶泡水喝有什么功效
2017-11-03 17:04
摘要：橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應(yīng)該放置隔年后才可以使用的。 用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 茵陳和山桅泡水有副作用嗎
2017-11-03 17:04
摘要：茵陳的確有利濕退黃的作用，但是還是別亂嘗試，畢竟每個人都有其個體差異。還是建議去專業(yè)的醫(yī)院進一步檢查確診，及早治療。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 陳皮山楂泡水喝的功效
2017-11-03 17:02
摘要：陳皮和山楂都是中藥，它們之間沒有配伍禁忌，陳皮屬于理氣藥，味辛，苦，性溫，歸脾肺經(jīng)，具有理氣，調(diào)中，燥濕，化痰的作用；山楂是消食類藥，味酸，甘，性微溫，歸脾?！?查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 肝氣郁結(jié)喝葛根泡水好嗎
2017-11-03 17:02
摘要：從中醫(yī)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 用葛根泡水喝能豐胸嗎
2017-11-03 17:02
摘要：葛根是可以泡水喝的，而且功效是非常多。因為葛根是很好的中藥豆科植物，一般生長在喜寒的環(huán)境，全國各地省份一般都可以種植。形狀就像是人參一樣，可以將葛根買回來，洗…… 查看全文»
