秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
-
【食材檔案】 三月暖身糖水鳳凰桂圓蛋羹
2017-11-14 18:12
摘要：現在雖然是三月天，但冷空氣來時，氣溫仍是倔強得不肯提升，趁著周末閑暇時煮上一碗糖水，暖身又暖心。自愛自信的女人最愛美麗。因此今天要教各位女士做一道鳳凰桂圓蛋羹…… 查看全文»
-
【食材檔案】 好吃的家常菜魚干木耳蒸雞
2017-11-14 18:12
摘要：魚干是沿海地區(qū)的一種傳統食材，幾乎每家每戶都會自制一些魚干，而在眾多魚干當中，又以咸淡水域出產的魚干，最受食客追捧。咸淡水域的魚干具有肉質甘香、咸鮮，質感軟硬…… 查看全文»
-
【食材檔案】 好吃的家常菜魚干芋絲炒蒜芯
2017-11-14 18:12
摘要：蒜芯本身含有一股特殊的香味，能夠增加菜式的口感風味，而且它含有膳食纖維和眾多礦物質元素，有殺毒消菌、溫中補虛的食效。而魚干以咸淡水交界地區(qū)所產的為佳，其肉質甘…… 查看全文»
-
【食材檔案】 好吃的家常菜魚干蝦仁炒甜豆
2017-11-14 18:12
摘要：做法：魚干洗凈，切條烘香備用；蝦仁以微波爐解凍，洗凈備用；甜豆去筋洗凈，飛水備用；開鍋下油，爆香拍蒜和彩椒，下甜豆大火翻炒片刻，以鹽、糖和少許生抽調味，加入魚…… 查看全文»
-
【食材檔案】 家常菜菜譜魚干彩椒炒韭菜
2017-11-14 18:12
摘要：魚干是一種傳統的食材，尤其是沿海地區(qū)，家家戶戶在適當的季節(jié)，基本上都會制作一些魚干。優(yōu)質的魚干肉質甘香咸鮮，可以蒸、燜、炒、焗等做法烹出款款佳肴，這次則推薦以…… 查看全文»
-
【食材檔案】 油麥菜的做法：小魚干油麥菜的做法介紹
2017-11-14 18:12
摘要：材料：油麥菜350g，小魚干100G。加上炸香的小魚干，加鹽、胡椒粉、料酒燒二分鐘。 查看全文»
-
【食材檔案】 美味食譜魚茸蝦干炒河粉
2017-11-14 18:12
摘要：說到炒河粉，本地人一般視之為早餐或消夜的食物，而在主餐里，它跟炒飯、煎餃子等主食平分秋色。河粉以米味香、韌度夠且爽口的為上佳。這次聊到的蝦干冬菇絲炒河粉口味清…… 查看全文»
-
【食材檔案】 油浸豆豉朝天椒丁香小魚干
2017-11-14 18:12
摘要：材料：丁香小魚干（dried anchovy），豆豉，自制剁辣椒醬，紅綠朝天椒。 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓相關的養(yǎng)生食療方
2017-11-14 18:12
摘要：雞肉塊放入多囊卵巢綜合征的治療方法滾水中焯燙后撈出，沖凈后放入鍋中備用；材料：雞肉400克，桂圓100克，枸杞子25克，鹽4克。 查看全文»
-
【食材檔案】 養(yǎng)顏干果藥膳桂圓紅棗雞蛋湯
2017-11-14 18:09
摘要：制作方法：把生姜切絲干炒香后加一碗水，紅棗、桂圓同時放入煮開，待紅棗煮爛后放入2個荷包蛋煮熟，起鍋時放入適量紅糖。 查看全文»
-
【食材檔案】 冬季養(yǎng)生早餐桂圓紅棗雞蛋湯
2017-11-14 18:09
摘要：把生姜切絲干炒香后加一碗水，紅棗桂圓同時放入煮開，待紅棗煮爛后放入2個荷包蛋煮熟，起鍋時放入適量紅糖。 查看全文»
-
【食材檔案】 挑選桂圓干時可分為這4個步驟
2017-11-14 18:09
摘要：看一看：好的桂圓干外殼兒薄而脆，光滑，飽滿不干癟，沒有破損和塌陷，顏色呈黃褐色，個頭較大。剝開外殼后，里面的果肉是棕褐色的。 查看全文»
-
【食材檔案】 深秋吃桂圓來杯菊花茶不上火
2017-11-14 18:09
摘要：桂圓適合年老體弱、產后體虛、氣血不足、有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者用于滋養(yǎng)進補。對于氣血虛弱者，更有治療貧血的作用；對于心慌、失眠者也有寧心安神的功效…… 查看全文»
-
【食材檔案】 吃桂圓的好處適量食用健康好
2017-11-14 18:09
