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摘要：核桃在國(guó)外，人稱“大力士食品”、“營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果”、“益智果”；在國(guó)內(nèi)享有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱。核桃仁味甘、性溫，能補(bǔ)腎助陽(yáng)、補(bǔ)肺斂肺、鎮(zhèn)…… 查看全文>>

摘要：市場(chǎng)上售賣的獼猴桃多半比較“生”，這樣硬的獼猴桃其實(shí)吃起來(lái)口感并不是最好的，往往會(huì)比較酸。獼猴桃怎么催熟，有的朋友可能不知道獼猴桃怎么催熟，下面就給大家推薦獼猴…… 查看全文>>

摘要：吃腐乳對(duì)人體好嗎？很多人會(huì)認(rèn)為腐乳是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，應(yīng)該要避免食用。其實(shí)，適量的吃腐乳是有好處的哦。今天，為大家盤點(diǎn)一下腐乳的種類和好處及吃法都是怎樣的，快來(lái)一…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣悶熱，甘甜多汁的西瓜不但有助于清熱解暑，還能除煩止渴、利尿，因此受到不少人的喜愛(ài)。有些人習(xí)慣切開西瓜直接用勺子挖著吃，這種吃法存在健康隱患，原因有三。 查看全文>>

摘要：生活中有很多食物都是滋補(bǔ)的佳品，比如黑豆有“豆中之王”之稱，具有補(bǔ)腎美顏治病等多種功效。下面這些黑豆小偏方你可以先收藏起來(lái)，以便不時(shí)之需。 查看全文>>

摘要：茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。其次，茄子含有葫蘆巴堿及膽堿，在小腸內(nèi)能與過(guò)多膽…… 查看全文>>

摘要：秋葵，又名羊角豆、黃秋葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀(jì)初引入我國(guó)，一般種植于南方地區(qū)，被稱為“植物黃金”，有很多大家不知道的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：最近一段時(shí)間，橘子、橙子在籃子內(nèi)“搖一搖”、“撞一撞”、“捏一捏”就會(huì)變得更甜的說(shuō)法，受到不少網(wǎng)友關(guān)注。對(duì)此，專家表示，“搖一搖更甜”的說(shuō)法，其實(shí)更多是品嘗者的…… 查看全文>>

摘要：西紅柿原產(chǎn)于中美洲和南美洲。因其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味，即可當(dāng)水果生吃亦可作為蔬菜熟食；同時(shí)它還具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是大家非常喜愛(ài)的一種食品。鮮豆?jié){四季都可飲用。那么豆?jié){什么時(shí)候喝好呢？其實(shí)，一年四季都能喝豆?jié){，春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽(yáng)；夏飲豆?jié){，消…… 查看全文>>

摘要：芋頭的種類極多，富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大量淀粉和蛋白質(zhì)，不僅可制作成甜湯更可入菜。選購(gòu)芋頭，新鮮是關(guān)鍵，那么要如何判斷芋頭的好壞呢？可以用指甲輕按芋頭的底部，如有白…… 查看全文>>

摘要：興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜，卻不知道怎么存放？或者是買完之后存放方式不對(duì)，瓜果蔬菜很快就壞掉了沒(méi)法吃？下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識(shí)，讓你不必再對(duì)著儲(chǔ)存…… 查看全文>>

摘要：大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據(jù)《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無(wú)毒。入心、胃經(jīng)。主丹毒煩熱、風(fēng)疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味…… 查看全文>>

摘要：豆腐是家庭餐桌上的?？?，但你知道什么樣的豆腐更健康嗎？對(duì)此，下面介紹豆腐營(yíng)養(yǎng)及教大家?guī)渍刑舳垢?查看全文>>

摘要：用物美價(jià)廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢？要知道，芹菜不僅除了熱炒涼拌，還有諸多的藥用價(jià)值。接下來(lái)就讓我們了解一下，這個(gè)帶著“怪”味道的蔬菜吧。 查看全文>>

摘要：海參應(yīng)用豐富，含有多種氨基酸和人體所需的維生素，很多人將海參作為秋冬的大補(bǔ)之物。也有些人知道是滋補(bǔ)品就不加節(jié)制的吃，反而犯了禁忌。 查看全文>>

摘要：夏天吃空心菜有什么好處呢？空心菜，這種常見(jiàn)的綠色蔬菜在夏天吃不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還可以防暑。在這里，要為大家具體介紹一下空心菜的作用都有哪些，以及在夏天要如何挑選空…… 查看全文>>

摘要：黑大蒜能控制三高嗎？現(xiàn)如今，黑大蒜已經(jīng)普遍出現(xiàn)在市面上，而我們對(duì)黑大蒜的功效了解并不多。其實(shí)，黑大蒜的功效有很多是普通大蒜所沒(méi)有的。今天，就來(lái)一起看看黑大蒜的功…… 查看全文>>

