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摘要： 香菇是我們生活中很不錯的食材和調(diào)味品，不過很少有人知道，在冬季食用香菇還能有效的達到預(yù)防冬季疾病的目標。特別是對于小孩子和老年人，能有效提升這類人群的身體抵抗…… 查看全文>>

摘要： 冬季寒冷干燥，有些人適應(yīng)不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實，只要將生活中常見的幾樣食材組合起來，就能趕走冬季咳嗽。 查看全文>>

摘要：蘋果是生活中最常見的一種水果，“每天一蘋果，病毒遠離我”這句話我們經(jīng)常說到，字里行間透漏著蘋果的神奇功效，日常生活中我們適量的吃一些蘋果對身體的健康極為有益，蘋…… 查看全文>>

摘要： 空穴不來風，大蒜之所以又這么高的評價，肯定是有它的根據(jù)的。首先我們先來看看大蒜的成分有哪些，為什么會是十大最佳營養(yǎng)食品之一。 查看全文>>

摘要： 秋葵長得像青辣椒，棱角分明，有報道說它是“減肥高手”“蔬菜*”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹過頭了嗎?下面為你解答。 查看全文>>

摘要：吃香蕉，好處多。然而，據(jù)報道，英國和意大利科學(xué)家最新宣稱，每天吃三根香蕉可以降低中風危險。早中晚各一根香蕉，可以攝入足夠的鉀，使大腦血栓危險降低21%。 查看全文>>

摘要：蔥是我們?nèi)粘２妥郎虾艹Ｒ姷恼{(diào)味蔬菜，不過這種蔬菜也有很多食用誤區(qū)哦。例如，我們很多人都喜歡吃的小蔥拌豆腐也許就是錯誤的吃法。今天，小編為大家總結(jié)一下吃蔥的4大誤…… 查看全文>>

摘要：黑芝麻的營養(yǎng)價值都有哪些呢？有些人認為黑芝麻只是具有調(diào)味上色的作用，其實多吃黑芝麻也是有好處的哦。在這里，小編就來為大家總結(jié)總結(jié)黑芝麻的作用和挑選方法，千萬別錯…… 查看全文>>

摘要：很多人都有聽說晚上吃牛肉對人體健康的危害是很大的，不過有什么危害，你是否知道呢？小編要提醒大家，牛肉的營養(yǎng)價值雖然很多，但是也不宜在晚上吃哦。下面就來告訴你原因…… 查看全文>>

摘要：你是否愛吃松子呢？松子是常見的堅果類食物，很多人習(xí)慣把松子當做零食來吃。其實，松子的營養(yǎng)價值是很高的哦。今天，小編為大家盤點的就是吃松子的功效與作用，千萬別錯過…… 查看全文>>

摘要： 瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，造成胃腸道內(nèi)脹氣，并引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪…… 查看全文>>

摘要： 紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“勺占之谷”。 查看全文>>

摘要： 我們知道，蘋果是非常健康的水果，有著多種多樣的功效，但是吃蘋果也有著禁忌，如果不加以注意，蘋果也會變成不好的水果哦。 查看全文>>

摘要： 竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，從養(yǎng)生保健的角度上來講，它可是營養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材，如果我們能適當?shù)氖秤靡恍┲窆S，對于開胃一定…… 查看全文>>

摘要： 晚上8、9點時吃蘿卜，一宿都能睡得非常安穩(wěn)，第二天大便還成形，所以上床前吃蘿卜確實是好事。起床時之所以要吃姜，是利用姜的生發(fā)之機，起床就是要生發(fā)起來，用姜可以…… 查看全文>>

摘要：梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨，不僅能預(yù)防便秘，還能促進人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。 查看全文>>

