秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【食材檔案】 花生和綠豆一起煮粥有什么好處
2017-11-06 14:47
摘要：花生中含有的白藜蘆醇、蘆丁、維生素E等物質，是抗氧化性極強的活性物質，綠豆中也含有一定量的維生素E，所以一起食用可以抵抗導致衰老的自由基，有延緩衰老的作用。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆糕可以空腹吃嗎
2017-11-06 14:47
摘要：最好不要在空腹的時候吃綠豆糕，空腹的時候胃里面含有大量的胃酸，綠豆糕是寒性的，沒有其他食物的緩沖，可能會對腸胃造成損傷，而且綠豆糕一般都含有大量的油脂，不是特…… 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆半生不熟能吃嗎
2017-11-06 14:47
摘要：綠豆，解毒清熱，營養(yǎng)豐富，是一種典型的“淀粉豆類”。說到綠豆沒煮熟食用會不會中毒，我們要從它所含的成分來研究一下。之所以黃豆、豆?jié){未煮熟食用會中毒是因為黃豆中…… 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆糕能放多久
2017-11-06 14:47
摘要：不管是什么食物，不知道這個食物能放多久最簡單的方法當然是看保質期，然后看一下生產日期，并不是所有的綠豆糕保質期都是一樣的，因為有的綠豆糕可能是添加過防腐劑或者…… 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆糕的做法
2017-11-06 14:47
摘要：首先是去綠豆皮，也可以買去過皮的綠豆；需要提前一天浸泡，天氣熱的話要放冰箱冷藏，泡好厚就加少量水用手不停的反復揉搓綠豆，濾掉綠豆皮就行。 查看全文»
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【食材檔案】 黑豆和綠豆一起吃有什么好處清熱解毒
2017-11-06 14:47
摘要：綠豆性寒，味甘，入心、胃經，具有清熱解毒的作用，并且黑豆和綠豆中都有的蛋白質、鞣酸、黃酮類化合物都可以清除體內的有毒物質，促進有毒物質排出。 查看全文»
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【食材檔案】 黑豆和綠豆一起吃怎么吃
2017-11-06 14:47
摘要：將黑豆和綠豆清洗干凈，加入洗凈糯米，加水放入電飯鍋。選擇煮粥選項，將豆子完全煮爛，即可以使用?？梢杂蒙僭S蜂蜜調味。 查看全文»
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【食材檔案】 南瓜和綠豆可以一起煮嗎
2017-11-06 14:45
摘要：做法十分簡單，只要將洗凈的綠豆和切成小塊的南瓜放在一起拼命煮就可以了。南瓜是比較容易煮熟的，所以等的主要是綠豆。綠豆要煮到外皮脫落，豆仁呈現(xiàn)五瓣狀方功德圓滿，…… 查看全文»
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【食材檔案】 南瓜和什么一起熬粥最好
2017-11-06 14:45
摘要：小米用水略沖洗一遍即可，加些水浸泡1小時；綠豆洗凈溫水浸泡半小時；南瓜去瓤，切小塊。 查看全文»
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【食材檔案】 南瓜不能和什么一起吃
2017-11-06 14:45
摘要：南瓜和羊肉都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。 查看全文»
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【食材檔案】 喝綠豆湯的好處
2017-11-06 14:45
摘要：糖尿病患者三多一少（多飲、多尿、多食、體重減少）是主要癥狀，在臨床實踐上得出總結，糖尿病患者喝綠豆湯能起到緩解煩渴、多尿之癥，并且綠豆湯性寒，有去清熱解暑之效…… 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜和綠豆湯能一起喝嗎
2017-11-06 14:45
摘要：綠豆性涼，味甘，有清熱解毒、降壓明目、利尿消腫等功效。蜂蜜有清熱、解毒、潤燥、補中、止痛等功效。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆和海藻一起吃了怎么辦
2017-11-06 14:45
摘要：綠豆和海藻一起食用了之后，需要立即停止再次食用綠豆和海藻，甚至不要再食用任何寒性的食物，以免加重不適的情況。 查看全文»
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【食材檔案】 經期喝綠豆湯有什么好處
2017-11-06 14:45
摘要：女性來月經的時候，容易感到身體疲乏，精力不濟。綠豆湯含有大量的碳水化合物，能為機體的生命活動提供能量來源。經期適量喝些綠豆湯有助恢復體力。 查看全文»
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【食材檔案】 夏季寶寶能喝綠豆湯嗎
2017-11-06 14:45
摘要：綠豆中蛋白質含量較多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。寶寶的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導…… 查看全文»
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【食材檔案】 寶寶喝綠豆湯注意事項
2017-11-06 14:45