摘要：桂圓給我們的感覺是口感很好還有一些補腦益智的功效，對我們的心腦血管有保護，那么吃桂圓到底還有什么樣的好處呢？ 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓是治療長期失眠的最好偏方
2017-11-14 18:09
摘要：現在很多人因為生活或者工作壓力大，從而造成失眠，通過吃安眠藥這樣的方法來換一夜安睡，這樣是對于身體很有害的。其實桂圓對于治療失眠是很有效果的，下面一起來看看到…… 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓枸杞茶治療眼干還美容
2017-11-14 18:09
摘要：現在的天氣很是干燥，很多人有事沒事的時候都會喝杯茶，每個人喝的茶的種類也是不同，功效也是不同。不過最好是自己知道自己該喝什么茶。下面帶大家一起看看桂圓枸杞茶的…… 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓紅棗茶安神健腦補血茶
2017-11-14 18:09
摘要：我們都知道桂圓是一種干果類食品，我們一般也會把桂圓當做一種零食來食用，但是桂圓雖然作為一種零食，卻有著很大的功效，桂圓對我們的身體健康有很大的功效和作用，除了…… 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓營養(yǎng)價值功效以及食補方法
2017-11-14 18:09
摘要：眾所周知，桂圓也就是龍眼，大家都知道這種水果營養(yǎng)價值很高，在這里最值得一提的是，龍眼不僅僅可以解決失眠健忘，甚至還可以解決貧血、補氣等問題。 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓阿膠紅棗粥補血養(yǎng)心
2017-11-14 18:09
摘要：材料：粳米100克，桂圓肉20克，阿膠10克，棗（干）10克，白酒15克。鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗，用中火煮至水分剩余三分之一； 查看全文»
-
【食材檔案】 補血食物：桂圓阿膠紅棗粥
2017-11-14 18:09
摘要：鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗，用中火煮至水分剩余三分之一； 查看全文»
-
【食材檔案】 補氣血、抗衰老——桂圓燉蛋
2017-11-14 18:09
摘要：補氣血，益心氣，安神美容。雞蛋含有豐富的維生素A，以及蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。所以，本品具有健美、抗衰老的作用，尤其適合于女性健美皮膚之用。 查看全文»
-
【食材檔案】 紅棗桂圓緩解神經衰弱效果好
2017-11-14 18:09
摘要：現在社會由于生活工作節(jié)奏很快，而很多朋友可能不能跟上這種節(jié)奏或者有些吃力。就非常容易從身體健康表現出來，例如神經衰弱或者失眠健忘等等。而目前神經衰弱沒有良好的…… 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓渾身都是寶糖尿病人不宜多吃
2017-11-14 18:09
摘要：桂圓，不僅僅是一種美味的水果，還是一味很好的進補食療材料。桂圓核、桂圓肉也有著不少的進補功效，還有其他功用呢。 桂圓，俗稱龍眼，據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、…… 查看全文»
-
【食材檔案】 女人吃桂圓的4大好處
2017-11-14 18:09
摘要：女性吃桂圓的功效與作用是有很多的，尤其是在冬天需要食補的女性。不過，還是要提醒大家，并不是所有女性都可以吃桂圓。 查看全文»
-
【食材檔案】 冬季女性多吃桂圓補血
2017-11-14 18:09