摘要：提起阿膠，大家都知道這是一種貴重的傳統(tǒng)中藥，很多中醫(yī)典籍都稱之為補(bǔ)血圣品，現(xiàn)代社會(huì)人們注重養(yǎng)生保健，阿膠成為眾多養(yǎng)生愛(ài)好者尤其是女性推崇的保健品，阿膠的價(jià)格近年…… 查看全文>>

摘要：堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很多的，甚至有些好處是你所不知道的哦。因此，在閑暇的時(shí)候不如就來(lái)吃些堅(jiān)果吧。在這里，就先來(lái)了解一下堅(jiān)果的功效以及選購(gòu)的竅門都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要：紅棗是最常見(jiàn)的養(yǎng)生食物之一，尤其是天氣寒冷的時(shí)候。不過(guò)，吃紅棗的方法雖然有很多，但是要正確才能真的起到養(yǎng)生保健的作用哦。今天，為大家推薦幾種紅棗養(yǎng)生的小竅門，快…… 查看全文>>

摘要：山楂除了開胃以外還會(huì)有哪些功效呢？有些家庭會(huì)用山楂泡水喝，山楂茶又是怎樣泡的呢？在這里，就來(lái)為大家一一介紹一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快來(lái)一起看看吧。 查看全文>>

摘要：紅薯葉有很多人并不熟悉，其實(shí)這也是有種具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的綠色蔬菜，并且吃法很簡(jiǎn)單。在這里，不如就來(lái)一起看看紅薯葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃法都是怎樣的，快來(lái)學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要：橘子是最常見(jiàn)的時(shí)令水果。其實(shí)橘子除了果肉和果皮具有營(yíng)養(yǎng)和功效外，還有一些其他的作用是鮮為人知的。在這里，我們一起來(lái)看看橘子應(yīng)怎么吃才最營(yíng)養(yǎng)！ 查看全文>>

摘要：很多人會(huì)注意臉部或頭發(fā)的保養(yǎng)護(hù)理，卻很少關(guān)注牙齒，但這并不代表牙齒就不重要哦。實(shí)際上，牙齒不健康，進(jìn)食困難，也是有健康危險(xiǎn)的。所以，我們平日要愛(ài)護(hù)牙齒，防止牙齒…… 查看全文>>

摘要：山藥無(wú)論是磨泥拌飯，或是加排骨煮湯，綿密口感都是一吃就上癮！不過(guò)，山藥到底是生吃較好，還是煮熟吃比較養(yǎng)生？ 查看全文>>

摘要：山楂因?yàn)楣麑?shí)酸甜可口，能生津止渴等特點(diǎn)深受很多MM的喜歡，而山楂茶也是大家的最愛(ài)，山楂茶是一款養(yǎng)生茶療，主要是由山楂和茶葉沖泡而成，主要原料有山楂和茶葉，具有很…… 查看全文>>

摘要：吃霉變甘蔗會(huì)中毒嗎？現(xiàn)在是吃甘蔗的季節(jié)，然而我們?cè)谶x購(gòu)甘蔗時(shí)需要避免霉變的甘蔗，因?yàn)槊棺兊母收崾菚?huì)容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)中毒現(xiàn)象的。今天，就來(lái)一起看看這是為什么吧。 查看全文>>

摘要：春季便秘吃什么好？春季往往是干燥缺水的氣候，喝水較少很容易造成便秘。一般說(shuō)來(lái)，短期便秘對(duì)人體的影響不大，但便秘長(zhǎng)期得不到糾正，直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時(shí)排除，就會(huì)…… 查看全文>>

摘要：辣椒為一年或有限多年生草本植物。果實(shí)通常呈圓錐形或長(zhǎng)圓形，未成熟時(shí)呈綠色，成熟后變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見(jiàn)。辣椒的果實(shí)因果皮含有辣椒素而有辣味，能增…… 查看全文>>

摘要：人參是許多民眾常用來(lái)補(bǔ)元?dú)獾乃幉模藚㈦m然貴“藥王”，但并不是人人都適合食用補(bǔ)身。坊間流傳一句話：“人參殺人無(wú)罪，大黃救人無(wú)功！”即指人參如果用錯(cuò)地方，或是不適…… 查看全文>>

摘要：南瓜自身含有的特殊營(yíng)養(yǎng)成份可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可以防止血管動(dòng)脈硬化，吃南瓜是養(yǎng)生的一種方法，平時(shí)大部分人吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯(cuò)。 查看全文>>

摘要：肌膚長(zhǎng)痘痘是常見(jiàn)的肌膚疾病之一，肌膚長(zhǎng)痘痘之后有很多的食物都不能吃否則就會(huì)激發(fā)更多的痘痘，所以要特別注意飲食。 查看全文>>

摘要：春天萬(wàn)物蓬發(fā)，也是人體肝氣生發(fā)、活動(dòng)力漸盛和擺脫疲倦的時(shí)機(jī)，正是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)。不過(guò)，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為養(yǎng)肝前需「補(bǔ)腎」，堅(jiān)果類食物就是最簡(jiǎn)便的補(bǔ)腎飲食，但堅(jiān)果另有高油…… 查看全文>>

