秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食材檔案】 蘆薈吃多了有什么壞處
2017-11-08 09:51
摘要：蘆薈中含有鐵元素，鐵元素在體內(nèi)經(jīng)過代謝變化成為含氮廢物，經(jīng)腎臟排出，蘆薈吃多了，攝入的鐵元素過量，導(dǎo)致體內(nèi)生成的含氮廢物在增多，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。 查看全文»
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【食材檔案】 吃蘆薈有什么副作用引起消化不良
2017-11-08 09:51
摘要：在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物鐵經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。長期食用蘆薈，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用蘆薈，攝…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃蘆薈有什么副作用
2017-11-08 09:51
摘要：在正常情況下，人吃進體內(nèi)的植物鐵經(jīng)過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。長期食用蘆薈，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用蘆薈，攝…… 查看全文»
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【食材檔案】 海苔的做法大全
2017-11-08 09:51
摘要：做法：坐鍋點火倒油，雞蛋打散，放入雞肉泥；胡蘿卜丁炒散，加入調(diào)料調(diào)味，再倒入雞蛋炒散取出備用；案板上鋪上保鮮膜，手上沾水把飯團放在保鮮膜里壓成餅；餅里放入炒好…… 查看全文»
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【食材檔案】 紫菜和海苔有什么區(qū)別
2017-11-08 09:51
摘要：常吃紫菜和海苔對身體健康非常有好處。它們是數(shù)一數(shù)二的“富碘食物”。五谷雜糧是每天必吃的主食，但是，谷類所含的植物蛋白缺少賴氨酸。 查看全文»
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【食材檔案】 坐月子吃海苔的好處
2017-11-08 09:51
摘要：海苔中富含?；撬幔；撬崾且环N氨基酸，廣泛存在于人體腦部、視網(wǎng)膜、心臟、膽汁。適當(dāng)吃海苔可以保護心肌、增強心臟功能，預(yù)防冠心病、心肌缺血、高血壓、心律失常等…… 查看全文»
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【食材檔案】 海苔的功效與作用有
2017-11-08 09:51
摘要：海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應(yīng)用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助于腦腫瘤、乳腺…… 查看全文»
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【食材檔案】 香菇臘腸飯的做法
2017-11-08 09:51
摘要：加入適量的清水，水量以剛沒過菜飯即可。按下“煮飯鍵”蓋上鍋蓋，等到電鍋跳至“保溫鍵”后再燜約5分鐘即可。將煮好的飯再拌勻即可食用。（喜歡黑胡椒粉的可加入少許拌…… 查看全文»
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【食材檔案】 教你4招區(qū)別料酒和黃酒
2017-11-08 09:51
摘要：料酒：增加食物的香味，去腥解膩?？梢援a(chǎn)生大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì)，改善睡眠，有助于人體脂肪酸的合成，對兒童的身體發(fā)育也有好處。 查看全文»
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【食材檔案】 海鮮鮑魚飯的做法步驟
2017-11-08 09:51
摘要：大米洗凈，各種材料備用，把魷魚切圈，洋蔥切丁。選擇快煮飯功能，開始即可，這個過程不要打開鍋。 查看全文»
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【食材檔案】 香煎新西蘭黑鮑魚的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：加熱1：1：1醬汁（即蔥姜蒜紅椒切成末，加入20毫升生抽，20毫升蜂蜜，20毫升麻油。）淋在煎好的鮑魚上。 查看全文»
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【食材檔案】 蕃茄燜鮑魚的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：倒入用適量清水+鹽+生粉+豉油+蠔油+雞精調(diào)制的汁水。蕃茄片及蔥花絲裝飾。 查看全文»
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【食材檔案】 菌香番茄鮑魚湯的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：材料鮑魚6只 洋蔥1/3個 番茄1個 海鮮菌半把盒 香蔥1棵調(diào)料：橄欖油1湯勺 白糖適量 鹽巴適量 雞精適量 番茄醬2湯勺 淀粉1湯勺 料酒半湯勺。 查看全文»