摘要： 隨著冬季的來臨，氣溫逐漸走低，肺氣腫患者也開始增多，這個時候提高抗病能力，注意保暖，遠離煙酒刺激，可以避免病情加重。 查看全文>>

摘要： 西紅柿原產(chǎn)于中美洲和南美洲。因其果實營養(yǎng)豐富，具特殊風味，即可當水果生吃亦可作為蔬菜熟食;同時它還具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃…… 查看全文>>

摘要：你知道嗎？ 1個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。橘子中…… 查看全文>>

摘要： 大白菜有一定的藥用功效，《本草綱目拾遺》中說大白菜“甘渴無毒，利腸胃”?？捎糜谥胃忻?、發(fā)燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡、漬瘍出血、酒毒、熱…… 查看全文>>

摘要：一直有傳言說：“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”。而且從微博不難看出很多人認為這條是個健康真理。那么真的是這樣嗎？ 查看全文>>

摘要：西紅柿營養(yǎng)豐富，老幼皆宜。西紅柿的確有很多的功效，但同時有的也存在健康隱患。這就在于你是否能挑對西紅柿。 查看全文>>

摘要： 綠葉蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美國《赫芬頓郵報》刊文指出，以下3種綠葉蔬菜，堪稱“救命菜”，應(yīng)該多吃。 查看全文>>

摘要： 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫(yī)認為，棗能補中益氣、養(yǎng)血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且…… 查看全文>>

摘要： 實際上，幾乎每一種食物都會有若干細節(jié)值得討論。有的細節(jié)與健康有關(guān)，有的細節(jié)與品位有關(guān)，還有的細節(jié)與文化有關(guān)。對某種食物了解越多，你就越覺得它充滿了學(xué)問。不要把…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳營養(yǎng)極為豐富，為古代帝王獨享之佳品，有“素中之葷”“素中之王”的美譽。據(jù)《禮記內(nèi)則》記載和漢學(xué)者鄭玄的注解，以及宋代陳皓的《禮記集說》，都證明黑木耳為上…… 查看全文>>

摘要： 這些年，我們身邊總會流行起一些“神奇”的食物。這些食物擁有超強的養(yǎng)生功效，因而引發(fā)無數(shù)網(wǎng)友的追捧。營養(yǎng)專家表示，食物并非藥物，有養(yǎng)生作用，但并非治病良方。出于…… 查看全文>>

摘要： 俗話說“吃好蔥姜蒜,病痛少一半”,大蒜殺菌消炎、排毒清腸,預(yù)防腸胃疾病,還抗癌，大蒜的好處真是多的不可勝數(shù)，咱今天就來說說這神奇的大蒜水!感冒咳嗽伴隨咽癢，喝…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)報道，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的…… 查看全文>>

摘要： 有時候很多人都沒什么食欲，這時候來一點開胃爽口的涼拌菜佐粥下飯，肯定十分清爽。所以，清爽可口、簡單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角。接下來給大家推薦幾樣適合吃…… 查看全文>>

摘要： 人們喜歡把兩種或兩種以上的食物混搭在一起食用，搭配合理可以起到營養(yǎng)互補、相輔相成的作用，但搭配錯誤就會導(dǎo)致食物相克，甚至中毒身亡。 查看全文>>

摘要： 句話說：生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。說的一點都沒有錯，醫(yī)學(xué)上認為，生氣很容易損傷身體的8大器官，所以我們還是調(diào)和情緒，少生氣為好。 查看全文>>

摘要： 雙11到了，很多人都趁著這個日子大采購，但是忘記買衣服買褲子也別忘了健康哦。趁著這段寒冷的日子多吃一些養(yǎng)生食譜，不僅能補充身體營養(yǎng)還能讓身體更健康。都說冬吃蘿…… 查看全文>>