摘要：冬季馬上就要到來，空氣寒冷干燥，不少女性容易因四肢血液循環(huán)差而出現手腳冰涼、面色蒼白等癥狀，此時適當吃點桂圓，能夠有效補氣補血，促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼。 查看全文»
-
【食材檔案】 紅棗桂圓孩子進補佳品
2017-11-14 18:09
摘要：孩子體質差，想在冬季調理調理，聽老人說人參不適合給孩子吃，但用人參須泡水能增強孩子體質，不知有沒有科學性？孩子冬季到底該怎樣進補？ 查看全文»
-
【食材檔案】 紅棗桂圓緩解神經衰弱效果好
2017-11-14 18:09
摘要：現在社會由于生活工作節(jié)奏很快，而很多朋友可能不能跟上這種節(jié)奏或者有些吃力。就非常容易從身體健康表現出來，例如神經衰弱或者失眠健忘等等。而目前神經衰弱沒有良好的…… 查看全文»
-
【食材檔案】 中藥零食桂圓肉的功效與作用
2017-11-14 18:08
摘要：桂圓又叫龍眼，味道清甜如蜜，是秋季特有的時令鮮果；焙干制作成桂圓干后，一年四季都可以隨時享用，不但作為零食解饞，而且性質溫補，還是一味常用的滋補藥材。 查看全文»
-
【食材檔案】 產后滋補湯水桂圓紅棗雞蛋糖水
2017-11-14 18:08
摘要：因為有黃芪的加入，還可以養(yǎng)顏活血，改善新媽媽們常見的產后氣色不好的現象。當然，這款湯水也并非生產后的女性專用，平時感到體質虛弱、容易疲勞的女性和男性也可以用來…… 查看全文»
-
【食材檔案】 助孕食譜棗生桂子湯
2017-11-14 18:08
摘要：中國人的傳統婚禮上有這樣一個習俗：在婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子，寓意著新人可以早生貴子，通過諧音圖個吉利。 查看全文»
-
【食材檔案】 小雪節(jié)氣吃桂圓安神養(yǎng)心補血益脾
2017-11-14 18:08
摘要：今天是小雪節(jié)氣，氣溫日漸下降，人們要注意御寒保暖。養(yǎng)生注重保護陽氣，使陰陽相對平衡，可從飲食起居等多方面著手，其中食補在冬季調養(yǎng)中尤為重要。桂圓肉是一味藥食同…… 查看全文»
-
【食材檔案】 長痘痘不能吃什么？
2017-11-14 18:08
摘要：濕熱體質的人，除了注意保持平和的心態(tài)外，還要定時起居，不要熬夜，不要過度疲勞，積極進行消耗量較大的運動，讓多余陽氣散發(fā)出去。在飲食上，應以清淡為基本原則，忌食…… 查看全文»
-
【食材檔案】 龍眼的簡要介紹
2017-11-14 18:08
摘要：龍眼就是桂圓，是同樣的東西。荔枝則是另一種東西。龍眼和荔枝是屬于同門不同科的二種不一樣的東西。不過，龍眼和你剛剛提到的桂圓到確實是相同的東西。一：龍眼：龍眼的…… 查看全文»
-
【食材檔案】 孕婦可以吃龍眼嗎
2017-11-14 18:08
摘要：孕婦產后可以適量進食桂圓。桂圓能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。即…… 查看全文»
-
【食材檔案】 三核桃四桂圓五棗玩轉養(yǎng)生概念
2017-11-14 18:08
摘要：現代人養(yǎng)生觀念越來越重。談起養(yǎng)生，日常飲食中有很多益于健康的食物，比如說常吃紅棗可益氣養(yǎng)血，桂圓開胃安神，衛(wèi)生部首席健康顧問曾表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸…… 查看全文»
-
【食材檔案】 補腎食物男人補腎佳品黑米桂圓粥
2017-11-14 18:08
摘要：寒冷季節(jié)里，首當其沖的是補腎氣。在五臟與五行的關系中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓雖好孕婦不要吃
2017-11-14 18:07
摘要：龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用…… 查看全文»
-
【食材檔案】 愛長痘痘少吃辣椒桂圓牛羊肉鹿肉