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【食材檔案】 香菇燒鮑魚的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：西蘭花放入鍋中焯水。（可在水中放一點鹽，可以讓西蘭花保持顏色翠綠） 查看全文»
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【食材檔案】 蒜茸烤鮑魚的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：鮑魚洗凈，我這個在超市買的時候工作人員已經(jīng)幫著處理好了，所以就很方便。 查看全文»
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【食材檔案】 芝士焗原殼鮑魚的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：烤箱預(yù)熱200度，上下烤，中層。20分鐘。根據(jù)自家烤箱溫度進行目測啦。 查看全文»
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【食材檔案】 蒜茸蒸鮑魚仔的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：姜兩片、蒜頭約10瓣，剁碎，鮑魚多的話可以適當(dāng)放多一些。放到鮑魚上面。 查看全文»
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【食材檔案】 香菇鮑魚胡蘿卜粥的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：倒入煮鍋中，煮開后，改小火熬制半小時。最后放入適量鹽，雞粉，白胡椒粉。 查看全文»
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【食材檔案】 土豆燒鮑魚的做法步驟
2017-11-08 09:49
摘要：油鍋燒熱，一定要等油熱以后再放土豆下去，這次我用的普通鍋，沒有不粘功能，熱鍋熱油能保證土豆不粘鍋，外形完整美觀。加姜片下去爆香。 查看全文»
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【食材檔案】 2款抗衰老美食 桂圓肉粥
2017-11-08 09:47
摘要：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，直至米煮爛，加適量白糖。 查看全文»
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【食材檔案】 盤點五大桂圓干的功效
2017-11-08 09:47
摘要：降脂護心，延緩衰老：龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強的抑制作用。 查看全文»
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【食材檔案】 防治掉發(fā) 常吃桂圓干等三類食物
2017-11-08 09:47
摘要：你絕對想象不到其實龍眼干也具有補腎的功效，這是由于在龍眼干中含有多種成分所導(dǎo)致，特別是對孕婦以及正在坐月子的女性來說更具補腎強身的作用。不僅如此，龍眼干性味甘…… 查看全文»
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【食材檔案】 孩子記憶力不好 不妨試試桂圓核桃湯
2017-11-08 09:47
摘要：以龍眼1兩，核桃10個、大棗10枚，遠(yuǎn)志1錢，石菖蒲2錢與適量的水合煮即為龍眼核桃湯，可輔助改善記憶力不佳的情況。大棗等糖分較多，血糖控制不佳者需避免食用太多…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓滋補的效果怎么樣
2017-11-08 09:47
摘要：銀耳泡發(fā)，去除黃根，蓮子泡發(fā)。將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開后調(diào)成小火，繼續(xù)燉煮20分鐘。煮好后，趁熱加…… 查看全文»
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【食材檔案】 夏季七種體質(zhì)養(yǎng)生方法 陽虛質(zhì)多吃桂圓
2017-11-08 09:47
摘要：多為瘦小或瘦長體形的人，此類人怕熱、手足心熱、皮膚偏干或偏油。養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰降火、鎮(zhèn)靜安神，以飲食調(diào)理、心神調(diào)養(yǎng)為主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物。宜…… 查看全文»
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【食材檔案】 補氣養(yǎng)血海參桂圓粥
2017-11-08 09:47
摘要：泡好的大米放入粥鍋中，加入適量的水大火燒開，燒開后關(guān)小火放入海參、龍眼肉、冰糖，煮熟成粥即可。 查看全文»
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【食材檔案】 如何食用桂圓治療失眠
2017-11-08 09:47
摘要：除了生吃龍眼以外，我們還可以將龍眼煮成桂圓水來喝。我們只要將干桂圓剝?nèi)ネ鈿?，倒入適量的水煮開，然后將桂圓水喝下就可以了。在寒冷的冬季，我們可以在早上或者晚上喝…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓肉的食用禁忌
2017-11-08 09:47