摘要：花茶是我國(guó)一種特有的茶類，以其優(yōu)雅芬芳的香氣、醇厚鮮爽的滋味，深受大家的喜愛(ài)。嚴(yán)格意義上的花茶是以紅茶、綠茶或?yàn)觚埐铻樵?，加上各種香花窖制而成。如果想簡(jiǎn)單一點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)最適合吃什么水果——看到水果超市里面的一片黃色，當(dāng)然是吃芒果啦！可是，那些準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常聽到吃芒果對(duì)寶寶不好的傳言，到底孕婦可不可以吃芒果呢？ 查看全文>>

摘要：一道成功的菜肴，能同時(shí)兼顧美味與養(yǎng)生是最好不過(guò)了。作為醫(yī)療食補(bǔ)之材，山藥經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對(duì)營(yíng)養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配…… 查看全文>>

摘要：春季是個(gè)讓人又愛(ài)又恨的季節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”讓不少人煩惱不已，如此生機(jī)勃勃的季節(jié)為何提不起精神來(lái)？如何趕走“春困”？專家指出…… 查看全文>>

摘要：都說(shuō)春季是吃野菜的季節(jié)，也是因?yàn)榇蠖鄶?shù)野菜生長(zhǎng)在春季，肥美鮮嫩的野菜吃貨們自然不能錯(cuò)過(guò)。但近日，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)出風(fēng)險(xiǎn)提示稱，野菜不宜多吃，不認(rèn)識(shí)和不…… 查看全文>>

摘要：感冒會(huì)給身體帶來(lái)很多的不適，喉嚨疼痛就是其中一個(gè)常見(jiàn)的情況。上火也會(huì)導(dǎo)致喉嚨疼痛的發(fā)生，那么喉嚨疼痛該如何緩解呢？下面我們就為大家介紹一下緩解喉嚨疼痛的方法。 查看全文>>

摘要：你知道嗎？牙齒的健康和日常飲食有著密切的關(guān)系，在選擇食物時(shí)一定要多注意才行。今天，要為大家介紹的是具有美白牙齒等功效的食物，快來(lái)一起看看都有哪些吧。 查看全文>>

摘要：男性補(bǔ)腎食物眾多，其中就包括海帶。海帶有補(bǔ)腎氣的功效，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，在日常生活中可選擇食用海帶。今天，就推薦五款食譜，海帶補(bǔ)腎吃起來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，海帶味咸性寒…… 查看全文>>

摘要：如今是最適合吃梨的季節(jié)，相信大家家里都存放了些梨吧，秋天吃梨的好處有很多，但也不得不注意飲食禁忌?，F(xiàn)在就隨小編一起來(lái)看文章吧。 查看全文>>

摘要：想要增加自己的精力和活力，不妨食用黑豆。我們都知道黑色食物有補(bǔ)腎的功效，而黑豆就是一種補(bǔ)腎食材，有補(bǔ)腎需求？不妨來(lái)看看我們推薦的五款黑豆補(bǔ)腎食療方。 查看全文>>

摘要：紅棗是進(jìn)補(bǔ)最常見(jiàn)的食物之一，并且不同的吃法會(huì)有不同的功效。那么，紅棗究竟是生吃好還是熟吃好呢？其實(shí)，相對(duì)一些人群來(lái)說(shuō)熟吃紅棗的功效會(huì)更多哦。今天，就來(lái)為大家具體…… 查看全文>>

摘要：前列腺疾病也是威脅男性健康的一大疾病，前列腺炎是高發(fā)的一種疾病，給男性的健康帶來(lái)了極大的威脅，甚至?xí)?dǎo)致不育癥。 查看全文>>

摘要：晚春，全國(guó)的氣候都較為干燥，有些地方甚至漫天風(fēng)沙。此時(shí)，不僅人體皮膚干燥缺水，還會(huì)使免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒、過(guò)敏等癥狀。而要建設(shè)強(qiáng)大的防病戰(zhàn)線，食療是不可或缺…… 查看全文>>

摘要：香菜，又名芫荽、鹽荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其莖葉中含有一種特殊的芳香味，所以民間俗稱香菜。香菜是以莖和葉為菜肴調(diào)料的栽培種，為一年生草本植物，中國(guó)在漢代由張…… 查看全文>>

摘要：我們都知道胡椒分為黑胡椒和白胡椒，這兩者除了顏色以外還有哪些區(qū)別呢？胡椒是調(diào)味料的一種，并且這種調(diào)味料還有一些你所不知道的作用功效。今天，為大家來(lái)介紹一下黑白胡…… 查看全文>>

摘要：柿子是秋季市面上常見(jiàn)的水果之一，味道甜膩可口，富含糖分和多種維生素，適當(dāng)吃柿子有益身體健康。雖然柿子好吃、有營(yíng)養(yǎng)，但是吃柿子時(shí)還是有些事項(xiàng)要注意的。吃柿子的禁忌…… 查看全文>>