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摘要： 很多人都認(rèn)為梨能潤(rùn)肺止咳，把梨切成薄片用熱水煮一下服用效果更好。那止咳梨水怎么煮?小編來介紹介紹吧! 查看全文>>

摘要： 西瓜上火嗎?西瓜是我們大家都很常見的一種水果，可以說是夏季我們大家都不會(huì)缺少的水果之一，那么對(duì)于我們大量的吃西瓜，也有可能會(huì)上火嗎，今天我們就讓小編為大家介紹…… 查看全文>>

摘要： 蘋果是生活中常見的一種水果，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與養(yǎng)生功效，俗話說，“一日三蘋果，醫(yī)生不找我”同時(shí)蘋果食用有很多的技巧，吃錯(cuò)蘋果同樣會(huì)威脅身體的健康，下面就為大…… 查看全文>>

摘要： 西瓜切好了卻吃不完，不少人選擇放入冰箱，但放太久的西瓜不健康，那么西瓜放冰箱能放幾天呢?下面小編為您介紹吃西瓜的注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要： 很多人認(rèn)為苦瓜能避暑，其實(shí)中醫(yī)指出，苦瓜雖“苦” 不能消暑，如果想解油膩開胃吃點(diǎn)苦瓜也不錯(cuò)，如果是為了消暑去火，大可不必吃這些“苦”了。 查看全文>>

摘要： 西瓜皮我們都知道這是西瓜食用完內(nèi)瓤，而剩下的外皮，可是就是這樣一張不值一提的西瓜皮，誰(shuí)曾想到它卻具有人體身體健康的功效，尤其西瓜皮營(yíng)養(yǎng)吃法，不但有益身體健康，…… 查看全文>>

摘要： 又快到了吃西瓜的季節(jié)了，夏日炎炎，清甜的西瓜是極好的消暑水果。西瓜不僅水分多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。西瓜所含的氨基酸還可以滋潤(rùn)…… 查看全文>>

摘要： 我們從新聞上可以知曉，韓國(guó)不僅僅是泡菜有名，韓國(guó)人愛吃海帶也非常有名?？吹竭@里很多人就會(huì)疑惑，難道是因?yàn)轫n國(guó)靠海的原因，所以才會(huì)那么喜歡吃海帶?可是明明靠海的…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中，涼拌菜是我們餐桌上最常見的一道菜。涼拌菜要拌得營(yíng)養(yǎng)美味，一個(gè)秘訣要記住，盡量不放味精或者雞精。 查看全文>>

摘要： 銀耳有滋陰清熱、益氣補(bǔ)血等功效，是藥食兩用的佳品哦。銀耳中含有很多礦物質(zhì)，能夠有效防止鈣的流失哦。下面推薦兩種銀耳家常做法給大家，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 綠葉蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3—5盎司(85—142克)。專家指出，以下3種綠葉蔬菜，堪稱“救命菜”，應(yīng)該多吃。 查看全文>>

摘要： 榴蓮是南方特產(chǎn)，果肉含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”的美稱。榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品，還有助于女性治療痛經(jīng)，不信你也試…… 查看全文>>

摘要： 夏季真是桃子上市的季節(jié)，據(jù)報(bào)道，雖然桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更應(yīng)節(jié)制。 查看全文>>

摘要： 很多人都喜歡吃草莓，是老少皆宜的水果之一。眼下正是草莓銷售旺季，別光顧著吃草莓。對(duì)于草莓，你知道多少呢?草莓對(duì)人體有什么養(yǎng)的好處呢?下面總結(jié)了經(jīng)過科學(xué)研究證實(shí)…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道很清爽。但是，涼拌菜的吃法值得注意。 查看全文>>

摘要： 香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含維生素和礦質(zhì)元素的保健食品。它含有18種氨基酸，人體必需的8種都齊全;香菇產(chǎn)生的熱量少于大豆的1/8、肉類的1/4、雞…… 查看全文>>

摘要： 山竹，原名莽吉柿。原產(chǎn)于東南亞，一般種植10年才開始結(jié)果，對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因此是名副其實(shí)的綠色水果，非常名貴，其幽香氣爽，滑潤(rùn)而不膩滯，與榴蓮齊名，號(hào)稱“…… 查看全文>>

摘要： 芋頭，俗稱芋艿、毛芋，口感細(xì)軟，綿甜香糯，可食用，也可入藥。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會(huì)引起中毒，是一種很好的堿性食物。 查看全文>>