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，龍眼肉具有的功效與作用有安神益氣、利尿消腫、健脾養(yǎng)血、防治健忘失眠等，一般人群都可以食用。但龍眼肉的禁忌更應(yīng)該注意，消化不良的人、孕婦、糖尿病患者等…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓蜜有哪些功效與作用
2017-11-08 09:47
摘要：解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓肉的作用
2017-11-08 09:47
摘要：龍眼肉提取液有一定的抗自由基及提高細(xì)胞免疫功能的作用。通過體外試驗發(fā)現(xiàn)，龍眼多糖有清除活性氧自由基的作用，但抑制肝微粒體脂質(zhì)過氧化物的作用呈雙相性，在一定劑量…… 查看全文»
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【食材檔案】 補氣食材桂圓的多種吃法
2017-11-08 09:47
摘要：先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉（桂圓肉）用清水洗凈。生姜去皮，切1片足夠。將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經(jīng)煲滾了的水中。用慢火煲3小時，加入少許鹽調(diào)味，即…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅棗桂圓粥
2017-11-08 09:46
摘要：營養(yǎng)功效：紅棗性溫、味甘，歸脾、胃、心經(jīng)，含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、脂肪等成分。具有補脾益氣、理血安神、護膚美容等功效。現(xiàn)代研究證明，紅棗…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓紅棗山藥湯
2017-11-08 09:46
摘要：做法：首先把山藥的皮去除，然后洗凈將其切成丁，接著將山藥、紅棗一起放進煲中加水煮，一直煮至軟熟，再將龍眼肉和砂糖放入，等龍眼煮至散開之后即可。山藥有補脾胃的功…… 查看全文»
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【食材檔案】 補血益智桂圓的傳說
2017-11-08 09:46
摘要：龍眼因其味道的甜美，還有很多吃法，一般可以分為生吃、蒸煮和泡茶三種，生吃固然簡單可口，但是可能會引起消化不良和腹脹；如果和其他補品一起蒸煮食用，不僅味道鮮美，…… 查看全文»
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【食材檔案】 五味桂圓洋參茶
2017-11-08 09:46
摘要：西洋參：甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。龍眼肉：甘溫，歸心脾經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，《本草綱目》云：“龍眼大補”，“食品…… 查看全文»
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【食材檔案】 白露為什么要吃桂圓
2017-11-08 09:46
摘要：白露前后都是吃龍眼的好時候，此時暑熱消散，人們的食欲會逐漸提高，是調(diào)養(yǎng)身心的好時節(jié)，吃龍眼有助于健脾、補血、益智，每天可以適當(dāng)吃一些，但不可過量，龍眼易上火，…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓上火嗎
2017-11-08 09:46
摘要：龍眼其實是一種溫性的水果，富含豐富的營養(yǎng)，其實包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等等很重要的營養(yǎng)成分，而且是一種美容養(yǎng)顏的水果，多產(chǎn)于福建一帶。很多人都喜歡吃，美女們…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓肉蓮子粥
2017-11-08 09:46
摘要：功效龍眼性平，無毒。營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。長期食用，強體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補體虛。蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神…… 查看全文»
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【食材檔案】 粟米桂圓粥
2017-11-08 09:46
摘要：粟米性甘、咸、涼。入腎、脾、胃、手足太陰、少陰經(jīng)。其功效于古書有載。《本草綱目》說：“煮粥食益丹田，補虛損，開腸胃?！笨梢姸舅诿堁壑酁槭?，有補心腎，益腰膝…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓干泡水喝的功效
2017-11-08 09:46
摘要：科學(xué)家通過現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓也具有一定的抗菌功效，特別是對癌細(xì)胞的防治功效非常的不錯。平時生活中科學(xué)的服用一些龍眼干水，可以很好的消除身體疲倦，同時還可以提…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓干泡水喝的方法
2017-11-08 09:46
摘要：也可以將所有的食材一起放入鍋中熬煮，用小火熬煮半個小時的時間，并且一直用勺子在鍋中攪拌，制作成膏狀就可以了，最后密封好放入冰箱，想要服用的時候取出來用開水沖開…… 查看全文»