2017-11-14 18:07
摘要：很多皮膚容易起痘的人，都會注意少吃辣的食物。容易產生痤瘡的人往往是濕熱體質，這類體質的人除了辣椒，還要少吃桂圓、牛羊肉、鹿肉等。 查看全文»
-
【食材檔案】 夏季巧吃紅棗桂圓補血不上火
2017-11-14 18:07
摘要：在年輕女性中，貧血的人為數不少，大多因為挑食、減肥、月經量過多、痔瘡等原因，面對這一情況，有的人長期堅持吃紅棗、桂圓等補血食物，但貧血并未好轉，反倒出現“苦夏…… 查看全文»
-
【食材檔案】 桑葚和桂圓不得不選男人補腎佳品
2017-11-14 18:07
摘要：男人腎功能的好壞常常都的飲食習慣有關，很多時候我們所說的補腎，其實都是通過飲食來進行。以下我們就為大家推薦桑葚和桂圓，男人的補腎佳品。 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓挑選有方法六個步驟要學會
2017-11-14 18:07
摘要：桂圓也是我們生活中常說的龍眼，它是我們生活中有很好滋養(yǎng)補益作用的一種食材和保健品，它性平，適合各類人群食用，那么，我們在生活中應該如何挑選到營養(yǎng)豐富的優(yōu)質桂圓…… 查看全文»
-
【食材檔案】 桂圓冬食有助促進血液循環(huán)
2017-11-14 18:07
摘要：桂圓又稱龍眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用，是一種藥食兩用的水果。在秋冬季節(jié)，不少女性容易因四肢血液循環(huán)差而出現手腳冰涼、面色蒼白等癥狀，…… 查看全文»
-
【食材檔案】 養(yǎng)胃粥：板栗玉竹粥的做法
2017-11-14 18:06
摘要：鍋置火上，注入清水，放入大米，用旺火煮至米粒開花。放入板栗、桂圓肉、玉竹，用中火煮至熟后，放入白糖調味即可。 查看全文»
-
【食材檔案】 養(yǎng)生食療粥桃仁紅棗粥
2017-11-14 18:06
摘要：養(yǎng)生之道：紅棗具有益氣養(yǎng)血的功效，日常食用可以補血氣、益五臟、悅容顏、抗衰老，與桂圓和大米配成粥更可以延年益壽。 查看全文»
-
【食材檔案】 準媽媽宜做碗早生貴子湯來助孕
2017-11-14 18:06
摘要：年底是新人結婚的高峰期，中國人的傳統婚禮上有這樣一個習俗：在婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子，寓意著新人可以早生貴子，通過諧音圖個吉利。 查看全文»
-
【食材檔案】 常吃這幾種食物有助睡眠
2017-11-14 18:06
摘要：核桃 核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和食欲不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 查看全文»
-
【食材檔案】 教你做兩款桑葚食療方
2017-11-14 18:06
摘要： 材料：黑桑葚1000克。將桑葚水煎3次，分次過濾去滓，濾液合并，用文火煎熬，濃縮至膏狀，以不滲紙為度，按照每兩膏汁兌蜂蜜1兩的比例收膏即成。 查看全文»
-
【食材檔案】 秋季用蓮實美容羹除皺嫩膚
2017-11-14 18:06
摘要：功效：桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養(yǎng)胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品?，F代藥理研究表明，芡實中含有美容必需的維生素A、維生素C、B族維生素，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類…… 查看全文»
-
【食材檔案】 考生補腦益智的四款健康湯水
2017-11-14 18:06
摘要：做法：白菊花4朵，酸棗仁2克（研碎），桂圓4個（去殼、核）共同放入杯內，用沸水沖泡，待稍溫調入蜂蜜1匙，以湯代茶飲，并吃桂圓肉。 查看全文»