摘要：因為綠豆性寒，給寶寶吃的時候可以加入一些米，煮成綠豆粥，即有清熱消署的功效，又不至于太寒。煮綠豆粥時一定要煮爛，便于寶寶食用。 查看全文»
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【食材檔案】 夏季喝綠豆湯有哪些好處
2017-11-06 14:45
摘要：空調大開，門窗緊閉，這是夏天在寫字樓里工作的人們要面對的共同環(huán)境。在這樣的環(huán)境里一工作就是一天，并且天天如此，皮膚干燥、眼睛干澀都會自動“找上門來”。 查看全文»
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【食材檔案】 喝綠豆湯的注意事項
2017-11-06 14:45
摘要：綠豆湯可以適當?shù)暮纫稽c是沒有什么問題的，一般情況下面成人一周喝2-3次，每次喝一碗即可。而幼兒則是要根據(jù)她們的身體來具體的規(guī)定的，小孩喝綠豆湯最好能夠先咨詢一…… 查看全文»
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【食材檔案】 不適合喝綠豆湯的人群
2017-11-06 14:45
摘要：因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易…… 查看全文»
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【食材檔案】 三伏天可以喝綠豆湯嗎
2017-11-06 14:45
摘要：綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。 查看全文»
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【食材檔案】 入伏后哪些人不能喝綠豆湯
2017-11-06 14:45
摘要：一類是屬于寒涼體質的人。如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆芽可以生吃嗎
2017-11-06 14:45
摘要：豆芽的莖桿部分含水量極高，估計被鹽水那么一折騰，不僅脆勁兒全無，看相也好不到那里去，更何況水溶的VC、B族維生素，鈣、鎂、鐵都給泡進腌制用水了，營養(yǎng)流失嚴重，…… 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆芽生吃有毒嗎
2017-11-06 14:45
摘要：豆芽質嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，但吃時一定要炒熟。否則，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質，食用后可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆芽怎么炒好吃清炒綠豆芽
2017-11-06 14:42
摘要：綠豆芽淘洗干凈后瀝水待用，小蔥的蔥白切段，蔥青切蔥花。鍋中倒少許油，油溫升至約5成熱時加入蔥姜蒜和干辣椒，爆出香味兒后加入綠豆芽。 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦能喝綠豆湯嗎
2017-11-06 14:42
摘要：此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統(tǒng)醫(yī)學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆糕的營養(yǎng)價值
2017-11-06 14:42
摘要：綠豆糕的主要原料綠豆是一種藥食，具有解毒的功效，能幫助身體排出體內毒素，促進身體的正常代謝，美容養(yǎng)顏。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆糕不能和什么一起吃
2017-11-06 14:42
摘要：綠豆糕性涼，脾胃虛弱的人不宜多吃，慢性胃腸炎、慢性肝炎、甲狀腺機能低下者也忌多食。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆糕，以免降低藥效。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆面膜怎樣做能祛痘
2017-11-06 14:42
摘要：取3大勺綠豆粉放于干凈的小碗中，往內加入適量的清水，注意不要一下子加入太多，正確的做法是邊加水邊用面膜棒進行攪拌，直到綠豆粉變成糊狀后，停止加水，將綠豆面膜均…… 查看全文»
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【食材檔案】 薏米可以和綠豆一起煮嗎
2017-11-06 14:42
摘要：再放入薏米煮制，大概半小時后加入冰糖調味。最后飄撒上百合片即可。 查看全文»
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【食材檔案】 薏米綠豆粥能減肥嗎
2017-11-06 14:42
摘要：薏米綠豆粥可以減肥，因為薏米綠豆粥直接食用可充饑，具有清熱解渴，補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫、消暑益氣、等食療功效。但是減肥不是一朝一夕的事情，不能夠通…… 查看全文»
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【食材檔案】 扁桃體發(fā)炎能喝綠豆湯嗎
2017-11-06 14:42
摘要：慢性扁桃體炎的病人應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習…… 查看全文»