摘要： 雖然榴蓮的味道真的很大，但是不可否認(rèn)，很多人依舊對(duì)榴蓮情有獨(dú)鐘。榴蓮是一種人們都喜歡的食物。但是專家指出，如果一次吃很多的榴蓮，之后最好不要飲酒，否則很可能導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要： 《本草綱目》記載：“豆?jié){——利水下氣，制諸風(fēng)熱，解諸毒”。中醫(yī)認(rèn)為，常飲豆?jié){，對(duì)身體大有裨益!喝豆?jié){是一種利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)的最佳方式。而夏季多喝豆?jié){則可以消暑…… 查看全文>>

摘要： 我們?cè)谂腼兒吞幚砩剿幍臅r(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)切好的山藥總是會(huì)發(fā)生變黑的問題，這是由于山藥里含有的一種酶造成的，當(dāng)山藥削皮后暴露在空氣中，這類物質(zhì)就和空氣中的氧份發(fā)生化學(xué)…… 查看全文>>

摘要： 小滿節(jié)氣作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)也是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，所以對(duì)于人們來說小滿節(jié)氣是一個(gè)重要的節(jié)氣，而且小滿節(jié)氣的風(fēng)俗也是多姿多…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日汁多清甜的西瓜必然是人們清涼解渴的首選。然而，西瓜不是每個(gè)人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學(xué)的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 查看全文>>

摘要： 竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點(diǎn)，從養(yǎng)生保健的角度上來講，它可是營(yíng)養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材，如果我們?cè)谙募灸苓m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┲窆S，對(duì)于夏…… 查看全文>>

摘要： 瓜是一種雙子葉開花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。它所結(jié)出的果實(shí)是假果，且屬于植物學(xué)家稱為假漿果的一類。果實(shí)外皮光滑，呈綠色或黃色有花紋，果瓤多汁為紅色或黃色…… 查看全文>>

摘要： 豆?jié){機(jī)榨豆?jié){，現(xiàn)在家家戶戶都可以自己制作豆?jié){了，只需要一個(gè)豆?jié){機(jī)就可以搞定，不同的豆子、濃淡自調(diào)、口味自選。豆?jié){很多人愛喝，榨豆?jié){后留下的豆渣卻沒人過問，一般…… 查看全文>>

摘要： 如果你認(rèn)為每天早餐的時(shí)候喝上一杯橙汁是一天健康的開端，那么就要重新考慮一下了。最新研究顯示，葡萄汁給你的身體帶來的益處比橙汁更大。 查看全文>>

摘要： 山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實(shí)山竹。山竹原名莽吉柿，原產(chǎn)于東南亞，一般種植10年才開始結(jié)果，對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因此是名副其實(shí)的綠色水果，與榴蓮…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，豆角種類很多，各地稱呼也不同，如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等，是人們喜食的蔬菜。但是最近幾年，豆角中毒事件屢見不鮮，那么，豆角中毒應(yīng)該如何進(jìn)行及時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 俗話說“一根蔥，十分鐘”。每天吃點(diǎn)蔥并不浪費(fèi)您多少保貴的時(shí)間。下面，我們先來看看大蔥都有哪些神奇功效吧! 蔥葉和蔥白哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)? 查看全文>>

摘要： 在這樣一個(gè)炎熱的夏天，上火仿佛變成了每個(gè)人都跟隨著的毛病，喉嚨痛，牙痛等種種的病痛或許都是因?yàn)樯匣鹚鸬??；饋砜嘌冢喙?、苦茶將變成不錯(cuò)的降火選擇。 查看全文>>

摘要： 在夏天，很多人都喜歡吃芒果，芒果味道鮮美，而且有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，男人吃芒果還有一些食療功效，下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 我們經(jīng)常吃芹菜，因?yàn)樗睦w維含量比較高。可當(dāng)我們吃芹菜時(shí)，我們吃的往往是芹菜莖。而事實(shí)上卻是芹菜葉中營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于芹菜莖，芹菜葉片中有10項(xiàng)指標(biāo)超過了莖，芹…… 查看全文>>

摘要： 夏季我們最明顯的感覺就是天氣的感覺是特別的燥熱的，所以這個(gè)時(shí)候我們就要在飲食中多吃點(diǎn)清心潤(rùn)肺的食物，而白色食物一般都是有這個(gè)功效的，下面我們就給大家說說秋季清…… 查看全文>>