摘要： 有時總是丟三落四，有時明明放好了東西一轉(zhuǎn)身又忘記放在哪里了，這些糊涂狀況你有木有?為什么會這樣呢?別把它歸為記性不好，其實是因為體內(nèi)缺失了某些營養(yǎng)元素所致。想…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋是既經(jīng)濟又實惠的營養(yǎng)品，含有非常豐富的蛋白質(zhì)，每天早餐吃一個雞蛋能促進能量，但是吃雞蛋并非多多益善，雞蛋的食用也是很有講究的，比如吃完雞蛋后，有些事情不能…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都遇到這種情況：買回家的生姜、大蒜、土豆等，放置時間長了會發(fā)芽。我們知道發(fā)芽的土豆不能吃，那生姜、大蒜、芋頭發(fā)芽還能不能吃呢?看完這篇文章你就知道了…… 查看全文>>

摘要： 我們總以為桔皮就是陳皮，覺得是一回事，其實不是呢。陳皮并不是陳放幾天的干桔子皮那么簡單，兩者的功效略有不同，所以泡水喝的時候我們要注意區(qū)分。 查看全文>>

摘要： 生活中有很多食物都是滋補的佳品，比如黑豆有“豆中之王”之稱，具有補腎美顏治病等多種功效。下面這些黑豆小偏方你可以先收藏起來，以便不時之需。 查看全文>>

摘要： 看韓劇時，會發(fā)現(xiàn)韓國人特別喜歡吃泡菜，搞得大家都以為泡菜非常好吃有營養(yǎng)，其實泡菜吃多了會使人早衰，還有哪些食物不能吃太多呢?下面小編告訴你以下四種食物吃多了會…… 查看全文>>

摘要： 做菜放味精，這是常識，因為味精能夠使得炒菜更入味好吃，雖是如此，有的菜卻是不能放味精的，要不會中毒的哦。 查看全文>>

摘要： 俗話說，病從口入。顧名思義，飲食不當是會誘發(fā)癌癥的，既然癌癥是吃出來的，我們也可以“以牙還牙”，把它吃回去。下面就為你介紹一些具有強大防癌功效的平民食物。 查看全文>>

摘要： 作為廚房里的日常調(diào)味，醋可不止只有調(diào)味的功效哦，如果和黃豆、黑豆、花生等食物泡在一起，還有許多意想不到的養(yǎng)生功效。 查看全文>>

摘要： 都知道1+1=2，那么把兩種食物組合搭配在一起食用，是不是會獲得兩種功效呢?那不一定，要看你會不會搭配，搭配對了，效果驚人;搭配錯了，食物相克，可能會喪命。 查看全文>>

摘要： 有多少人跟小編一樣，吃完西瓜就把皮給扔掉的?不止如此，平時在處理芹菜、西蘭花、桔子等瓜果蔬菜時也喜歡把皮跟葉子丟掉，殊不知這些東西都是大有營養(yǎng)的。 查看全文>>

摘要： 近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉制作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。在中國各城市超市都見不到有賣番薯葉，原本農(nóng)民收獲番薯后都是將葉…… 查看全文>>

摘要： 我們常聽說枸杞是男人的藥，多吃可以補腎壯陽，提高性能力，那枸杞子可以治療陽痿嗎?小編帶你來看看。 查看全文>>

摘要： 大蒜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜貍涞恼{(diào)味食物，大家都知道它具有殺菌消毒的作用，卻少有人知道它還可以治感冒解痛經(jīng)防失眠祛痘等等，真是一個神奇的食物。 查看全文>>

摘要： 有時我們會面對這樣的難題：水果爛了到底要不要吃?吃怕對身體不好，不吃又覺得丟掉可惜。下面就來具體看看水果爛了還能不能吃，如何保存水果才不爛。 查看全文>>

摘要： 許多朋友都喜歡用檸檬泡水喝，覺得可以美顏護膚，的確如此。不過檸檬的好處又遠不止這些，它還能去污漬異味、護發(fā)護嗓、防暑降溫等等，簡直是居家寶物。 查看全文>>

摘要： 西紅柿又名番茄，為茄科一年生草本植物番茄的果實，其酸甜爽口，營養(yǎng)豐富。 查看全文>>