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【食材檔案】 冬天嗓子干癢咳嗽怎么辦 多喝綠豆湯
2017-11-06 14:42
摘要：荸薺有溫中益氣、止渴解毒的功效，與雪梨共煮，不僅能滋潤咽喉，還能防止梨的寒性傷胃。如果患有慢性咽炎，還可以直接將荸薺打汁服用。制法：雪梨2個，荸薺10個；將食…… 查看全文»
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【食材檔案】 夏天這樣喝綠豆湯 差點連命都丟了
2017-11-06 14:42
摘要：將綠豆湯煮熟，待涼了后放入冰箱過段時間食用則涼爽無比，這是人們常喝綠豆湯的方式，殊不知冰鎮(zhèn)過的綠豆湯易傷脾胃，對于本身就寒涼體質的人群則危害重重！ 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆有哪些保健作用？
2017-11-06 14:42
摘要：治療暑熱口渴，小便短赤，瘡瘍腫毒。用綠豆300克，百合100克，綠豆除去雜質，百合掰開，取出外面老瓣，洗凈，同置于鍋內加水適量，用旺火燒開，改用小火，待豆開花…… 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆薏仁湯怎么做
2017-11-06 14:42
摘要：加入適量冰糖調味即可。味道適口，營養(yǎng)豐富的綠豆薏仁湯在制作中還有一些小訣竅哦：第一綠豆有清熱解毒、消暑利水、明目降壓和利咽潤膚的功效，對身體健康有很大的幫助作…… 查看全文»
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【食材檔案】 便秘可以吃綠豆嗎
2017-11-06 14:42
摘要：便秘患者在生活中是可以適當?shù)某砸恍┣鍩峤舛镜氖澄?，這些東西對于你們腸道的蠕動和腸道的消化是有幫助的，所以對于便秘患者來說，你們在生活中應該要多吃一些有助于排便…… 查看全文»
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【食材檔案】 女人滋補吃紅豆比綠豆更好
2017-11-06 14:42
摘要：中醫(yī)認為，紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，特別適合各種水腫病人的食療?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅豆中也含有一種皂甙…… 查看全文»
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【食材檔案】 四個方法熬綠豆湯 健康美味又清熱解暑
2017-11-06 14:42
摘要：熬湯時最好蓋上鍋蓋。綠豆皮中含有大量的多酚類物質，它們只要接觸氧氣，就非常容易氧化成醌類物質，并繼續(xù)聚合成顏色更深的物質。因此，在熬綠豆湯時應該蓋上鍋蓋，盡量…… 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆湯解酒嗎
2017-11-06 14:34
摘要：綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經濟價值和營養(yǎng)價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主…… 查看全文»
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【食材檔案】 美顏食譜之綠豆粥
2017-11-06 14:34
摘要：鮮海帶用清水浸泡2-3小時，洗去咸味，切細備用。大米洗凈備用。以上材料一同放進瓦鍋內，加適量清水，用中火煮粥，煮至豆爛粥糜為度。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆南瓜湯
2017-11-06 14:34
摘要：綠豆清水洗凈，趁水氣未干時加入食鹽少許（3克左右）攪拌均勻，腌制幾分鐘后，用清水沖洗干凈。南瓜去皮、瓤用清水洗凈，切成2厘米見方的塊待用。鍋內加水500毫升，…… 查看全文»
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【食材檔案】 解暑綠豆湯做法
2017-11-06 14:34
摘要：將綠豆用水泡30分鐘后，洗干凈放入砂鍋中，加適量的水大火燒開后轉小火慢熬35分鐘左右后，撈出綠豆皮，并加入適量的冰糖再煮幾分鐘即可。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆加雞蛋有什么奇效
2017-11-06 14:34
摘要：煮綠豆的水開6分鐘就可以關火了，時間長了綠豆一開花會降低清熱解毒的療效。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆湯能解酒嗎
2017-11-06 14:34
摘要：綠豆湯中含有能使神經變得興奮的磷脂和蛋白質?？梢杂行г鰪娙说氖秤?，為人體很多重要器官提供了其必需的營養(yǎng)。 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆瘦身粥 排毒清腸一身輕
2017-11-06 14:34
摘要：將山楂以及紅棗都去掉內殼，洗干凈，放在鍋內，再將綠豆和大米洗干凈放在鍋內，添加適當?shù)那逅_大火將水燒開，然后轉為小火，慢慢熬粥，這樣味道會更香。等到綠豆熬爛…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅綠豆瘦身粥 塑造魔鬼身材
2017-11-06 14:34
摘要：做法：先把所有的食材都清洗干凈，然后倒進鍋內加適量的清水煮，等青紅都熬爛即可，大家在煮粥之前也可以先把紅豆和綠豆用水泡幾個小時，這樣更加容易熬熟。 查看全文»