摘要： 枸杞是我們一種非常常見的中藥食材，既能用來煲湯滋潤(rùn)身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能夠作為中藥治療疾病。多喝枸杞水對(duì)我們有身體有大的好處，尤其是女性，多喝枸杞泡水有補(bǔ)血養(yǎng)顏，…… 查看全文>>

摘要： 多吃核桃有補(bǔ)腦的功效，但是怎么樣吃最補(bǔ)呢，這是很多人研究的話題，保健專家建議說在吃核桃的時(shí)候要注意避免下面的兩個(gè)誤區(qū)。 查看全文>>

摘要： 蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，而且是我們?nèi)粘Ｉ钪幸姷米疃嗟乃?，很多人都喜歡吃蘋果。但對(duì)于蘋果的選購(gòu)或許一些朋友還并不是很清楚，因此在這里,小編將一些小經(jīng)驗(yàn)分享給大家,…… 查看全文>>

摘要： 菠蘿上市，讓我們走到街道上都能被它的香味所吸引，雖然我們可以在市場(chǎng)上購(gòu)買到處理好去皮的菠蘿，但是不少的朋友還是愿意直接購(gòu)買菠蘿自己回家處理，這樣會(huì)更衛(wèi)生。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品，對(duì)慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以…… 查看全文>>

摘要：大棗，或者紅棗，大家都知道，是一種常見的食品。大棗也有食療價(jià)值。中藥里，大棗是常用的。生的大棗，性味是甘辛熱，性質(zhì)偏熱。在中藥里用的大棗，或者叫干棗，是干的紅棗…… 查看全文>>

摘要： 最近這幾天氣溫持續(xù)升高，天氣變的異常的干燥，很多人除了覺得口渴之外，還會(huì)覺得渾身的皮膚都很干燥。干燥會(huì)傷害身體不說，還會(huì)讓人覺得十分的難受。那么要怎么辦呢?以…… 查看全文>>

摘要： 很多水果都是對(duì)人體有很好作用的，然而針對(duì)身體本身有問題的人來說，并不是每種水果都適合吃的，然而其中柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是…… 查看全文>>

摘要： 水果對(duì)我們的健康來說至關(guān)重要，但是也要講究時(shí)間哦。不同的水果如果吃錯(cuò)了時(shí)間就會(huì)影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文>>

摘要： 近日網(wǎng)絡(luò)上都在流傳著“蕨菜致癌”的傳言，經(jīng)試驗(yàn)證明蕨菜確實(shí)致癌?？墒侨藗兂３Ｏ萑脒@樣的誤區(qū)致癌是指吃了就會(huì)得癌癥嗎?可事實(shí)是致癌是增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)大小跟攝…… 查看全文>>

摘要： 防癌癥要多吃新鮮的蔬菜和水果，但是有些蔬菜不但不能防癌，反而會(huì)致癌，了解這些蔬菜可以幫助我們更好地遠(yuǎn)離癌癥。 查看全文>>

摘要： “冬吃蘿卜夏吃姜”是再普通不過的養(yǎng)生常識(shí)。然而最近一條“晚上吃姜等于吃砒霜”的網(wǎng)帖，卻在網(wǎng)上甚至朋友圈中流傳開來。 查看全文>>

摘要： 海帶是公認(rèn)最有營(yíng)養(yǎng)的食物，它可是堿性食物，而且價(jià)格非常便宜，多食用對(duì)健康是非常有益的。 查看全文>>

摘要： 西蘭花是公認(rèn)的抗癌明星，但怎么烹調(diào)才能將抗癌功效最大化呢?美國(guó)伊利諾伊大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，烹調(diào)西蘭花最好的方法是，將其隔水蒸5分鐘。當(dāng)西蘭花變成亮綠色的時(shí)候，…… 查看全文>>

摘要： 晚上8、9點(diǎn)時(shí)吃蘿卜，一宿都能睡得非常安穩(wěn)，第二天大便還成形，所以上床前吃蘿卜確實(shí)是好事。起床時(shí)之所以要吃姜，是利用姜的生發(fā)之機(jī)，起床就是要生發(fā)起來，用姜可以…… 查看全文>>

摘要： 黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營(yíng)養(yǎng)、價(jià)廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。因此又被大家認(rèn)為是健康塑身的好蔬…… 查看全文>>